从正常人过度到糖人，短短几个月，很多故事，很多心酸，生活总不能比这还差吧，努力乐观，努力控糖，以后肯定会越来越好的。

欧阳空空竹:
我去年国庆过完就确诊了，当时真不敢相信，问了医生好几遍，后来护士姐姐说你都12了，肯定确诊了呀！当时我也崩溃了，上有老下有小，孩子才上一年级！后来网上查了一下，有人控制的好，都活了九十多岁，同病房的老爷子都七十了，三十五年糖尿病病史，头发乌黑鹤发童颜，请教了人家一些心得，通过锻炼饮食控制，半年我瘦了七十斤，血压在不吃药的情况下也正常了，离标准体重还差30斤，早上空腹4.2左右，饭后两小时4.6，坚持睡前和早上测血糖，生活也规律了，早睡早起，按时吃饭吃药，感觉现在状态挺好，生活充满阳光！朋友前三十年胡吃海喝，那么以后就严于律己吧，管住嘴，迈开腿你会发现不一样的自己！

【回复】回复 @弱点是懈怠 :[藏狐]比正常人长就离谱了，二型糖尿病普遍还有胰岛素抵抗这一深层次原因在里面，随之带来的微循环损坏必然会增加心脑血管意外发生率，缩减人的寿命
【回复】糖尿病平时控制好，本来就没有多严重，严重的都是那些得病还不在乎乱吃乱喝的。张学良40岁得糖尿病，活到100多。
【回复】回复 @克朗仔 :2013年，发表在《自然通讯》（Nature Communications）杂志上的一项研究显示，在中年时定时给予小剂量的二甲双胍，可以促进小鼠的健康，延长其寿命，然而更大剂量的二甲双胍则会缩短它们的寿命。另一项研究则称，二甲双胍能延长线虫57%的寿命，延长小鼠6%的寿命。
鸠到閪前自然直:
在科学领域就是叫基因问题，在我们中国古代叫“命运”。 很多病，癌，通常都是通过家族遗传，只不过年轻人嘛，还在经历18-20岁身体还健壮，没怎么在意，然后通过一些不良饮食习惯，熬夜抽烟饮酒的诱因，到30岁前后就会爆发出来。我不是专家，也不是医生，这是我自己的理解，不信的，可以问问自己身边30岁（前后加减两岁也行）的朋友，通常一些基础病就是这时候出来的。要是自己身体本来还很差那种，20多岁的时候就爆发出来了。 就拿我家掉头发说吧，我爷爷是地中海，我父亲他们6兄弟，有5个是掉头的，到了我们孙辈的，暂时发现有3个开始掉头发了（包括我），但是没有地中海那么夸张，就是头顶稀疏，额头两侧不长头发。这就是基因问题。 好了，讲到糖尿病，只要你父母双方其一有糖尿病病史，那到你这代，八九不离十，你自己也会有的，就看你怎么去预防，等这个病晚一点爆发出来而已，像我母亲，就是去世前让糖尿病折磨了几年，什么都吃不了，定时定候要打胰岛素，我现在33岁了，也会尽量少喝饮料。 很简单的，有些人不抽烟，去照ct肺部很好，但是突然就肺癌，有些人天天烟酒不离照样活8-90，这就是基因问题。 按以前老人说，一个人一辈子，穿多少吃多少，都已经给你算好了。 既来之，则安之，别给自己太多心里负担就是了。

【回复】是的，我以前没啥，30岁嘴唇就开始长东西，我爸也是这样。真的是基因。
【回复】确实，我们村上捡垃圾吃的活到八十几岁。还有就是人的心态
【回复】癌症属于随机特定物质刺激最后变异。但每个人基因不一样，谁也不清楚到底哪个刺激才能激发癌症变异。不过抽烟确实会让肺癌提高很多，着已经有结论了。只是有些人身体底子确实好。但其实肺部早就黑了。
勇者义彦的小短刀:
up不用担心，我23那年确诊的，十一年糖尿病史了，饮食习惯有半年就能改过来。现在健康饮食，坚持运动，感觉比之前身体还要好一些。当初同病房一位八十多的老奶奶，六十多年糖尿病了没有并发症。因为手脚麻以为是糖尿病并发症，后来确诊是轻微血栓。这病只要健康饮食，根本不影响生活质量。现在没病的还都戒糖呢，而且现在很多代糖，实在馋了吃点没关系。

