原来我们可以避免“洗牙”

drair1:
终于有个说的很靠谱的医生了。口腔情况本来很好的情况下确实不必频繁洗牙。从小到大我只是在下门牙后方有一点点牙结石，每次体检口腔检查医生都说我牙很好没什么问题。想着这么多人科普必须年年洗牙，就去医院洗了一次，结果洗牙后原来被洗掉的牙结石的牙槽里不出一个月就长出了新的牙石(原本牙结石是那种几年才能看出来一点点的)而且自此以后牙齿普遍变得敏感，太冷太热的食物或者冷热交替进食都会敏感。洗牙反而让我感觉很后悔，不知道是技术问题，还是牙齿本身问题。总之觉得牙齿平时护理的很好真的没必要频繁洗牙。

【回复】你的部分牙根因为长时间的牙结石已经暴露，正常情况那部分暴露的牙根是被骨和牙龈覆盖的。下颌前牙和上颌后牙是牙石容易积累的地方，牙石积累是未用牙线，因为牙齿间是无法刷到的，只能靠牙线清理。使用牙线和无酒精漱口水能防止细菌膜生长，就会不长或少长牙石。生长牙石需要在牙齿上有细菌膜。 暴露牙根如果想要去敏感，需要用有硝酸钾的去敏感牙膏，抹在敏感的牙根，3-5分钟后可以漱口，一天两次。 还可以做手术，把暴露的牙根在彻底清理后重新用移植的牙龈组织盖上。 最保守的就是，保持口腔卫生（刷牙，牙线和漱口水），不长细菌膜，不长牙石，无牙周炎，半年到一年之后，通常情况牙齿就不敏感了。低蔗糖饮食。避免酸性食物，饭后，水果或饮料后一定要至少用水漱口，减少口腔糖浓度，这样减少口腔酸化机会，有助减少暴露牙根的钙丢失的机会。
【回复】这个看人的，以前体检的时候，医生都说牙结石严重了，当时还没去洗牙，后面去拔智齿，拔智齿也是在小诊所弄的（心也是大），才花了300块，拔牙医生也说我牙齿该洗了，我自己看了确实牙结石严重，后面去洗200块，刚开始那几天敏感，后面好多了，总比牙结石引起牙龈萎缩和牙周病好，其他一点事都没有，可能运气好
【回复】确实洗牙表面上说洗到牙结石，但是缝隙并不会恢复，只会被下一个食物残渣填满，后来有是软软的污垢结石。所以还是看着来，说治疗结石什么什么的，完全没有效果，还伤害牙齿
tigerna:
因为口腔医院离家近，十多年来定期检查牙齿，一直说我没有牙周问题。近三年有了，洗过一次牙。后来发现是现在的超软毛牙刷刷不干净那些附着物，换了中硬毛又好了。 牙医经常说牙刷比牙膏重要，牙医说的真对，大家要信医生不要信广告啊！

【回复】感觉清洁效果刷牙操作占85%，牙刷形式占10%，牙膏占5%
【回复】回复 @唠嗑の小彧 :啊对对对，牙刷用小头牙刷也非常重要，还有牙刷杆杆要有一点弧度，才能全刷到。符合以上所有条件的牙刷超市已经没卖了。现在超市卖的都是颜值高的样子货[无语]
【回复】我用俩种牙刷刷牙，因为有些牙刷刷不到最里面的牙齿（还有你提到的软硬牙刷毛，这个真的有很多差距）
木木酱很欧:
一年以前去洗牙，当时好像是200多，我感觉我没有牙结石就没有再去了，结果前两天他们店里给我打电话，说回馈老用户，免费邀请你洗牙。 我还问洗牙真是免费的嘛，不会有什么其他收费吧，他说会帮你评估牙齿的问题，如果需要治疗是收费的，您也可以选择不治疗，洗牙不收费。 我放心大胆的去了，顶着北京35度的太阳，来回路上2小时，洗牙确实没收费，洗完后，医生说我牙龈有点出血，问我要不要涂药膏，我说药膏多少钱，他说350，然后我就交了！啊！可是洗牙牙龈出血不是正常的嘛！！！

