正脚背低平球抽射慢动作

Cocu10:
非常标准教科书式的发力 大腿摆幅 大腿带动小腿发力，支撑脚立足 支撑脚离球距离，脚踝锁止，脚趾跟地，上身随球动作，都很不错，就是转跨不够自然，上身核心太过收紧，就是完成击球动作后的自然停止动作有点僵

【回复】跨球动作稍稍靠前 其他很完美
【回复】回复 @Cocu10 : 如何送髋 大神
【回复】回复 @Cocu10 :支撑架没有太近吗
chrisdeen:
真棒！！！ 来向您好好学学！我总是踢出的球内旋 触球部位找不准！！

【回复】感谢老哥，我看了一下您射门的那个视频，从视频上来看有几个问题需要您调整一下，一个是您射门的时候身体往后仰了，身体重心往后仰容易把球打飞，发力不够等问题，二个是我感觉您射门用的是内脚背，您的击球点偏右下区域，射门后右脚的随球动作又向支撑脚方向划半圆了，就很容易踢成弧线球[doge][doge]
【回复】试着用靠近脚踝那踢试试。
【回复】回复 @小魔仙就是我 :可以，你这个我要想想文案
昨天的大猫:
非常准确的部位教学 部位太关键了，只要你知道部位哪儿才是对的，你的身体会自然调整一定让这个部位吃球。 而很多博主都在教正确部位向下延伸的那段骨头……

【回复】就是那块儿骨头踢到球但是自己实际上感觉到的部位应该是脚踝的连接处。把你脚踝的连接处感觉踢到球上的时候，你这块儿骨头会很自然的击打到球上。然后你感觉不太明显。我之前也很好奇。就是这两个部位我都能打出力量，不管是骨头还是脚踝但是我发现用脚踝提感觉发力更全。而且我自己对着强烈的时候发现用脚踝踢，真的是这块儿骨头也会接触到这个球。可能博主的意思是这块儿骨头触到球。感觉首先看一看，然后得自己练，自己找感觉
【回复】谢谢老哥支持，我原来在练球的时候，其实就想找射门部位瞬间的慢动作视频，结果基本上很难找到，现在做个小小的up主，就希望刚接触足球的伙伴们能看到这样的视频，当然，我也不是专业的，有不对的地方还请指出[打call]
【回复】回复 @永远的HAZARD :对的。我也是靠近脚踝那。球不旋转力量大的很。
Aoi青井:
身体可以再舒展开一点，单练射门的话，比赛场上还是按快准狠来，加油加油加油[打call][打call]

【回复】谢谢老哥指点！[打call][打call][打call]
放牧星辰阿毛:
呜呜想问一下，支撑脚会不会离球太近了，我每次练完左脚脚踝都有点痛，是力量不足嘛～[大哭]

【回复】差不多因为脚踝力量不行，我以前也是有点疼，现在老是做脚踝力量训练就没事了。支撑脚其实撑好才能踢出质量高点的球，要不老是飞[doge]
【回复】我支撑脚是因为球鞋穿太久了，球鞋里面滑了，滑过去的，我前段时间也有左脚脚踝痛得情况，但是休息了一周多就好了，不知道是不是你练得太猛的，你修养好了再练习吧
大宝宝12345:
我记得我上中学时候学的正脚背抽射脚丫子都是竖竖地立起来的，不是这种斜的

【回复】立起来一是如果没有提髋，那就容易脚尖触地，容易受伤，二是立起来的触球面积没有斜着的大，更不容易吃准部位，这是我自己的经验哈，你可以根据自己的习惯来
咸鱼爱丽丝:
有甲沟炎踢不了，只能推射，不能抽射[doge]

joesweden:
我也是支撑脚离得很近。每个人构造不一样。有的人喜欢离得远。

bili_39554451182:
老哥太强了，请问击球部位是脚内侧和正脚背交界的那个凸起吗？

【回复】回复 @足坛理中客-孟相兄 :okok
bili_39554451182:
是不是用正脚背和内脚背交界凸起处踢呀

神呵呵嘿:
请问下支撑脚这么近，支撑腿不需要绷直吗

【回复】支撑脚肯定不绷直啊，，不然怎么好调重心与身体姿态
【回复】我不知道你是说支撑腿哪个部位绷直，但支撑腿的膝盖都是有一定弯曲度的，膝盖的弯曲度是为了保护膝盖，承受身体倾斜时带来的重力