【回复】回复 @墨梅菌丶 :怕死才能健康生活[doge]
【回复】回复 @墨梅菌丶 :因为糖尿病患者想不死与并发症，就不能胡吃海喝，只能吃七分饱，而所有实验表明，从小鼠到灵长类动物，七分饱的动物寿命延迟至少30%，甚至有延长300%的极端动物，十几年的大老鼠[笑哭]
【回复】回复 @弱点是懈怠 :你没开玩笑吧？
天生躺平废物:
我从正常人到糖尿病只有一个短短的发烧，新冠阳了之后我就确诊糖尿病了，还是发现的早

【回复】[吃瓜]糖尿病隐蔽性也很强。现在人吧亚健康的多多少有点小毛病就很容易弄混
【回复】一阳两个月瘦了十四斤 五月底六月上胖了七斤 这个月淋巴结肿大可能是阳了顺便查了血糖6.1 买了血糖仪都是最高5.4 三月底查过一次4.99 我承认上个月喝了二十几天每天医生饮料 前面一年半最多一个月是十一天 好几个月都是几次 不过我每次一升 前几个月咳嗽就不说了 不过确实犯困了几次 肠胃炎吃荞麦挂面加生菜 吃了几顿 可能低血糖了 吃了饭还是浑身无力 半天反应不过来 对了 餐后知道的最高12
【回复】回复 @妖藏流风 :我住院空腹早上抽血测血糖才3.58，晚上没吃东西测8.07[笑哭]
悠然辰宇:
除了遗传性，还有的就是现代人胡吃海塞，我同学30不到就糖尿病，最典型的肥胖 ，夜宵不停，什么啤酒烧烤 海鲜羊排，每回都要吃撑了才不吃，老话说的好 “常带三分饥与寒”

【回复】回复 @会_飞de蜗牛 :稀饭升糖更加快，怀孕血糖高，医生都不让喝粥
【回复】回复 @樱木正太 :瘦不瘦和升糖不升糖两回事
【回复】回复 @樱木正太 :稀饭增糖很厉害
萌学弟:
年初确诊的，二型糖尿病，血糖空腹26，其实也还好吧，心态很重要，二型糖尿病不是基因决定的，趁早发现趁早治疗控制完全没有问题，一开始是吃药打针，二甲双胍，甘精胰岛素，利拉鲁肽，司美格鲁肽，打了快两个月吧，我也没什么运动，控制饮食少吃碳水，水果，现在算是恢复了，不打针不吃药，饮食稍微注意，碳水也吃得，加油吧，这个不可怕

【回复】回复 @遇事就是对对对 :一阳两个月瘦了十四斤 五月底六月上胖了七斤 这个月淋巴结肿大可能是阳了顺便查了血糖6.1 买了血糖仪都是最高5.4 三月底查过一次4.99 我承认上个月喝了二十几天每天医生饮料 前面一年半最多一个月是11天 好几个月都是几次 不过我每次一升 前几个月咳嗽就不说了 不过确实犯困了几次 肠胃炎吃荞麦挂面加生菜 吃了几顿 可能低血糖了 吃了饭还是浑身无力 半天反应不过来 对了 餐后知道的最高12
【回复】回复 @エルメロイII世 :你这个空腹超过正常范围太多了，直接住院吧。
【回复】想问一下，前几天去陪家里人去检查，我说我也测个（医生熟人），结果餐后3小时（喝了罐无糖可乐）30.9，就突然有点怕了。今天早上空腹10小时血糖19.7，请问这个情况是直接医院开冲吗？还是？
自律是种病:
家里有很多亲戚有糖尿病的要注意，有可能是家族遗传的，不是说你不吃糖就没事，人会在吃进去的食物转化为糖供能，所以糖尿病的第一是控制饮食

【回复】回复 @大数学家在此 :基因占比真的非常大，我家就是亲戚胰腺和肾很容易出问题。
【回复】不是基因遗传，是生活习惯遗传，肯定有常年吃夜宵或者胡吃海塞或者高糖。
【回复】回复 @庆晚 :生活方式遗传占大头
天台风大小心着凉:
我二十二确诊的，糖耐量测试，饭后33点，打针，今年十五年了，怎么说呢，趁着你年轻，多注意多控制，并发症来的慢一些，也许过些年就有治愈的途径了，我选择了一个人单身，我不想拖累别人，我不想让我的孩子跟我受一样的苦，糖尿病，尤其是一型糖尿病，很大一部分遗传因素的，加上后天生活方式的诱因。