【回复】是啊，洗牙出血很正常啊，你这不是很清楚吗？所以你为什么要交费啊
【回复】回复 @木木の星辰大海 :就是看你脸皮薄不好意思[笑哭]
【回复】啊，洗牙不就是去炎症么[脸红]有炎症所以会出血呀？我也不太清楚，我上半年去做了两次刮治，两次都出血了，不过漱口就止住了，觉得完全不出血好难啊。
RU_DER:
盆友们分析一下我的，二十多年没洗过牙，第一次洗，医生说给我补一补四个后槽牙，完了很多牙结石，平时也有牙结石不断掉，洗完了之后感觉牙全是缝，无论吃点什么都觉得冷，一周之后就没事了。之后开始认真刷牙。一年半之后，又去洗牙，结果牙结石算是少，医生说牙齿还好，后槽牙那边刷的不仔细，但是感觉他没洗全之后还掉过一次牙结石。8颗后槽牙，除了补的，另外四颗也有了那些黑线了，问了几次说不需要补。平时牙线用的少，是不是得每顿饭后用牙线和漱口水啊

【回复】有黑线了，我建议你换一家再问一下，有的小诊所他就是看你蛀的轻，就不帮你补。最好找一个大一点的，做一个全口的蛀牙检查，小的有黑线的全都补了，等深了就会很痛
【回复】我也有些大牙是有黑线的，省口腔医院也说不用补，甚至我两颗门牙中间有隐隐发黑，医生说已经开始蛀了，但是我的蛀牙程度如果补牙，要磨掉好大一块好的牙齿，有点可惜，叫我注意牙齿卫生，要用好牙线，之后它能保持住就不管
【回复】回复 @绥绥白狐 :私人诊所不会有钱不挣，不挣你钱就是因为不用补。珍惜吧，现在口腔诊所普遍的过度医疗，能说不补的真的要珍惜了。补牙是需要磨掉很多健康牙体的，需要龋齿发展到一定程度才要补，因为那样磨掉的健康牙体会少，浅表的补牙也会容易掉。你下次去可以问问为啥不用补。能说不用补的私人诊所太少了。
滅絕少爷:
单独科普过度洗牙还为时过早了。现实是国人90%以上洗牙不到位，大把人一辈子都没洗过一次牙。更不要说，能做到日常完美刷牙+牙线的甚至比定期洗牙的人都少。 在这种大环境下，应当尽量科普洗牙或刷牙的重要性，过度清洁的极端情况可以作为补充的小知识。而不是单独出一期，这种标题带有强烈的误导性。

【回复】我倒是觉得这个科普更有必要。像我有些关注牙齿健康但是又没那么了解的，就陷入了那些半年一次的陷阱，而且看视频的都是中青年（至少会上网），这个年龄一辈子不刷牙的很少吧。。。而你说的那些连刷牙都做不到的。。应该是我爷爷那辈的了，我爷爷就是一辈子没刷过两次牙，怎么劝都没用，八十多岁
【回复】广告效应很恐怖的[吃瓜]有提早科普是最好的
【回复】确实有人已经开始有洗牙观念了。正确科普洗牙是必要的。只看大基数的数据的话容易忽略事实，对于那些有洗牙观念但不够科学的人来说也不公平。没必要矫枉过正之后再去掰回来，科普本来就不易，直接把正面和背面的科普都告诉群众不好吗。
monadono:
之前也被好多人忽悠说要洗牙，然而去了医院，医生直接给我拒了。医生说我没什么牙结石，牙刷的很好，根本不用洗[鼓掌]遇到靠谱的医生了

【回复】你这是遇到了有良心的医生！洗牙是把双刃剑伤敌(牙结石)1000自损(牙釉质牙本质破坏)800，破坏后的牙表面如果进行抛光则进一步破坏牙釉质，通常牙齿靠近牙本质那里会比较粗糙，牙根部表面产生牙石的速度会加快进一步促使牙龈萎缩牙齿变长牙本质裸露牙周袋变深，通常严重的牙结石都会深入牙龈里面行成越来越严重的牙周袋造成牙槽骨退化(吸收)最终晃动和脱落，洗牙是针对牙结石相对严重并附带牙周病的人群，是目前针对牙周炎的有效治疗手段但只能遏制很难做到逆转，相对健康的牙齿千万不要尝试洗牙很可能会加快牙结石附着进入不停洗牙的恶性循环，但是已经出现问题的牙齿洗牙是最好的遏制手段别无选择，注意牙齿卫生健康非常重要
【回复】第一次洗牙挺痛的，医生说有发炎，之前没有洗牙的概念，现在好好刷牙，去洗牙医生说我刷的还不错，继续保持两年一次洗牙没问题。
【回复】回复 @元气森林原人 :可能是磨不动，但是就是真真实实感受到更敏感了，也能肉眼看到裂缝了
ArchieShinin:
20年底的时候 去洗牙 医生说我需要做龈下刮治，不然后面会牙齿松掉，我觉得医生在夸张 就一直没管，但我现在觉得我下面的门牙真的有点松动，好害怕，我是不是耽误了病情[生病]

