12岁女生系统训练半年后3000米跑进12分

第一变态:
天呐，才12岁而且还是女孩子，女孩子这个配速跑步应该很吃力吧？跑姿也没什么毛病，很有潜力啊！

【回复】回复 @第一变态 :目标是两年后专项跑进10分半，刚结束的省运会14岁女子3000米第一名成绩是10′22″07。
【回复】纯有氧，还没进入混氧模式，混氧可以到340配速，但只有前2000米可以保持。
【回复】回复 @乌米豆 :那她1000米应该能跑320左右，比很多当代大学生都强了，系统训练上个几年，妥妥的省赛获奖！
天道酬勤2004:
讲真的高中毕业致远不一定能跑过闺女

【回复】夸张了，毕竟男子的三级相当于女子一级，致远再怎么瞎练，三级总归不成问题[呲牙]。
【回复】回复 @天道酬勤2004 :宽容一点对彼此都好，即使知道对方只是为了流量恰饭也没关系，浪费的时间永远不会再回来。因为喜欢所以热爱，练田径最大的好处是只需要跟自己较劲[喜极而泣]。
【回复】回复 @天道酬勤2004 :啥叫不如你业余的，没太看懂啥意思。不过致远确实应该出不了成绩，之前在他评论区看有人说天赋超过健将就觉得逆天评论了两句还给追着骂[吃瓜]，再有天赋我觉得这个年纪练得太多就挺悬的，身体承受不住的
安徽基普乔格:
一定要支持并让她坚持呀，这个社会能有机会做自己热爱的事情机会真的很少，羡慕了[大哭]

双腿努力爬行的废物:
比up大两岁，男性人类，pb11'29（普普通通文化生），我12岁的时候还跑不完2000[大哭][大哭][大哭]

【回复】知道吗，她刚开始的目标只是为了能达到中考800米满分3′25，现在已经比这个目标快了一分钟，所以只要坚持，你一定能跑出令自己满意的成绩，加油吧[打call]！
不能捡的肥皂君:
好羡慕，上班族表示，今年疫情封控太久了。好希望能有系统训练的条件。[笑哭]

三味阁主:
城东体育馆[吃瓜][吃瓜]我也经常在那练