给你们看点刺激的，这是前年，我拉180KG的时候，我因为发力没发力好整个歪了，又给掰回来了。自己看了都后怕。有人问我，怎么能有劲儿。我的建议是找个好教练。…

断水流贰师弟:
梁老师:小鬼，我能在健身房玩儿，你能吗[doge]

【回复】小鬼:我能被你打死你能吗[doge]
【回复】小鬼：我能在女厕上厕所 你能吗
【回复】小鬼说，你要在那里玩，我管得着吗
itransportation:
包老师，别这样。我们不想看互殴。我们想看换车，看凯哥的身价值不值辆帕拉梅拉。

【回复】你厉害，我给你大拇哥儿
【回复】亡灵凯来这节目的演出费就上百万了[藏狐]
67801359627_bili:
武王举鼎绝膑了。后怕真不是闹着玩儿的。

【回复】回复 @梁源AKA包大师 :而且随着年龄增长，危险越大
【回复】主要他这有点膝盖内扣啊
n奀:
我只是觉得，老梁没必要很一个文盲一般见识

【回复】问题是梁老师说的很客气，对方还挑衅，这不回应让年轻人跟着学坏？
【回复】人有钱了格局就高了，他想尽一下自己能力教育一下青少年，要做人别做鬼
【回复】我是觉得可以去“一般见识”。按照老梁自己说，他的工作性质管的就是他那样的艺人不应该有那种态度。所以应该是他自己工作责任吧。内娱能发展到现在这个德性，就是认真干事的人太少了。这都遇上了，不来点反馈，说不过去啊。[脱单doge]虽然不一定能改变内娱现状，但没人去“一般见识”的话，他他们会以为他们是对的，然后又会肆无忌惮地疯狂扩散这种思维，再度污染本就不清静互联网环境还有音乐环境，这就关系到几乎所有人的生活了。反正哪天内娱真的有所改变了，不断产出更好的作品，垃圾少少的，你也会是受益者的。
RotkSora:
当时的动作是真的可怕，膝盖内扣严重，核心没有发力做对抗，盆骨没有控制住。

【回复】看的挺揪心的，得亏没受伤
【回复】我看着也是，其实真不要盲目追求重量
pisces丨song:
众所周知，玩体术的打不过我爱罗[doge]

【回复】但是梁老师跟小鬼就是夜凯对战中忍考试的我爱罗[抠鼻]
孤独的美石家:
这不得当场一拳就把人送回迪士尼啊[加油][翻白眼]

【回复】回复 @评论区の金牌讲师 :咋们怎么说，咋们就这么说 那我问你，我能做守鹤人柱力，你能吗?
【回复】为什么不是送回沙隐村[doge]
【回复】回复 @孤独的美石家 :说得好，奖励你八个鸭子大
是手残啊:
大师你不能光练硬拉，有氧也得练啊，否则人家打了你就跑你追不上[doge]

【回复】跑？一个哑铃飞过去豆腐脑撒一地[滑稽]
【回复】你追击就是防卫过当了[滑稽]
November--Rain:
小鬼：我想说的是，我们在健身房里从事的是不同的工作，你在健身房里的身份角色代表了你应该在那儿硬拉，而我的身份角色代表了我不应该在那儿，所以不如你好好想想，让你来躺平你能吗？我们不谈论能不能200kg举起来，如果谈能不能这个就叫抬杠[脱单doge]

万川秋水i:
如果，你也想跟我一起练，那我觉得这件事情（）。

【回复】回复 @如蝶翩翩 :就仨字还打不对，开除鬼籍！应该是泰裤辣[doge]
【回复】回复 @阳光开朗大胖孩 :[大哭][大哭][大哭][大哭]
月无声12:
高情商:健身锻炼 低情商:霸气防御，且震慑[doge]

云为枕Cc:
梁老师有点内扣了，挺危险的还是[微笑]

你说谎了啊:
虽然阁下天生神力，但如果，我是说如果，我四代风影一个砂漠层大葬封印阁下该如何挣脱[妙啊]

【回复】那我必须使用我的血继限界：嘴遁了
【回复】我爱罗我想跟你说的是，我们在不同的领域从事不同的身份，拥有不同的属性…[doge]
大宝剑安保员:
包老师你最好不是借机炫耀你的硬拉水平[脱单doge]

【回复】“你管得着吗，你改变不了我”
【回复】回复 @柳爽的男朋友 :无法从音乐专业改变你，那么就从物理上改变你[脱单doge]