高低肩的千万不要试！好太快！

卷眉酱:
没有高低肩做了会怎么样[doge] 反向突出吗

伏斯汰陇:
老师，这样还有救吗？脊柱轻微侧弯，左肩高右肩低，左肩肌肉总是紧绷，而且左肩一旋转就响。太痛苦了。

我今天有猫猫了吗:
。。。本来想跟练，发现是意识流的视频[惊讶][惊讶]

低阶细胞馍法师:
我去的医院，医生说让我注意坐姿就行了[笑哭]我不清楚是真没啥事还是医生不专业

【回复】你这角度很小，超过10度才算中度侧弯，重度侧弯就已经可以明显从外表看出形变了。一般不是特别严重医生都不会建议你在医院治疗的，因为这个除了动手术也没有什么特别好的方法。轻度的自己平时多注意慢慢就会恢复过来了。反之如果不以为然就会越来越弯[妙啊]
【回复】你下次坐班里的后排，看看前边的同学有一个正常坐姿吗？现在的绝大多数都有问题，而且这玩意只能从原因下手（纠正错误姿势），要不治了也白治。
【回复】你这侧弯全没必要在医院矫正的，角度太小了，正常注意平常姿势自己就恢复了
控油小仙谷:
看不懂可以解说一下吗，低肩那边是低还是高垫子？

【回复】回复 @蛋炒番茄酱酱 :不知道，反正坚持，然后看看效果就完了。
【回复】回复 @美式整脊曹老师 :请问时间多久
悼亡诗人:
老师这样严重吗，这个是脊柱左偏吗，按你的视频动作练习可以吗

【回复】不严重，普通人多少都有点脊柱侧弯。不影响生活就可以
三成洞Kiki:
练完突然胸腔呼吸顺畅了，头皮酥酥麻麻。老师能不能再说一下长短腿怎么练[给心心][给心心]

-YukariYakumo:
一下就好了……[思考]媳妇还说我是不是脊柱侧弯了。

Alex_kuo123:
这教程拍的也是着实吓人。有大案件已经在发生了......

丶Wuuuuu:
那如果是因为髋关节导致的高低肩呢老师。。。