第一次到边转身成功,纪念我支离破碎的不成熟的转身

作者: happilylin分类: 健身 发布时间: 2020-09-13 10:32:34 浏览:6540 次

第一次到边转身成功,纪念我支离破碎的不成熟的转身

bbva:
迟早学会翻跟头,原理懂,鼻子出气,就是心里不敢。[无语]

【回复】放下那个执拗的“我”[偷笑]
【回复】回复 @秃头哥哥不爱穿裤衩 :鼻子吐气
ASH_1983:
先练海豚退吧 在贴壁练翻滚成一条直线 再练贴墙转

浪漫温存:
翻转卷身太早了,转身没动力,要等身体完全转过来以后再卷身

無有山:
我敢肯定的说,学会游泳的你又会想学自由潜水的,[歪嘴]

【回复】回复 @happilylin :其实正常练几天就能三分钟了[doge]
【回复】真的想学!真的辣么长时间不用呼吸吗……
靶向治疗缺心眼:
手先放大腿两侧,滚的过程中掌心朝下压[doge]

panggujap:
手臂流线型做的太差了 每次正面出发的时候就是一次训练的机会 每次翻过去要等出去再转 不要先转好再蹬

念于氼:
你花了多长时间学的?我也想学,不知道要练多久?

【回复】前面是学蛙泳自由泳,4个月以后开始翻跟头,一下子就翻过来了,我保证你会不停的想翻
【回复】回复 @happilylin :我也学了,哈哈哈好有趣哦。但是我必须带鼻夹,不带鼻子进水,你怎么破?

运动 游泳 到边转身 翻跟头

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