不漏精才能积聚能量打通人体任督二脉！道家修仙第一步就是百日筑基运行小周天！「无有浅谈 | 素朴 | YouTube直播分享」

kaotouch:
人体的经脉天生不通吗？丹道的通经脉是不是有别的含义

【回复】回复 @kaotouch :一个人从生到死，就是从通畅到闭阻的过程。修行的意义就是让生命回归先天通畅的状态，就像道德经所说，复归于婴儿
【回复】科学对于经络的态度，就是不存在和存在之间，怎么说的都有，这就是科学[吃瓜] 说下切身感受，素朴老师说得有道理，经脉处于一个逐渐闭塞的过程，我十几来岁时，经常感觉一股气顺着脊柱直冲天灵盖，然后整个人有种飘乎乎的感觉，随着年龄增长再也没有体验过了
【回复】回复 @大鲤鱼丶丶 :不是，那时候身体太健康了，我经常偷偷去通宵玩电脑，或者熬夜补课之类的，第二天还神采奕奕，有时候两天都不睡觉， 这种熬夜生活持续了很多年，现在就感觉身体要差很多了，熬了夜脸上会张痘，精神萎靡，唉，错误了最黄金的年龄阶段，那时候打基础是最容易攀登的
纵御的御:
其实禁欲要分开理解，可不是传统意义上那样理解的，要是那样秃头早就个个冒金光了[嗑瓜子]，简单来说人分内外，欲指的是内，是需要合理释放的，放就是练里，禁指的是外，是需要节制的，（克）制则练外，拿男性来举例子，翻云覆雨其实是两个阶段，意起则云涌，雨现则意尽，翻译成人话就是在白色之前是有一段透明色液体的，欲的宣泄必须是以透明为结束信号而不见白，就好比斩赤龙，见黄而不见赤，一个原理，至于具体练习方法或功法因人而异，这里提示一点给需要的朋友做个参考，内的释放必须借由外的松弛，外的克制必须借由内的力量[脸红]

【回复】回复 @你本丰盛 :与其说欲望不如说欲念，源自心脉，或者说神的一种诉求，正常来说完成这种诉求是神到，肉体到，但是那样你的肉体会消耗精气，假如完全用主观意念去完成神的诉求呢，感兴趣阔以试一试，不是让你憋着，也不要借助手哟[滑稽]，假如你能做到用想象去释放那股邪火，你会发现两件事，第一，你不会见白，第二，原本应该见白的力量会变成一股暖流自下而上回到心脉处。提醒一下，假如想象完了也见白了，那是病，需要合理治疗
【回复】回复 @你本丰盛 :你还是没有明白，整个过程不论是心神还是肉体都没有打住这个动作，记住，没有所谓的主观的撤回，打住，憋住等动作，一气呵成，行云流水。另外，练之前把杂念要去掉，什么叫yy？让你想像的是阴性的魅力带给你的源自内心的放松，舒适，包容，抚慰之感，不是俗人想象的推倒，压倒，满足，得到之感[吃瓜]，别想歪了，最后，可不可能做到源自积累，这种想象的练习要循序渐进，推荐新手从每天进家门开始练习，躺下后闭上眼平静的想象每天走进家门口你的每一个动作，每一个进入眼睛的物体，想象着身体每一部分接触周围事物带来的回馈感，假如你能闭着眼睛用意念过一遍你家的每个角落那就算入门了
【回复】回复 @胖子爱芭蕾 :听他这么说，你要修“无我”，但道家讲心物一元，物心不二，你和你的心、你的思想都是一体的，怎么修无我呢？最近些年西方出现了密度学说，据说是来自高密度群体所传授，在我们这里要做的是“选择”服务自我亦或者服务其他自我，所有的一切星辰万物，风雨雷电，物质非物质这些都是一元，皆为体验。
道玄乄:
何谓丹？可以这样类比一下，宇宙诞生于一个奇点的大爆炸，人也是一样，一个奇点诞生了人，然后演化成长，之后消散，然后聚合再消散……无穷尽。修丹道，就是在一个奇点演化中，把向外释放的状态打住，或反过来，成为一个稳定的状态，成丹后，不让它再散，或者说，想散就散，不想散就不散，成为真正的“自己”的主人，而并非像现在一样生死不能自已，随波逐流，与造物同论。丹，也可以说是先天一炁的另一个称呼和存在形式，可以造化出世间万物，物无其物，形无其形。丹道大成者，可以长生不老，腾云驾雾，点石成金。

