不会剪视频呜呜 增肌对个子高的人太难了

Colummmbia:
你这个肩宽太离谱了 骨架天赋异禀…[微笑]

【回复】他需要多练斜方，这也说明了一开始动作正确
【回复】回复 @Jacob健身 :叔你又来调皮了[傲娇][傲娇]爱你[给心心]
【回复】回复 @Jacob健身 :你肉太大了 我不敢评价[doge]
大脑exe_未响应:
卧槽兄弟你这肩咋长的啊[疑惑]你这都把天赋写脸上了，酸死我了[酸了][酸了][酸了]

【回复】回复 @想变大的炜 :你这么宽的肩，显的胳膊很细[藏狐]奇奇怪怪的
【回复】[doge]等我找到了怎么长得就告诉你
爱玩腿的吉良吉影:
这尼玛肩简直了，我觉得你可以练点上斜方肌看起来会和谐一点（菜狗发言）[doge]

【回复】回复 @一禅-吴南北 :上斜差成直角肩
【回复】回复 @一禅-吴南北 :Up这个确实离谱了，真直角肩[笑哭]
哎呀太小了:
练肩可以多做几组哑铃飞鸟，会一起练到斜方。继续加油吧，我这183的花了三四年才慢慢增肌到看着挺壮，太懂这有多难了[笑哭]

【回复】回复 @空チヤアま粽 :所以说无氧才是关键啊…多少人以为光跑步身材就好的
【回复】我也是，185，刚上大学时88kg基本是肥肉，在大一的时候遇到了一些事暴瘦到了68，一身毛病抵抗力还弱[辣眼睛]，后来开始慢慢跑步，后来多做无氧，现在刚毕业，体重78kg，看起来算是还可以了[笑哭]
中意02的小鱼同学:
大兄弟可以练下斜方肌，更协调一点[打call][打call][打call]

邮一棵草莓给我:
肩膀确实牛 锁骨也长 加强一下斜方肌会更不错 加油 [滑稽]

贵生川巧:
185真不算高，每天多吃点肉和米，吃到睡觉都撑。半年就能到平均体重。[藏狐]

【回复】回复 @贵生川巧 :那没事了
【回复】回复 @不好意思不在家 :哦哦，那我加个概念吧。在国际健美和健体比赛上来讲。[doge]
一朵花默_:
这身高跟骨架，可太他妈羡慕了。。。。

【回复】回复 @澳洲番茄酱 :引体 一天50到100个
【回复】回复 @澳洲番茄酱 :引体啊，高位下拉啊，宽距那个，还有与肩膀同宽那个（最重要的要天赋好）
【回复】[点赞]字母哥的身材，请问up是怎么把后背两侧练很宽，但腰却很细的呢？