【XO型腿2和3】

行苦是什么:
都是干货没人看居然 好多热门视频上来不分析一堆动作演示 然后还自相矛盾

【回复】这年头谁看干货呀，不都是凑合凑合笑笑没事了嘛
好运富婆林小水:
nb！！我是第二种情况！很多up主分析的都不适合我！这个太厉害了

我是Carrol:
老师 您好，请问足内翻怎么矫正 有膝超伸和骨盆前倾

小姐姐要变瘦:
感觉是后两种中的一种，中枪了又，希望能矫正过来！谢谢阿婆主！

Suoct:
666666我是严重xo型腿感觉 外八字很丑 鞋子穿一个月后外脚跟就gg 练深蹲也没用啊 都蹲150kg了

【回复】我按照up主推荐的并腿蹲练了好久 好像好了很多
【回复】我也是超级费鞋子[捂脸]
【回复】回复 @夸耀不幸 :能处 讲的太好了！我的腿也好了很多
丶取法乎上:
自己查资料看了好久，找到关键词“胫骨外翻”找到老师的专栏，按图索骥看到老师的讲解真是醍醐灌顶，终于明白怎么改善了

【回复】主页不搜id，搜视频标题关键词，没热度，搜不到的[大笑]
余水真的很慢:
想问一下up足外翻怎么办，好容易坏鞋子[大哭]

Dandelion丹的小狮子:
up主，怎么私信给你呀，我想让你帮我判断一下自己是哪种腿型，我有点拿不准自己是x还是xo

小鱼儿715:
请问有xo的综合矫正视频吗？我看x和o的都有了🤤