【回复】医生说了不听，在B站看病，搞错了吧
【回复】回复 @ArchieShinin :去看医生咯，骨吸收如果不太多的话做个龈下刮治再上点药就差不多了
云小三:
三十岁，平时靠咖啡续命的人，第一次去看牙医，然后顺便洗了牙。大牙，犬牙那些比较厚的牙齿没啥感觉，洗门牙的时候那酸爽[喜极而泣]。洗完了确实有一种焕然一新的感觉，这种感觉大概持续个三五天。当时医生说我的牙还算是蛮干净的，建议我2-3年洗一次，平时喝咖啡的话尽量用吸管喝，一周用一次漱口水清洁，还有吃东西不要老拿一边牙嚼（我就是一直拿同一边牙吃东西导致牙齿磨损了才做的盖髓[笑哭]）

【回复】回复 @TuskiiX :医生说，漱口水可以杀死大部分的口腔细菌（当然就是好的、坏的都会杀死），不过不用担心，过两天又重生了。我记得B站也有科普up科普过，漱口水好像是不能天天用的吧
【回复】一周用一次漱口水是有用的吗？我是每次刷牙都会用[惊讶][惊讶]没有在杠，单纯想知道一周一次是有效的吗，是我一直以来使用过度吗[惊讶][惊讶][惊讶]
【回复】回复 @云小三 :原来如此，我每天用三次[捂脸][捂脸]
程超杰802:
我也是牙线，刷牙什么的都有在做，但是就是感觉再刷再洗牙结石长得还是很快[笑哭]上次洗牙才过去半年已经明显能感觉到牙结石了。也不知道是为什么，是刷牙姿势不对吗？

【回复】没有认真刷，每个人的体质也不同，容易得牙周病的人，不容易蛀牙，容易蛀牙的人不容易得牙周病，那种不刷牙的人除外。
【回复】牙线清的是牙缝，刷牙够不到牙内侧太深的地方，简单来说就是长牙结石的那个地方，平常够不到。我个人推荐冲牙器，或者叫水牙线，定期把牙里里外外都冲一遍。ps：水牙线和牙线是功能不重合的两种东西，不能替代，该用就用。ps2:牙结石生成速度确实和水质有关，水质好的话可能要很多年才积累的起来，水质差的话会长的快，但并不是说水质好就不会长了。
衣衣2012:
半年洗一次太短了。牙线真的很有必要，一定要用，刷完牙之后用牙线，会发现齿缝间还是能清出东西。

【回复】回复 @银风故铃 :我觉得操作不够准确的话会的，我有几个牙缝就是[大哭]不过跟牙齿本身的形态也有关系吧，因为我有的牙缝就不容易塞，塞了也很容易弄出来
【回复】用完牙缝会变大吗，我感觉我用了一段时间后吃东西塞牙缝更频繁了
sq033:
之前一直没洗牙 导致牙周病 两颗磨牙松动 一颗3级 一颗2级 3级那颗拔了 种新牙 哎 现在每年洗两次 只能保持现状 来B站看病的 还是省省吧 正常一年去医院检查2次牙齿

【回复】回复 @54號考生 :出血多数牙周炎 最好每年检查 牙周炎发展到最后就是牙根被吸收 牙齿松动
【回复】没洗牙之前，每次刷牙都出血，洗过之后就没出血了
【回复】回复 @54號考生 :对，我也是，洗牙后就不出血了，不过，我的牙周炎很严重了，已经预约了龈下刮治，唉，肉眼可见的牙龈萎缩了
加戏咖滚出庆余年:
只要做好饭后漱口，半小时后刷牙，牙结石很少很少，只要你嘴里不要长期有食物残留，就不会怎么长

luoliflower:
勤刷牙，勤用牙线，牙结石不会很多，就没必要洗，看牙变黑了就去医院查一下是不是龋齿，尽早治疗，很便宜，等牙疼了要拔牙要种牙，那花钱就多了[藏狐]