【回复】这是画靶射箭了，还是从源头和本质想吧
【回复】回复 @落魄小动物 :在下所言，只是皮毛中的皮毛。欲成丹道，其路漫漫
AI视频小助理:
一、道家内丹修炼和筑基功法的问题，包括任督二脉和脉轮的区别、百日筑基的禁欲、内丹修炼的生理和心性两部分等。 00:29 - 任督二脉和脉轮不是一样东西 01:58 - 修百日筑基不是叫大家抛妻弃子 03:57 - 内丹修炼不仅仅只是修炼身体，还要修心性 二、丹道修炼的一些基本原则，强调了实修的重要性，提醒读者不要被理论所束缚，要放下观念，顺其自然地练习。 08:21 - 不要轻易尝试各种功法，需要老师的口传心授。 10:35 - 修炼的关键是让心进入虚空状态，不要有太多观念。 13:11 - 实修需要从第一步开始坚持练习，不要只停留在理论上。 三、丹药的危害和正确的修行方法，强调了修心和保养身体的重要性，同时提到八部金刚功在例假和孕期不宜练习。 16:40 - 丹药是一种营养，但需配合练功才能吸收。 19:50 - 炼精化气包含筑基和转化阶段，需先筑基才能谈炼精化气。 23:33 - 八部金刚功需避免例假期间和孕期练习，因为它会助阳行气血。 四、百日筑基的练习方法，包括调整身体、补充精气神、锻炼身体等方面的内容，同时也提供了一些实用的静心方法。 25:00 - 注意前面的温和动作可以练习，百日筑基从何时开始算不漏精？ 27:11 - 百日筑基不是功法，可以使用不同的方法调整身体，补充精气神。 32:36 - 舌抵上颚有助于通任督，吞下口水是一种养生方法，但不是必需的。 五、修行中的各种问题，包括幻觉、孤独、阴宅等，并给出了建议和看法。作者分享自己的修行经验，认为应该传播正法善知识。 33:21 - 练功过程中出现光气感境界不要抵制，不要关注神佛菩萨出现。 34:42 - 孤独是因为过分依赖外在亲人，要调整依赖感找到心灵依托点。 38:42 - YOUTUBE分享修行内容，传播弘扬正法善知识，让自己精神更充实。 六、修行的实修内容以及一些问题解答，包括家庭祭拜、功法练习、布施等。同时，强调了无相布施的重要性，以及补肾气的方法。 41:42 - YouTube分享修行内容，观众认真尊敬，探讨问题 43:32 - 小周天通任督二脉的感觉，发热、清凉、头顶滴水等 49:18 --本内容由AI视频小助理生成，关注解锁AI助理，由@bili_35604343532 召唤发送

