简单花式跳绳教程，不要僵尸跳！

天天不次饭:
好活泼，好可爱，好活力，好美丽，好气质，我好中意。[doge]

【回复】感觉这才是女生该有的样子，元气满满
古月今川:
学习花跳中，逢视频就评论，免得错过新的好视频

【回复】回复 @热爱二次元的古贺同学 :体育课选了花样跳绳，老师说教我们的是一级动作，所以应该是有具体分级的，你可以去找找
【回复】问问好兄弟花跳怎么学啊？有没有系统的教学啊（￣▽￣）好多零碎的教程（哭）
【回复】我就不一样了，直奔你的收藏列表
阿狗的草莓味唇膏:
我是男生，想学这样跳，我想问问，男生这样跳有问题吗？[嗑瓜子]

【回复】没问题啊，格斗家啥的都练花式跳绳，挑的比这花式多了，花式跳绳练习身体协调性。
【回复】男生+1，可是我这动作不协调[囧]
菲常欣动:
请问，是不是要先正常跳好，熟悉跳绳了，再入门花式跳，会好一些啊？

【回复】肯定的，走都不太会，你赶紧能不能跑好
LUCKYluckyManMan:
提莫timo视角，是最给力的拍摄视角，身形看起来更高挑更性感，给力！