【回复】补磨牙的时候医生给顺便补了个门牙，在那之前没发现门牙变黑也没有牙痛，补过之后就一直痛常温的水都不敢喝，去检查说补牙材料接触到了牙神经，做了根管，做完几天之后开始叩击痛，估计做失败了，已经花了好几千了没钱继续治，现在就是吃嘛嘛不香十分后悔去补了牙
【回复】回复 @mvmvazz :牙医是最会骗人的
【回复】回复 @小恶魔灬汨汨 :一天电动牙刷刷三次每次两分钟，晚上牙线彻底清理一次十五分钟，补完的牙过半年就又蛀了，已经怀疑是因为乳牙牙根没掉干净给传染的，根管这个牙还是痛拍了片说没问题但就是痛
极北小鲵:
我洗过一次，5分钟搞定，没洗出什么东西。平常做好口腔卫生是可以不洗的

【回复】回复 @缄默爱糖果 :牙齿本来就有点黄的洗牙不能改变牙齿颜色
【回复】回复 @缄默爱糖果 : 洗牙是洗掉牙结石 和牙白不白没关系
【回复】回复 @缄默爱糖果 :洗牙不能变白
什么什么什么啦:
在我没清楚了解洗牙的目的时，也想着要一年洗一次，只想洗了会更干净。但熟识的医生觉得我去洗牙是浪费钱，所以我去找了不熟的医生洗牙，不过帮我洗牙的医生也觉得没什么好洗的[笑哭]。

【回复】那你是真的浪费钱，没什么问题不用怎么洗，可以拉长一些时间去，算定期检查了
【回复】我昨天刚去洗牙，医生说我牙很干净，都没有什么要洗的，我说我上一次洗牙是四年前[tv_笑哭]她说可能我的牙齿本身就不容易长结石
ljyzoeli:
up说的可以减少洗牙频率，前提条件是能自行清理干净牙齿，没有牙结石。但如果已经有牙结石，那就一定得洗牙，不能因为洗牙之后变敏感就不洗。因为牙结石一旦存在就会对牙周组织产生持续性的刺激，这种刺激可能不会让我们感觉到任何不适，或者仅有轻微的牙龈出血，但久而久之会导致牙龈退缩，牙槽骨吸收，牙缝会变大，牙齿会松动甚至脱落。牙槽骨吸收导致牙齿脱落后骨量太少，无法种植修复的可能性也是存在的。洗牙后牙齿敏感可以通过使用脱敏牙膏缓解，有牙结石，但因为怕敏感而不去洗牙，就是捡了芝麻丢了西瓜。其次，我认为清理牙齿的效果难以自行评估，定期找专业医生做牙周检查是必要的，还是因为牙龈炎和早期牙周炎的症状都不明显，多数人会拖到牙齿开始松动的时候才就医，但那时候的治疗效果远不如一开始就做好控制来的好。半年到一年找牙医检查一次，由医生来判断是否需要洗牙，我认为这是一个合理的做法。

時雨Orlando:
我因为基因缺陷所以特别容易口腔溃疡，因此只能格外注意口腔卫生，以减小溃疡发病率。我每天两次刷牙都是电动牙刷+基座式(非移动式，功率大)冲牙器+牙线+漱口水。我第一次去洗牙的时候(在意大利米兰)牙医和我聊天问我上次西亚是什么时候，他说他觉得其实我现在还不用洗呀，我告诉他我这辈子从来没洗过牙，这是我第一次洗牙，他都惊呆了。事实证明，正确洁牙一辈子都不用洗牙。

米潇的莫莫和糕糕:
巴氏刷牙法非常重要。自从我严格按照巴氏刷牙法认真刷牙，牙结石就没再复发过，而且牙周还变好了。

【回复】怎么我刚开始用巴氏刷牙法，内侧不太好刷，有点想呕[笑哭]
小葵快出来:
20多年第一次去洗牙，医生帮我洗了一个小时[笑哭][笑哭][笑哭]，去洗牙后才发现是结石导致牙齿表面凹凸不平，有的结石是黑的[辣眼睛]，以前我还以为我牙齿裂了。

【回复】医生说要是有喝奶茶，咖啡，饮料的习惯，要半年一洗