【胖妹穿搭】大码女装敢不敢再做好点啊！！
考拉芭拉:
宝贝 如果身体指标没什么问题的话，只要坚持运动让身体感觉更灵活，不用在意体重的数字和所谓的这肉那肉！
【回复】好的谢谢宝贝！但我指标显示是过胖了呜呜，脂肪太多了，目前在努力[大哭]
【回复】回复 @元气小鸡血 :而且 其实可以先接触无氧运动 举举铁什么的 女人就是要强壮！！举铁可以帮助紧致 不需要在意体重啊什么的 紧致有型有力量有线条的就很漂亮！！是独属于你自己的美丽线条~！！！
【回复】回复 @元气小鸡血 :鸡血有没有去体检过 查查身体有没有缺什么微量元素维生素之类的 亚健康状态更不容易减脂
逮小红帽吃:
鸡血鸡血，我减肥算成功一半了！目前为止减了27斤了，20年疫情在家开始发胖，到今年5月初突然觉得不减肥好像真的对健康不尊重了[呲牙]，而且我51回家看你以前的视频，还有减肥的视频，给了我一些动力，放假一结束就开始减肥了，现在也穿的下一些喜欢的衣服了，真的很开心[大哭]。姐妹们，快试试16+8！！生活化减肥，没运动，打工人真的很需要这个方法！
【回复】回复 @凑齐纱shy :我自己的理解就是，16个小时保持空腹，期间可以喝水，把一天三顿都压缩在8小时内吃掉，我上班，从九点开始吃早饭，下午五点后几乎就不吃了，有时候也会贪嘴拉~放纵餐我是一周或者半个月吃一回~
【回复】插一句，胃不好的别16+8哈[打call]
【回复】哇好棒！！向你学习[大哭]
桔子羊羊:
真的超喜欢鸡血的穿搭视频谁懂！！！！真的很可爱！！！然后有演戏也很好笑[奥比岛_喜欢][奥比岛_喜欢][奥比岛_喜欢]
【回复】回复 @冥紫酱 :我很早就看啦！！！真的很有戏很可爱[tv_微笑][tv_微笑][tv_微笑]
【回复】好家伙老师你也看鸡血 双厨狂喜啦[星星眼]
煤气罐子子:
我刚关注鸡血的时候120，然后减肥瘦到94，然后又胖到130哈哈哈哈哈哈哈。胖子买衣服真的很难买，而且大腿肉走路摩擦很难受。但是工作压力太大了，我不吃点好的实在抗不过去[大哭][大哭][大哭]
【回复】好姐妹你这个历程跟我一模一样！但我以前最巅峰是110，为了拍毕业照瘦到了95，后来工作到现在就这样了……[大哭][大哭][跪了][跪了]
【回复】回复 @元气小鸡血 :呜呜呜呜阿鸡是真的，工作以后好难减肥，工作太痛苦了[大哭][大哭][大哭][大哭]
【回复】救命，这不就是我吗，以前最胖120，大学减肥到最瘦96，然后工作体重一路狂飙，现在已经长胖30斤了，想减肥，但是天天坐在办公室加班，又累又暴躁，没时间运动，累了就想吃，就越来越胖
目黒ナナ:
鸡血！！！可以试试晚饭吃代餐奶粉什么的，多喝水多喝水，中午正常吃，零食少吃，适当运动，控制住然后之后不要暴饮暴食就可以维持！！
【回复】不要吃什么代餐的了 16+8正常吃 戒掉饮料 零食就可以瘦
【回复】美食之都减肥太难了(｀・ω・´)
【回复】宝贝我目前在运动减肥+不暴饮暴食哈哈！敬请期待美美变身❤️
爱吃辣椒的香菜00:
本苹果型，建议买
①高腰收一点腰连衣短一点的裙子
②买正肩的上衣，多露腿，上衣不要太长太邋遢
微胖苹果真的很难选衣服
【回复】我和up主一样158cm，苹果型，我现在应该130斤了（我要减肥啊啊啊啊啊啊[大哭][大哭]）
【回复】确实还是正肩上衣显瘦惹
【回复】回复 @爱吃辣椒的香菜00 :哦哦意思就是肩线跟自己的肩膀差不多位置，就算是正肩吗？那确实我有很多短袖肩线都超过了肩膀然后差不多到手臂位置，这样显得上身整个肩膀都很宽很壮，但是不是实体店的话很难买到差不多正肩的哎
BLAIR66:
我只能说，胖瘦会影响买衣服，但是不影响喜欢打扮，只要坚持正确方式，早晚会如愿的（前后相差30kg）
【回复】回复 @专业喜欢边伯贤一万年 :按膳食指南吃，戒甜食油炸膨化食品，BMI正常以后根据身体状况运动逐次加量
【回复】前后30？kg？？是不是30斤而已啦？[tv_斜眼笑]没这么夸张吧？
爱学习的可爱猪咪:
老粉丝表示：
不管胖瘦的鸡血都是最可爱的捏✧(≖ ◡ ≖✿)
【回复】回复 @脚滑的猪咪 :是皮仔 小猪咪！
【回复】谢谢小猪咪[给心心][给心心]
【回复】回复 @元气小鸡血 :✧(≖ ◡ ≖✿)
刨史君:
我预测，元气以后又可以水几期关于减肥的视频[妙啊]
刘二哈不哈:
鸡血是真的有亿点子穿搭女王在身上的，搭配下好多就亮眼时髦了起来
