减肥餐这么做，老婆吃完开心坏了

在发抖的小喵喵:
up做的很好，下面我还要给大家补充一下，健身饮食需要掌握以下规律： 营养均衡（优质碳水蛋白脂肪） 少食多餐（增强吸收率 提高代谢） 享受自律（学会享受健身餐） 下面分享一下我的日常饮食： 早餐:油条两根 小鲁锅贴三两 咸鸭蛋两个 牛栏山一瓶 第二餐:乐事薯片一包 卫龙辣条一袋 营养快线一瓶 槟榔两包 香烟两根 午餐 ：红烧猪蹄膀 把子肉 油焖茄子 腌大蒜头 大米饭两碗 老鹅汤 第四餐：正新鸡排一份 轰炸大鱿鱼两串 阿姨奶茶一杯 香烟两根 晚餐:猪头肉半斤 烤鸭半只 卤鸡脖三两 炸花生米 散装白酒二两 香烟两根 睡前餐：十三香小龙虾两斤 花蛤一碟 烤羊腰子十串 烤馕一个 扎啤两斤 还有韭菜可补补肾[OK][OK]

【回复】哥们儿你是做厨师的吧你
【回复】没事，睡前跑个马拉松就行[doge]
南安以安:
玉米是凉的没有热量，炸鸡的热量被炸掉了也没热量[滑稽]

玩实况的铁路爱好者:
这真的是减肥餐吗？[笑哭][笑哭][笑哭]