新冠排痰的正确姿势！不费嗓子，1秒咳出

Modest111__:
如何正确咳痰？ ??? 00:16 如果目前你已经?了，嗓子有痰咳不出，可以使这招 你需要配合呼吸技巧松动痰液。 然后a弄出来。 huff！！！...

【回复】我看视频没这么好笑，但是我看你的截屏笑死了
【回复】有用，痰浅的话，一次就出来了（用力咳又咳不出来的，不要硬咳，容易刀片嗓）[脱单doge]
Modest111__:
如何正确咳痰？ ??? 00:16 如果目前你已经?了，嗓子有痰咳不出，可以使这招 你需要配合呼吸技巧松动痰液。 然后a弄出来。 huff！！！...

【回复】我一般都是该排痰了，提前玄通理肺丸之类得大药丸子先顶上。没那么费劲。
鬼畜区小王子か:
我咳不出来，都是咳到了嗓子眼附近的时候直接吞了

【回复】从小到大不会咳痰[大哭]
【回复】+1不咽下去，人要被卡过去了
【回复】咳完只需要干哕一下就行了[抠鼻]
小昭说得对:
谢谢书柜，我刚刚学习把一口绿痰咳到我大领导头发上了，她很开心[呲牙]

【回复】这是让领导知道，你生病了还在坚持上班，领导一会就能奖励你回家啦[妙啊]
不挑刺的鱼丶:
希望可以多加一个降低眼压的选题，阳了眼睛疼不能睁眼真的太难受了

【回复】我昨天也眼压高，经常因为眼压高引起偏头痛，眼球还有灼热胀痛感，拿温度计测一下眼部温度，都是38℃以上[无语] 冰敷没效果，眼保健操也没用，滴海露也只能“水冷”一下下，暂时降下温，但过会儿还会难受。最后吃了止痛药+叶黄素，等药效起来了，眼睛才不难受了。
【回复】回复 @有人啊在偷听啊偷看 :玻璃酸钠只是润滑的，不起降眼压的效果，我老眼压高了
【回复】QAQ我眼睛疼，耳朵内部也疼
不辞流年:
我一直不会咳痰，刚才想要尝试一下，结果一口痰在呼吸道和喉咙那块，鼻子和嘴都无法呼吸了，毫不夸张地说是我过了这么多年最接近死亡的时刻，我是独居，处理不好真的死了都没人发现，后来是慢慢喝水反复咳，终于咽下去了

【回复】我基本上也是这样，鼻子无法呼吸，嘴还在出气，痰卡在喉咙上不去下不来，还巨疼，真的要死一样[大哭]
【回复】不管再好用我都不会再试了，难受总比要死强
【回复】回复 @胡啊福 :我都要打120了，结果因为刀片嗓话都说不出，真的又无力又绝望
唐青遥:
刚刚试了下很有用，就是…yue了一被子[辣眼睛]我只拿了两张纸巾准备兜痰的[辣眼睛]

【回复】哈哈哈哈哈哈哈哈可以笑吗？[脸红][doge]但是我也是咳不出来，只能通过鼻涕出来[笑哭]
【回复】我痰没咳出来，把晚饭哕出来了[大哭]
【回复】还有这个办法一定要搬个小凳子坐马桶前，因为…饭和痰都是喷射出来的……射速很快那种[藏狐]
不人客:
注意了，咳痰咳到嗓子眼咳不出来，不吞下去就没办法继续呼吸的，首先做好一个准备，不要把肚子里全部气用来咳痰，切记留一口气把嗓子眼的痰咳出来！切记

【回复】我就是一肚子气想咳出来就卡在嗓子眼没气了想吸气还被卡住了，我当时以为我要窒息死了[捂眼]
【回复】回复 @事目以黛 :这是呼吸道感染了
亲们爱你们:
有没有一咳痰就干哕的，根本氪不出来[大哭]

【回复】咳出来好爽，就是感觉把嗓子拉伤了
【回复】回复 @印刷级体验观感 :咳出来声音立马变了[笑哭]
【回复】我咳的眼泪什么都出来了，然后就把它咳出来了[doge]
AtwIL:
希望可以出一期阳了之后恢复运动的视频，我看网上推荐的都是阳了之后一个月内不要剧烈运动，但是又有的说做运动可以增强免疫力。所以一直不知道该做多大运动量的运动来增强免疫力。