【回复】回复 @へい民今天没吃饭 :开始得，没那么大反应，就是三多一少，一天掉秤一斤差不多吧，六七顿饭，一顿吃一汤盆米饭，都觉得不饱，180斤俩月到不到110，中间因为控制的不好，还得过两次酮症，一次都昏迷了，然后随着时间，和年龄。胰岛素抗性越来越高，现在一顿不打针都吃不了饭，吃完了血糖高身上疼。去年一月份眼底出血了，可能这话说出来有点丧，我坚持着把我父母终老，然后自己一直想去云南呢，也没时间，在生命最后的旅程，我会选择埋在我前半生向往的地方，我的遗体，我会选择捐献，人生已经很苦，而我，了无牵挂，更不想苦了自己。我选择洒脱的离去！[给心心]
【回复】回复 @d有一点凉凉b :加油
我选择早见沙织:
二型糖尿病其实就是在还债，对自己曾经的行为买单

【回复】错了，糖尿病基因占主要原因，不良的习惯只能是诱因。再早些吃不饱饭的时候也有糖尿病，现在三四百斤的大胖子也有血糖正常的
【回复】不一定，有人就是糖不耐受，这个跟基因有关。
【回复】回复 @蓝染忽左介 :行吧，那只有我是在还债
黑木风:
不知道要过几个世纪才有能植入身体的纳米体征检测器。就像游戏的角色栏，只要身体出现debuff就会警报并提示去医院。[拥抱]

【回复】现在好像有种植入检查血糖的，一贴能用15天，就是不太准。
【回复】直了也没大用处，该死的就死，该来的还会来
bili_44039761:
[尴尬]世界上糖的人多得去了，难道还有什么比生活没钱没尊严还糟糕？好好工作赚钱人能活个60年已经很满足了，没必要老是在意这个，平时注意一下就差不多了

【回复】回复 @飞翔的猪头sky :年轻人得这玩儿也不少，只是大都可以逆转的，因为大多数都是肥胖胰岛素抵抗c肽还是正常的，这时候减肥改善胰岛素抵抗血糖可以回到正常人，这辈子只要不再胖，不让胰岛素抵抗出现就没啥事了，如果是瘦子，那可能是胰岛受损，这时候也可以通过增肌，增肌一条血糖去路，一样可以逆转回来，这些只有年轻人能做，老年人做不来，所以老年人得这个病只能药物治疗，年轻人完全可以自己控制，除非她不愿意改变，只顾着药物和饮食控制，否则是可能逆转的
【回复】回复 @等来等去真君 :血糖仪数值跟医院有偏差的，一般会偏小，根据你以前的血糖仪数值显示你可能糖耐量受损，然后你减肥了，体重下来后你的胰岛素抵抗改善，血糖下来了，你这个已经算是逆转，但是我不清楚你当初有没有到糖尿病，如果到了糖尿病你的胰岛就是有受损了，如果只是糖前期那受损程度不大，糖前期逆转叫治愈，只要不再胖问题不大，但是糖尿病逆转叫缓解，因为胰岛受损了，不管是糖前期逆转还是糖尿病逆转，都需要注意饮食和保持体重，就没啥问题，这两个的逆转机制都是胰岛素抵抗改善恢复血糖，区别在于确诊的人胰岛受损比糖前的严重，所以确诊后的人就是缓解了如果不注意还是有可能会高的，因为本身胰岛就不好，具体你去医院做个糖耐量实验嘛，这个才准，顺便查个c肽看看你的胰岛功能
【回复】回复 @月色de美 :你好，想请教一下，我前几个月测血糖餐1有9-10左右，餐2有时候是8点几不超过9，后来通过疯狂控制了一段时间饮食，几乎没怎么运动，但是瘦了很多，腰围减了很多，最近吃饭餐1血糖6-7左右，餐2血糖6以下，是逆转了吗？（目前没去医院做血糖测试，因为家里有糖尿病人所以前几个月测试的时候发现的。）
yjbc:
前几年查出来血糖高减肥到标准体重以后就正常了，今年又胖了。 偶尔去医院一查，糖化血红蛋白7.1 空腹血糖8.3 大夫给我开了二甲双胍，但是听朋友的家长说。吃了以后这辈子就离不开了，想问一下大家这东西是减肥以后正常控制饭量和运动就行，还是要终身服药？

【回复】药物是好药物，他没有依赖性。不是说你这个药吃久了之后不吃就会浑身蚂蚁爬那种，要吃一辈子是因为有些人不吃药血糖达不了标，只要你是不吃药血糖达标了不吃也行。反正糖尿病，你吃药也好，打针也好，运动也好，纯饮食控制也好，血糖达标就成
【回复】二甲双胍吃就吃呗，也没啥害处，记着补充维生素b12就行 老人好多畏惧那种要长期用的，比如说近视了就说戴眼镜戴了就摘不下来了，他们也不想想现在不戴眼镜，现在就看不清怎么办
【回复】回复 @omily88 :瘦咋办 166 124斤 虽然年前138 可是一阳-14 五月底六月上➕7 这个月二阳➕发现血糖问题-6
派大星他没有星:
不要崩溃4月份做手术检查出来糖尿病我都没崩溃，我才25我也就当时懵逼了一会。开开心心快快乐乐每一天。

