如何治疗肩痛——肌内效贴技术

奶盖好好吃长高训练:
1外旋前 2内旋后 第二条起始手靠后背，三角肌前，肌内贴前 第一条沿肩井 第二条沿肩胛骨 起始无拉力，前段25中段75，末端无拉力。 个人总结

大师大师的撒收到仨:
之前都看CBA 模仿贴 这个方法省一半肌肉贴

NiBbsam:
冈下肌的问题的话是往前贴还是往后贴呢