倪海厦：如何护肤，皮肤越来越细腻，毛孔粗大的有救了

青羊咩咩2号机:
喝麻黄加术汤，治疗青春痘，就是皮肤表面湿气太重。去皮肤湿气

【回复】回复 @白白孔雀 :[抱拳]有理
【回复】回复 @其恕乎_ :防己黄芪汤
红薯公主和土豆大王:
毛孔粗在鼻子和苹果肌中间那一点，偏偏脸上只有额头那一圈使劲流汗

也没那么可爱啦:
冬天出点小汗是可以的吧？多做拉伸？瑜伽那种的适合？

【回复】开摆的季节你当卷哥[doge]
【回复】春夏比较好，秋冬不建议。
【回复】对，冬天别瞎搞，否则风寒暑湿有三样混在一起不是风湿就是痹症，最后要出两个夏天的汗[吃瓜]
坚心永存:
大家清醒一点，想要皮肤好除了夏天多流汗，你还得早睡早起的呀，天天盯着手机熬大夜，再吃零食啥的，夏天流再多汗都没用，身体平衡了，你完全健康了，皮肤啊，头发发质啥的才会好[笑哭]

【回复】而且想调理身体可以看看倪师完整版的人纪，这个只是剪的片段，我在下面又刷到说夏天出汗多伤津液的片段，很多人会误解，其实完整看一下就会了解很多保养的方法
【回复】是的，早睡才行，我出汗，也练金刚功，但是没有早睡，我也没吃糖，零食之类的，但是毛孔没变小[笑哭][笑哭]
【回复】回复 @向往庄子 :对的[笑哭] 还是得早睡早起健康作息
rencheng5610703:
我整天出汗，都是脖子出，但我皮肤差到死。

【回复】回复 @小确幸来了 :平时也不要洗
【回复】你这可能是虚汗，不是正常新陈代谢的汗
【回复】回复 @rencheng5610703 :那会租的房子热水器不敢用，怕漏电，然后不是长期住就没买热水器。买了2个大盆天天放阳台晒热水。
九亿少女梦心明:
下半身绷紧，手肩膀松掉，指头向上抬，感觉在撑地49下，出汗背后是冰的（太阳寒水）不跑步就出汗排湿 肝（嘘～手在右侧肋骨，瞪大眼睛） 心（呵～手放心脏，最后会有痰水） 脾（呼～左肋骨下方） 肺（嘶～手向上，脚顶起，舌头顶牙齿，肛门夹紧） 肾（吹～双手扶后腰） 三焦心包（嘻～断续嘻，手交叉举起，脚顶起）胖，水肿，便秘 一直呼气到没有气，最后无声，有咳吐现象正常，排毒的过程[doge]

錦鯉芳芳:
可是我运动完，感觉脸上的毛孔更大，还一直出油[疑惑]

【回复】运动比不运动好，身体在调整，出一段时间就好了
【回复】流汗毛孔会打开啊，这个时候扩大点很正常吧
【回复】运动完记得不要吹冷风！
周星星不理我:
怪不得每次吃火锅的时候感觉皮肤肥肠好

创亖所有恋爱脑:
我夏天在外面不动都会暴汗，皮肤确实一直挺好的，除非我熬夜，熬夜容易起痤疮。

【回复】这样的嘛…毛孔大也是因为这个嘛，我鼻子一直有黑头和毛孔大