知名橡皮人教你减肥

SoulMaster宫崎老贼:
饿肚子减肥是很快，但你要知道晚上饿的睡不着更痛苦还耽误第二天

【回复】确实，对身体，生活都有不良影响
【回复】我一直都没有吃宵夜的习惯，饮食很规律，下午五点半吃晚饭过后，一直到第二早上八点吃早餐，期间没有吃什么，不过早睡，最晚十二点就睡了，晚上倒也不会觉得饿得睡不着。
【回复】回复 @七国分争 :晚饭过后锻炼锻炼试试
随便名字什么的:
我一月后要去参加兄弟婚礼，现在已经饿了3天没吃正餐了，这几天每天就是喝茶，吃维生素片，十颗坚果，五颗樱桃，今天吃了一个鸡蛋。已经瘦了5斤了，还有将近20天，为了套进原来的西装里面，我还要瘦20斤[热]

【回复】难度有点大，就算达标 身体状态也怕是有点撑不住啊，不如重新买套衣服吧[doge]
【回复】准备去参加婚礼了，来汇报下战况，本来预计瘦30斤，实际收了18斤，难顶，不过也算有效果
【回复】操，我现在也是，等到国庆那天，好饿啊[笑哭][笑哭]
Kingsen27:
我是这样算的 吃撑的吃不下算十成，差不多七成饱就可以维持体重，如果想减就再少一些。但是一定要吃东西，同时远离各种饮料