先天哥布林圣体-银玉:
年初我也确诊了 空腹9点多 辞职两个月天天空腹有氧加一小时力量训练 控到6点多一点 不过这个月放纵了又升到8了 运动绝对是可以控糖的 以后只为自己的健康活了 去TMD资本家

【回复】我胖过年时220斤，吃得多喝的多尿的多，然后去查了一下，餐后两小时7.98 ，现在出来骑行新藏线已经3个月，瘦到150斤了[笑哭]
一树一千叶:
八点以后除了喝水，不要吃任何东西了，早上可以把苦瓜煮熟了吃掉，煮苦瓜的水可以当做正常喝水来喝，反正又不是药，试试又何妨

【回复】苦瓜没有降血糖的效果，能够控制血糖的是饮食习惯跟运动。不吃苦瓜换等量的蔬菜也可以降低血糖，而且最重要的一点就是年轻的糖人不要用节食来控制血糖，不仅会降低代谢还会在饿的时候吃更多。正常吃饭降低碳水多吃蔬菜多吃红肉，增加运动时间以力量训练为主增肌可以使身体存储更多的糖原。 饮食上尽量做到地中海饮食法或者是接近生酮饮食(生酮请在专业人士指导下进行)
【回复】回复 @麦兜响当当19 :万一有用呢？古人都是用它来治的，别人都有效，她为啥不能试试呢？反正又不是吃药，没有任何副作用
开着Q的辛吉德:
我之前也高了，只能说感谢医保让我买得起达格列净

【回复】回复 @汉唐宋明87v5 :如果特别胖又不运动的话，二甲双胍效果不明显，我用这个药之后，配合饮食控制，血糖能稳定到5点多，我给尿用血糖仪测过，直接Hi，汇源果汁才23。可以说尿两次基本上就把正常人全身血液里的糖排出去了。甚至刚吃过面条，不运动，餐一都能低于6
【回复】回复 @擁一懷南風 :药神那是格列卫，治癌症的还是白血病的
【回复】回复 @快D走人 :对对对，一行是缺胰岛素，没有胰岛素糖就进不到细胞里，单存降血糖没有意义。
旧石器原始人:
我也差点糖，已经出现胰岛素抵抗了。当年工作变成坐着不动后，迅速变胖，体重番了将近一倍。6年前意识到这样下去药丸，疯狂找关于这方面的资料和原因。后面接触到生酮，低碳，纯肉，原始饮食这些东西。觉得有道理，既然是吃糖碳水造成的，那么尽量让自己回到原始人的饮食状态试试。 先把早餐戒掉，只吃两餐。另外精米面也戒掉，中晚饭主食先用红薯土豆代替。慢慢再把午餐戒掉 最后用了三年才做到现在一天只吃一餐，现在下午3点以前已经不会感觉到饥饿，然后吃个晚餐就好了。晚餐大量的肉和胆固醇脂肪，坚持过一段时间生酮不吃碳水，现在还是会吃一些，偶尔爆几天碳水，再又在各种炎症中恢复低碳。 其实不难，只要开始了后面越来越容易。开始会到饭点坐立不安，忍住一次，第二次就会容易很多。 只比戒烟难些，我戒烟用了半年就搞定了。 几点要注意点 低碳后一定要补充足够多的，动物脂肪和胆固醇，这两样是成功一天一餐的关键，没有足够的能量供应一天一餐根本做不到。 美式咖啡是个好东西，不要加糖或者带糖。戒掉早餐这个东西很管用。或许茶也可以。

【回复】你这么吃…… 说句难听的 死的可比糖尿病快多了[无语]
【回复】回复 @旧石器原始人 :你这儿回复给我整笑了，知道什么是少食多餐吗？你不吃东西你肠胃就不工作了？那你人直接死了，多读点书吧
【回复】生酮的条件很苛刻，网上学着那些野鸡生酮法，真是服了
抓老鼠的猫:
糖尿病找中医治别去西医，最后瘫痪在床上

【回复】别在这害人，听你的还是听医生的？？中医有胰岛素吗？
【回复】一般医院开的药都有中成药，中医院也会开西药的，看病不要纠结看中医西医，认准正规医院就对了。
喵不可阉:
没得之前满不在乎不听人劝，大瓶大瓶的可乐雪碧喝着，大块吃肉，熬夜通宵。得了之后没觉得多难受就没怎么在意，发展到腿部神经病变了，好了，晚上痛的睡不着，我老实了，现在提前过上了老年养生的生活[笑哭]