永镇罪洲:
各位要明白一个事实，那就是修道要清心寡欲，无论是佛家还是道家，都是要禁欲的，仙和佛都是逆反生理和心理的，所以想成仙或成佛，也就是羽化登仙和出轮回，那就要断淫欲，有没有淫欲心是凡人和圣人的区别，佛家有句话叫，淫欲不除，尘不可出，所以还在行男女之事就不是仙，因为还在漏，无论是道家的真人，还是佛家的阿罗汉，都是无漏的，所以人道和仙道只能选一个，要么做人，把人事做好了，要么就脱离淫欲，如果脱离淫欲了，那就出三界了，有句话叫，心不死，道不生。凡心不死，道心不生。心死道生。凡心死，道心生，只有什么时候放弃了世间的一切，那就得道了，既为道人，或者仙，或者佛，否则都是凡人，修的只是人道，而不是仙道。其实想想就能明白，哪个得道之人还有男女欲望啊，色界天的天人已经没有低级欲望了，更何况修道的人，所以想修道的人最好是脱离红尘，专心修行，要不就当一个普通人，否则你发生一次关系就漏了，那一辈子也修不成，永远在欲望当中，所以不要自欺欺人，仙道和人道只能选一个，修道就是看破红尘，而不是迷恋，所以要放弃你觉得最重要的东西，也就是逆反自己的心，这就成功了，男的是色欲，女的是虚荣，放弃了在世间唯一的执念，也就解脱了，而还在追求本不属于自己的身外之物，那是舍本逐末，是放弃了真理，真正的道在内心，而不是外在，只有自己的自性才是存在的。才是应该追求的。

【回复】但要是真的能活几千岁 上天入地 度雷劫飞升环宇 那也值得～但无论你如何怎样 人生了了百年 有些事你经历过和没经历过是两种体验 倘若人都断了欲和不断欲 都活不过百年 何不活出大自在 活出真我 何必强求，不如顺其自然
【回复】回复 @一叶一树一人 :你说的有道理，人是不可能放弃欲望的，所以在家人就要做好在家人的责任，把人道修好了才是对的，老人和孩子都赡养好了，然后想修行才可以，否则是逃避现实，南怀瑾就是这样说的，否则人道和仙道都没修好，最终一场空，那才是坑了人，虽然我说那些，但是我有两种思想，能同时存在又矛盾的思想，所以你说的没问题，我发的是给那些学佛学魔障的人准备的，给他们说明白了，否则他们最终一场空。佛也没成，人也没做好，那才是坑了。
【回复】回复 @厚礼蟹awsl :那些觉得自己不一般的其实都是普通人，都是凡人，不可能放下的，真放下了还会上网吗？真放下早就出家了，所以绝大多数人所谓的修行也只是自欺欺人，南怀瑾那样的才是放下了，但是有几个呢，我敢保证在网上说修行和放下的人没一个能放弃红尘的，心都做不到，那谈何修行，所以我是不支持年轻人修行的，我只支持真正看破红尘的人去修行，因为这种人不在乎是否结婚，也不在乎世间的一切，那他就可以修行了，也会成功的，而还有各种欲望的人还是算了吧，修不了，只会痛苦。
静空虚神:
漏一次10日功没了，到了马阴藏相就好了

【回复】[吃瓜]还马阴藏相，你看见几个老了堪比年轻的，网上明确七十岁还看起来不算老的，就一个戚冠军，人家练武的[吃瓜]
【回复】怪不得我遗精一次，半个月练气功没气感
心S田:
天葵至是一个关键点，常人，起心动念难免，真做到不漏，几乎不可能，一个春梦，就已经落于后天了，真真做到未知牝牡之合而朘作的无念，若婴儿乎，难。 这个，我研究了几十年

【回复】不错啊兄台，能指出天癸。黄河之水天上来，奔流到海不复回。
【回复】回复 @卍天下第一 :通俗讲就是DNA里设定好的程序，男子到了二八，女子到了二七，天癸至，从而有了生育能力。其实就是下丘脑垂体性腺轴从上至下开始启动了，生殖之精(性激素)开始分泌。
【回复】回复 @心S田 :兄台很有研究啊能否＋v私聊
牛伟雄:
整得你们好像很懂的样子，都练得怎么样了，来给说说，让我涨涨见识也好[doge]