【回复】别运动了，适当溜达溜达好了，我看有个群里说有个打羽毛球的老哥阴了就去打羽毛球结果没了[灵魂出窍]
【回复】最好不要运动 刚康复过早运动可能会引起心肌炎
【回复】回复 @Eduardo_ :动感单车这种强度的最好先不要做，感觉散步瑜伽太极拳这种的可以。别心急，给身体一个慢慢恢复的过程[拥抱]
芜庚:
不行，阳了又生理期，下半身，肚子疼，不敢[捂脸]

【回复】回复 @陌小殇呢 :好暖心的亲戚来照顾你了
【回复】我也[大哭]挂完水回来发现亲戚又来了[大哭][大哭][大哭]
【回复】回复 @某家的小莫 :这好亲戚马上介绍给你[tv_doge]
H哈君:
俺学了心肺康复，尊滴很专业[星星眼]想补充一点点，就是这个技术可以分两次哈气，第一次时间比较长，第二次快速哈气，注意不能吸太饱的气，中等量就行，也不用做很多次，每次做完深呼吸一下，不然怕缺氧[嗑瓜子]搭配咳嗽效果更佳[脱单doge]

【回复】我还在读大学诶，当不得前辈一词[调皮]不过我们老师有推荐一本书《成人与儿童呼吸与心脏问题的物理治疗》，我们考试就考这本书的技术，你可以找找看[给心心]
【回复】回复 @渴望平静生活的小哥哥 :层主回复了，在你楼下
维恰的蓝色小发发:
本来刀片嗓快好了，今天下午拿命咳痰，现在又睡不着了[生病]

【回复】千万别把痰清干净，不然就不是小刀了，而是锯子了，别问我咋知道
【回复】真的，这两天闭上眼睛也睡不着觉，白天黑夜的熬[喜极而泣]
【回复】回复 @小白菜菜子酱 :我没有，我早上咳了还带血，现在嗓子一点感觉都没有了
克伊儿:
阳了之后味觉变得更敏感了是啥情况？感觉吃什么都要被齁死[吓]

【回复】我味觉迟钝了，吃啥都没味，饿的要死吃两口东西就不想吃了[辣眼睛]
【回复】我是味觉失灵[辣眼睛]只有舌头尖还有点味觉，中后段完全尝不出来味道。
梅梅草莓昔:
为什么要等我转阳了才给我推荐这个视频[大哭][大哭]我这几天就是轻微咳嗽已经没有痰了，但是不知道为什么脚气反复了，难道是我的免疫力降低了？？[傲娇][傲娇]

【回复】亲测，达克宁一周治好脚气，记住袜子鞋也要喷，还要每天洗脚，真菌没生存环境了，脚气就好了，懒人是永远治不好脚气的
【回复】我脚底起泡破皮，脚趾缝也起泡或者直接裂口子。巨痒用学别人分享的方法，每天用硫磺皂洗脚，然后用干毛巾把脚擦干，再仔细喷酒精，千万不要怕疼，穿透气鞋和袜子把换不了的鞋袜都喷上药
楊柳宮眉:
脚气+杨了，身上疼脚上痒…晚上它俩好像商量好了似的，一起来！[大哭]

【回复】拿药擦擦吧[保卫萝卜_笔芯]我嗓子已经到吞刀片了
【回复】冬天脚上痒也可能是冻疮，
【回复】妈耶！！你是抵抗力太低了把脚气招回来吧，多补充一些维生素吧，别熬夜
biangbangbing:
鼻塞人要哭死了[保卫萝卜_哭哭][保卫萝卜_哭哭][保卫萝卜_哭哭]

【回复】鼻塞睡不着觉，晚上戴口罩睡，可以利用热气将鼻子通气，我试了有效[笑哭][笑哭][笑哭]
【回复】回复 @bbbvvv99944 :对对对！这几天我就是戴着口罩睡觉，还能缓解呼吸的时候鼻腔疼痛
【回复】可以滴那种鼻塞的喷剂 我上次去医院跟医生说鼻塞太严重了给我开了一个盐酸什么的喷剂 喷完立马通 早晚各喷一次就好了 那是我用药之后睡的第一个安稳觉[热词系列_吹爆]
不普通的哈士奇:
就我一个洋了以后起荨麻疹吗？[tv_思考]

【回复】回复 @踢踢崽 :我到了冬天的时候，冷空气一吹就会起一片风团，擦的就是这个，很好使。
【回复】感染导致身体免疫力下降引起了被掩盖的身体问题
【回复】回复 @LieberPepe :我🐑的症状很轻，就咳嗽鼻塞头痛