公安体测摸高还没达标？身体条件像我一样的废物也能暴力增长弹跳！！【辅助训练之二】

日了乔布斯:
只要跳就行，每天跳五十下，三天摸不到再去考虑技巧。170以上不需要任何技巧。170以下技巧加成

【回复】真的吗？我173 65练了好久也跑了120公里，没什么效果，怎么回事啊？
汐灵丶:
up，我光脚身高176cm，体重86kg，总感觉起跳的时候腿发不出力，摸高大概260左右，要去练深蹲这种锻炼腿部力量嘛，还有一周多体测！

【回复】回复 @无肌健圣 :请问我171左右，没怎么练过 光脚起跳摸高255，有机会到265吗？
【回复】回复 @无肌健圣 :也不是完全摸不到，一下摸不到一下能摸到，反正不稳定
【回复】你太虚了[笑哭]176身高都摸不到嘛？你现在练腿有点晚了，对于你从来不做腿部力量的人来说一周时间不够恢复的
酥神_:
[笑哭]up你也真的厉害，一个摸高可以水这么多视频[吃瓜]。给你投币支持一下。祝我今年顺利上岸

【回复】水到体测结束为止 水无止境