【回复】谢谢小刘，请叫我时髦精雪姐❤️
黄金糕的妈咪:
其实俺觉得鸡血买衣服总翻车是因为思路是自己有点小胖所以要遮住肉肉 但是换个思路穿些露肤度高的衣服可能会有惊喜 没有衣服布料的妨碍会更清爽 而且感觉也没那么热 之前看到一些欧美街拍 发现她们不论啥身材都大方性感 穿清凉小吊带 感觉真的很美 很自信 不过整个环境都如此可能是主要原因[大哭][大哭]至少宝可以在家试试[抓狂]
【回复】我感觉主要原因还是大码女装没有多少人用心在做[跪了]露肤度其实我那件短款大领子的就是露肤度高的，但是那个质量确实一般，所以说一些款式好的但是品质不把控，吊带裙背心那些我其实私底下买过不少，惨不忍睹根本没办法放出来哈哈哈哈哈[大哭]
【回复】讲真 露肤度高只会看到一圈圈的肥肉[微笑]在街上见过穿短款吊带的肥妹 但是感觉暴露缺点了[口罩]
【回复】回复 @吳null :我的肩膀露出来就是灾难，很喜欢吊带裙啊，我可以一直收腹，但是我的手臂肩膀不敢露出来，每次都要穿防晒遮肉[大哭][大哭][大哭]
KK尽力在K了:
鸡血试试Jo姐 我去年夏天开始跟练瘦了四十斤 虽然还是有138 但是因为动起来肉变紧 肉眼看着还可以 另外我吃饭是16+8 8小时内吃两顿 会吃的饱饱的的 我现在是163 138 还是有在坚持运动～
【回复】另外小了的衣服果断退 等真的瘦了那个衣服就会太大了 而且你会嫌他丑 果断退 不要压箱底
【回复】哇，感觉你的肉好紧致，肌肉线条好明显
【回复】回复 @已完成百分之百 :轻断食吧，我的理解是只在那8个小时内吃东西，并且摄入要达到基本标准，你可以去了解了解
陈狸子利滚利滚力:
鸡血鸡血！能不能更vlog啊啊啊啊啊 想看你的vlog只有你的vlog对胃 不然吃不下饭了 [大哭]
【回复】回复 @元气小鸡血 :我的宝！！！！！周更周更！你之前的vlog我都看了好多好多遍了[打call][打call][打call][打call]
尘世稻草人:
好久没看鸡血的视频了，是有宝宝了吗，好快啊。
【回复】辟谣 里面装着的是奶茶[跪了]
【回复】绷不住了哈哈哈哈，他说的还挺真诚，也不知道是不是在阴阳怪气哈哈哈哈
【回复】回复 @元气小鸡血 : 看到这个绷不住了哈哈哈哈啊哈哈哈哈哈哈
元气西瓜啵啵:
其实就是戒掉零食，正常三餐七分饱这样，再加上适当的运动就能瘦了[脱单doge]围度有变化了就行，不用太在意体重秤上的斤数
【回复】回复 @怪物汽水 : 不用看体质啊，但凡超重肯定都是生活饮食习惯有问题，不然人怎么会出现超重的状态呢？注意这里的“超重”是指生理学意义上的超重，不是身高160体重100来斤还说自己微胖的那种“心理超重”哈，生活饮食习惯出现问题才会有严格意义上的超重，即摄入大于代谢，要么摄入太高，是你饮食习惯的问题，要么代谢太低，是生活习惯的问题，要么两者都有问题，所以只要调整生活饮食习惯，让代谢稍大于摄入，体重减轻回到正常的，非超重的体重，就是必然发生的事啊，这是生物学上的底层逻辑。生物规律怎么可能还有体质差距。
【回复】是的，但是运动能提升精力，调节体态，不是体型。
【回复】而且偶尔吃一顿大餐也不会胖的，[给心心]长胖不是一顿饭的事情，是很多顿饭的事情，所以大家不要焦虑吃不吃饭啦，慢慢来吧
2026595:
鸡血 我真的看着你 从一百零几斤 长到现在130… 真的要注意身体健康哦…………
【回复】真的假的，一开始只有一百零几啊🤔️
【回复】回复 @爱吃才会赢呢 :考古鸡血最早的视频那个时候真的很瘦
23号同学_:
有没有小伙伴能指导一下梨形怎么穿搭[大哭]
【回复】回复 @元气小鸡血 :梨形经常买裤子屁股穿进去腰就肥 腿合适屁股提不上去[大哭]
【回复】梨形还不好买吗！裤子界都是梨形的天下！[大哭][大哭]
【回复】回复 @元气小鸡血 :梨根本不敢穿裤子[藏狐]上半身感觉良好下半身打回原形，跟牛仔裤直接无缘
等等等一等-:
还是想说，最好还是退了那些穿不下想留着以后瘦了再穿的衣服，因为首先你可能瘦不了那么快，其次到你瘦了可能你就不喜欢了（富婆或者你真的爱死这条衣服的除外
想睡笔哥的鸟宝:
衣服真的不适合 这也是无奈 大码女装的设计师真的不多
【回复】确实！我们仅有的选择就是那么少，在不太如意的款式里面挑最喜欢的，没得办法[跪了]
【回复】真的，那种非常小那种女装就是那个叫啥哦，忘了，就特别好看的设计
