控腿的好处，提高腿的力量和速度

丁丁虾喆哥:
[笑哭]可是控腿的基础，得先把横叉练成才行！

【回复】你信不？不练横叉竖叉，只是简单拉拉筋一样可以把脚踢到和自己同样身高的头[脱单doge]
【回复】回复 @纳言101 :我信，世界之大无奇不有嘛！[呲牙]
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可不可以出一期控腿教学？控腿一直是个大问题