【回复】都是软蛋杨薇的，安慰自己在修炼呢，我一看这女道都上弹药了，不知道他们怎么忍得住
【回复】回复 @牛牛开心每一天 :养生也没见很厉害的啊。和十年前盛行的养生大师没啥区别，你以为人家这么多博主发视频是造福？网络新媒体罢了。
【回复】来一个练散打的全收拾了
账号已注销:
想问一下up主 百日筑基 那遗精怎么办？怎样能不遗？为什么怎么努力都还是在遗精？不想女人也会遗 不做春梦也会遗 怎样过这一关？评论区有没有大佬过了这一关或者知道的？

【回复】学习控梦，暗示等操作。饮食习惯得改 少吃精肉。多吃豆类素菜类食物。普通人3~7周以上应该没问题，涨得凶的时候用冷水锻一下。意识要坚定 知行合一。普通人没有一定的财力和定力很难去做这种修炼的。[吃瓜]我做不到的不会说。 能否筑基皆看你自己
【回复】我试过憋了大半年，没忍住手动挡破戒了，中途没有出现梦遗，就是那个颜色黄的感觉不太健康的样子
【回复】回复 @蔡碧南瓜粥 :黄的是储藏太久的死精子了。还是得配合练拙火，打坐站桩观呼吸才行。
抽二极管润肺:
对于大多数凡人来说，欲练神功，机械飞升可能更靠谱一点。一个连每天自律都做不到的懒鬼，能修个什么呢[抠鼻]

明心法徒:
筑基以后，老天认为你要修仙了，劫难就来了，筑基关键点在于悔过迁善，和守神，不漏单在于守神

【回复】奇门遁甲就是对付天劫的。
孽云深:
不知道修行跟处子有没有关系，求解答。之前在其他地方看的，处子修行事倍功半。

【回复】肯定啊，处子代表元阴或者元阳没有泄，能直接跳过精气神，直接练丹，泄过的要先补，精气神补足了，才能筑基
【回复】元阳和元阴不是生理概念，是卦象上看，过了16岁就算破身了。
笔名闷三儿:
老师，我之前被万宝阁骗了，买的结金丹连下品都不到，还好只有三重雷劫，强行结丹成功后现在修为卡在金丹中期的瓶颈迟迟无法再进一步，我还有机会补救吗？ 我结的是最差的金丹，丹成只有一品[笑哭]灵力储备跟假丹差不多，万宝阁坑死我了，等有一天我若能侥幸步入元婴必毁全境万宝阁！！！！！[黑洞][黑洞][黑洞]

00register:
我们一般觉得做了好事不该记在心上，但在南传佛教提倡的洽洽相反，南传佛教鼓励我们去记得。这是为何呢？因为行善时的欢喜心是很好的，尤其在临死时若能回想起过去所做的善事而起欢喜心，会增加往生善道的机率。父母平时行善时可以帮他们拍照拍视频留念，到时候可以回放，让他们想起做了那么多的善事

望尘莫及的爱:
我已经25岁了，已经过了筑基的年龄此生如果没有奇遇机缘，只能一世凡人了[微笑]

【回复】筑基在八八六十四以前都是可以完成的，之后也可以但是要加倍的精进努力，25还是相对年轻容易的
实悟dar:
没有传承不得正法，尤其是道家的命功，乱讲穿凿附会会害人不浅， 道家的性功是围绕先天一炁展开的，不是什么佛家戒定慧 任尔聪明如颜路，不遇真师莫强猜。 就怕看点丹经就开班讲课了。东拼西凑佛家瑜伽密宗气功的连意念周天气血周天丹道周天都不清楚， 我就说一点“”子午卯酉"是何物，钟离祖师说的乾用九，坤用六，阳爻一百八阴爻一百二作？你可以天马行空的猜，但真师那只需要一句话就点出火候用处，而你猜错的成本，会让你失去再来第二次的机会，什么叫性命攸关！！！ 说筑基之后行房事可以是误人子弟，当然这帮看视频的也没人会达到筑基。不知道漏丹为什么叫漏丹，你以为筑基只是补漏？你试试行房事会不会哗的让你几年功夫作废

人间限定小阿落:
吃丹药，就是把碳基生命往硅基态过度[兔年]