10分钟读完哲学大师罗素《幸福之路》，幸福是有方法的

最黑的眼睛:
怎样才叫幸福，我竟然一点都想不出来。

【回复】回复 @最黑的眼睛 : 当然不算，还有一种状态是麻木
【回复】只要你心里想着有钱有房有车有女人就幸福，那就一定不幸福，因为这些都属于无常的事物，在不断变化中，事物本质就是不会长久，总有一天你会失去他。真正的幸福是内心的寂静
【回复】回复 @读客熊猫君 :熊猫君，也许不痛苦在有些人来看也是幸福的，我们每个人对于幸福的侧重点不同，有些人每天经受痛苦，也许对他来说。今天少一些痛苦就知足了
金鳞半爪不凡材:
罗素出生于贵族世家，幼时父母的去世导致当时还是孩童的他封闭压抑自我，养成了自闭敏感的性格，而成年后因为在数学领域上的成功，得到了众人关注的他渐渐发现了自己周边世界的好，所以萌生了所谓“向外求”的想法；那么有没有可能，这个世界上是存在自身外部世界不值得附庸，需要向前走并在内心深处秉持着“莫向外求”观念的人呢？

【回复】个人愚见，“幸福不是应向内求，而是向外求”，这句话的意思是，幸福不是满足自己的膨胀的个人欲望，而是在外部世界中找到自己的定位和价值（这个“外”并不是指人，因此也不存在成为别人的附庸这一说）
【回复】“自身外部世界不值得附庸”是什么意思啊[脸红]
【回复】回复 @不會記得 :看看如来，这就是其中一种可能性。 此人精神很富足，无欲无求，物已不悲；沧海一粟的感觉却又神奇的觉得他是根定海神针！所居不过方寸间，所食不过粟米茶，所思不过寒暑冬；能在物欲横流的社会中保持这样的清净是悲也好只喜也罢一切皆空…….
瑞秋_Rachel:
02:55 长期生活在压力之中对人产生的负面影响，严重者会导致神经衰弱，丧失兴趣，最终消亡于无法繁衍 03:24 而应对方法是有意识的沉静下来 工作狂式的焦虑和精神疲劳，以及应对方法 04:24 1. 04:28 充分思考，往深，多里想，而非碎片化的，不系统的思考 2. 04:43 放过自己，认识到自己有时候也不那么重要 05:11 过度的自我欣赏易导致被害妄想症式焦虑。罗素认为不幸的根源是过度自恋，过度以自我为中心。而外部世界无法满足这种情节，会导致被害妄想症 05:09 。解决方法是有意识的控制自恋情节 05:37 05:53 嫉妒心理导致的心理不健康及应对手段 06:01 舆论恐惧：过度在意他人看法。(好像这与过度自恋是有些相似的) 应对建议 06:08 ：选择开放的城市，找到志同道合的人， 06:20 遵从内心的选择而非他人的想法和愿望 归根结底，幸福的根源在于平衡自我与外界之间的关系，走出自我的牢笼。具体方法： 06:44 1.让自己兴趣爱好广泛，以此丰富自己的价值感；保持对他人的善意；建立健康的亲密关系， 07:55 2.爱他人，包容他人而非占有，勉强，控制他人 08:05 3.培养能带来价值感的兴趣 08:20 如何在工作中找到价值感实现自我认同与肯定(两个条件：专业技能学以致用；能为他人带来影响，有建设性) 09:13 总结

sss当:
近两年混得不咋好，今年更是在家啃老了，那天我对我妈说，“妈，我饿”，我妈就起身问我想吃什么。三十岁的人了。但那一刻，真的很幸福，像小时候一样。也正是这种幸福，这种感动，这种歉疚，给予了我走出困境的动力。 我是否平庸？未来像一头打不倒的巨兽。人生是否是一趟苦难之旅，尽头在哪啊？ 我不知道。 但那一刻，我知道我想好好孝敬我妈，也知道，哪怕只是我个人一点点微小的前进，我妈也会为我感到开心。 说什么看清生活的真相还能热爱生活，这些话，老生常谈了。我的结论是，认真去感受生活中的爱、关怀、善意，并予以回应，就能幸福。至于那些答案，或在前面的路上罢。

【回复】回复 @冷眼旁观的大树 :是的。就好比我说我饿，我妈就立即起身问我想吃什么然后去忙活，这是一种天然至深的母爱，即便孩子三十多了一事无成也没有任何褪色。 而我说的，我的每一点微小前进，她都会一定会为我感到高兴——是因为我认识到了自己的“平庸”，不再好高骛远、幻想一口吃成个胖子，而是始终保持前进，哪怕很微小的前进。如果平庸，那就做平庸的人能做到的事。
【回复】那是不是因为你 妈为你做了力所能及的事
-尺-素-:
不要因为睡过头感到浪费时间而懊悔，如果你能在浪费时间中感到快乐那么时间就不算浪费，因为你起来了也创造不了什么价值——————罗素

