起跑出来后，把头低着上身倒在前面，这就是所谓的前倾了吗？为了保持向前倾斜的姿势，请看视频中的做法练习。

百华小姐可爱捏:
跟着这个小日子学习田径上训练，效果出奇的不错[笑哭]

笨zhu_爱学习爱跑步:
我很喜欢这个黑衣服的日本人的跑步教学视频，能告诉一下他的视频频道链接地址吗？因为有些中文翻译意思不是很清楚，需要看一看原版的日文才能搞清楚准确的意思。

小柑橘-XJ-:
啊，这就是我起跑的问题…… 很好的视频[打call]

执剑嗷:
不太懂，但感觉真学跑姿，得看看鲍威尔的跑姿

【回复】大家都是普通人鲍威尔那个不适合大多数 真想学跑姿可以看看布罗梅尔 他那个更适合大众
【回复】您有鲍威尔那个爆发力吗
【回复】每个人适合的都不一样，鲍威尔腿抬那么高还能那么快
长臂猿cby:
跑的时候总感觉自己要往前倾倒怎么改[doge]