顶级球员的高速变向技巧【动作细节+训练方法】

杨家威:
兄弟不好意思，本来安排其他两位换你的，他们都不肯换[doge]，我就自己换你了，但是裁判提前了5分钟结束[doge]！

【回复】有一说一，不肯换的那俩人有点不地道。。。
【回复】回复 @YYL♂龙 : 大家都想和西甲明星踢心情能理解，但都上去踢过了还不肯下来属实有点那个[doge]
李国威里马思乐:
好了，第一个动作时，脚踩球上，崴脚了[doge]

【回复】把扣改成切，回回坐球车。梅西能切我不能[笑哭]
【回复】回复 @鱼波罗 :踩滑了，会不会劈叉[doge]
BeckhamCurry:
我才开始踢球到现在只有半年所以理解不太深刻，就是我想问一下各位大佬我能不能理解为推球就是只有支撑腿发力球和人为一个整体，然后切球就是球和人分离开然后支撑腿不发力整个人略微腾空然后只有另一条腿发力去把球够一下？我是个小白所以请教一下[委屈]就是能不能不用向下切用伸出去的那个腿去够球然后磕一下球的下面也行？

【回复】插句题外话吧，其实对于刚入门的球友想在同级别或更高级别较量下想做到轻松过人是很难的，过人是非常吃反应和经验的技术，无脑生突硬过很容易丢失球权，就算是顶尖的球员也不会随意过人，面对防守他们通常的选择都是控住球，再寻找更安全的线路继续进攻，再说视频里的动作对防守人位置的把控和身体协调性要求非常高，比起拘泥于过人动作的细节，不如先让自己做到能游刃有余的控球出球
【回复】回复 @7xxs :谢谢你回复我[呲牙]很感谢你，我的意思就是向下切球我在学的过程中觉得不太适合高个子的，我身高比较高，然后凭着自己的感觉用伸出去的那条腿去主动向前够球，然后脚的前侧面轻微磕一下球的中部或者下部，这样我觉得我能保持平衡也可以快速变相
【回复】先把基本功练好，传停能一致后再慢慢练过人，基本功扎实了再练，你就发现其实大部分过人都很简单
木台灯:
就是这种扣球方式。队里脚下功夫最好的两个，他们扣球方式就是这种，感觉像是把球“压”到另一侧的。我们扣球都是脚内扣得很厉害，怎么说嘞，就像假射衔接的那种扣球。所以其他队友扣球，基本上就是假射、假传扣球，如果行进中这么扣球，会丢失速度、重心，一旦对手柔韧性好一点，反应快一点，球就没了。

一条奶茶酱:
刚刚在其他视频看到小张踢西甲传奇，刚换上场比赛就结束了[doge]

【回复】煲汤哥发的视频是吧[doge]
Moongazer__:
你的内容对我最大的收益就是不能只练动作，而是要想象模拟对抗状态联动作，一年后见

账号已注销:
以前有注意到，梅西做内扣或者外扣的时候重心下的非常低而且脚倾斜的幅度非常大(相当于插花脚过人的幅度了)

【回复】艹，这个截图好像两个杵着拐杖的人在带球2333
【回复】回复 @雷铭银手之鹰 :所以这就侧面看出来职业球员折返控制平衡的能力太强了
only-my-Mikoto:
感觉高速过人还是要循序渐进的进行，毕竟讲究的是相对速度，高速过人做动作的速度也必须加快才能才能和球“有机统一”，这就需要球感和身体协同性爆发力协调性的同步提升

野球最难踢:
爱好者就别练了，容易伤。 脚下力量，支撑脚力量有了，这个动作自然而然就能做出来，而且这个动作一般都是带大了后才做的，本质就是去够（够不着）球。随机性比较大，特意做的机会不多，而且对方如果经验老到故意使个坏，也容易受伤。 非要做的话，可以先试试健步跨，感觉膝盖能承受了，就练。

圣情难却:
评论区经典: 容易受伤 没用 我不会所以肯定不好用 最喜欢来评论区看乐子了

【回复】再加一个断腿神迹，骨科狂喜[吃瓜]
【回复】这个动作确实容易伤，上学时候经常用，现在用不了了，当然你可以趁年轻多用用，但是确实不适合所有人
sq033:
已经跟着练10分钟了 能去迈阿密了吗？

醉里桃胭飞雪:
怎么说呢，这个除了梅西很少有职业球员这么做，更何况业余了

【回复】趟大了，跟人抢55或64球的时候，自然就做出来了。这个视频的独特之处在于，设计了针对这种触球的三种训练。
【回复】怎么可能啊 平常踢球无意识都能做出的动作啊 这是拆解出来多注意点的
【回复】罗经常做这个动作的，他经常带球跳一步趟过去，然后身体有一个短暂凌空的状态，感觉很像跨栏那样[约战_哈哈哈]
斤肉诺克:
这个动作最大风险是你彻底失去防范对手激烈对脚的危险，你的整个身体重量都在切完球那只脚的落地上，如果对方也出脚（尤其考虑到这个动作本身就是轻微趟大让对方更有自信可以破坏球的情况下），有可能形成老虎钳会断腿的。

原装正品铁拐李:
建议这种动作带个风险提示，不是谁都能练的，踝 膝 小腿 大腿 都要有很强的力量，控制力和稳定性不够很容易伤，而且这个动作本身就很伤膝