【回复】我安慰自己的名言居然让让你发现了
GC梦醒之后:
我就是兴趣比较杂的，一开我也很喜欢玩游戏，后来试着养花，剪辑视频，现在又开始学吉他，确实很充实，比之前一直玩游戏好多了

膝盖中箭的联盟老司机:
马哲告诉我自由就是幸福，但是在这个物质的世界，我不太可能做到，所以我一直不太幸福，但是我也在为幸福而奋斗[藏狐]

【回复】欲望填不满，不是不能追求，而是有度，10w的车开久了想换20的，20腻了想换30的，永无止境，明星吸毒前也是挣扎犹豫了很久，欲望无止境，只会害了自己。
【回复】回复 @开Fing :所以就引申出了罗翔老师所主张的“有节制的自由才是真正的自由”
【回复】共产国际没成功。就没有绝大多数的幸福。
雪夜殺手_:
怪不得我觉得幸福 而且我一直认为人是不该完全投入工作或者学习的 一定要有自己的小生活 幸福不是达到所谓的成功就来了 而是你对生活的态度成就了你的幸福

葵alr:
我总觉得幸福是一种状态，就像情绪一样。我常常在某个瞬间感动无比幸福，比如和朋友欢闹大笑喘不过气的那一刻，比如回家妈妈做了喜欢吃的菜，比如遇见猝不及防的大雨我却刚好带来伞…只是这种幸福会很快烟消云散，留下与大多数时候没区别的迷茫麻木的我。所以我不喜欢与人相聚，因为与相见时的幸福相比，离别时的痛苦更让我久久不能忘记

【回复】深有同感。最害怕聚会下午的午睡时间，内心很失落，因为中午大家热闹聚会过后，下午就变得冷冷清清。
决小丑:
发表一点不同的观点，我觉得幸福，是外扩散的，是一种付出的自我实现后的感觉，是需要他人见证配合的。单纯的，我帮助了一个人，做了个举手之劳。他感谢我，或不感谢我，都无所谓，对方只是这件事的见证者。但我却内心充实，满心欢喜。 在物质基础充裕的情况下。举例：今天我吃了一份昂贵的牛排，可能只给我带来了短暂的欢愉，但这不是幸福。如果明天我还想吃，就能吃到。这种短暂的满足感所带来的欢愉几乎会呈阶梯状下降。假如，我和喜欢的人一起吃，这种欢愉可能会让你一生都记住这种感觉。并且在以后的日子，不管是不是和喜欢的人约会，即便在其他事情上，你也会特意的强调这种舒服感。我觉得这种体验才会生出幸福感。 再次，我们也可以从不幸中来印证幸福。原生家庭缺失爱的孩子，对于幸福的概念几乎是迷茫的。当他们追求幸福时，即便，如上面的例子，和一个喜欢的人进行了一次愉快的约会。他们也不会确认这就是幸福感。加上心态上的其他因素，（如，他们会问，这就是幸福吗？或许再追问，会不会有更幸福的事情让我去追求。）继而去追求一些短暂的，具有强烈刺激的事情。如，酗酒，蹦迪，其他一些上瘾的模式的“幸福”。幸福不是多巴胺，不是荷尔蒙。除了你内心里自发生出的平和喜悦的状态，其他的算不上幸福。 其次，幸福应该和人生的意义链接在一起。就像老一辈的楷模，如袁隆平，为了让子孙后代吃饱，奋斗一生。后代大众能吃饱，我就幸福。这也是对抗人生无意义一说。毕竟你要活着，如果不找点意义，找个方向，只是一味的迷茫。人生像汪洋大海里的孤舟，恐怕还是活的没有幸福感。

upzhu666我叫UP:
原生家庭父母带来不好的，是罗素重来没有的。

黄印主教:
幸福就是让我能对明天感到希望，当我回忆历程时能发自内心感到快乐。

AS呗:
看了罗翔老师的书才知道罗素的生活有多糟糕[抓狂]

【回复】生活的糟糕不意味着思想的龌龊，罗素的思想是有可取之处的
【回复】一千个观众眼中🈶一千个哈姆雷特。没有绝对的好坏标准，大家只不过是处于无法定义的灰色空间罢了，站的立场视角不同，见到自然是不一样的一面。
楚樱啊:
我觉得up说的幸福要习惯单调的生活很有道理

ShittySigmaMale:
太感人了终于更新了，之前买了黑塞的《荒原狼》还有那本《自控力》，最近的生活真的是感到很充实。希望up主能多多推荐好书满足我的精神世界

是你的WoW:
不幸对应不幸对应的是幸运还是幸福呀，up主说的所有不幸都是不幸福吗。