非常规训练日，持续张力练练腿，冲冲肩

露露好水呀:
大腿肉怎么减呀，蹲一会就完蛋了[笑哭]

【回复】回复 @知秋千桦 :确实胖，主要是隔离的时候胖了太多了，
【回复】回复 @露露好水呀 :胖吗，太胖的话最好先减肥
【回复】回复 @露露好水呀 :20＊4，一次做20个，做四组，中间间隔休息一分钟，刚开始那几天做一休一
自新物语:
不能惯着无知还嘴欠的人，哪怕是你妈！

【回复】如果是在充满了郭敬明的国度，那估计可以这么说，一群手机挂件中突然出现相扑🤼‍♂️