8个让你皮肤变好的建议！

苗蓝蓝:
娇院懂我，每一句都说到我的心坎li，我就是会焦虑，而且以前我作的皮肤屏障受损了，现在就是在精简护肤养皮肤，用的都是院线品牌，好多了真的。有没有推荐25岁左右的眼霜呢？主要想维稳保湿这样就可以～谢谢可爱的娇院

【回复】我后面考虑出一期眼霜分享[保卫萝卜_笔芯]
【回复】院线品牌有什么推荐吗？
【回复】回复 @TTXS93 :脂肪粒跟眼霜无关，手呀轻柔点 别划伤眼部娇嫩皮肤，不大会出脂肪粒
快乐来一口:
真的多喝水 少熬夜 少糖 效果真的不要太好了！为什么多喝水那么难吗，就咕噜咕噜喝完事，可不比你摸一大堆护肤品和化妆简单多了[笑哭][笑哭][笑哭]

【回复】回复 @呀你怎么秃了 :不是的，增加小便量啥的，就是带走有害物质，皮肤不就变好了，不是把水喝完全留在体内最好
【回复】主要喝多了就爱上厕所，喝下去一会就上厕所出来了，感觉白喝[脸红]
【回复】我多喝水之后脸上痘痘减少了，当然也可能跟改掉熬夜有关
鱼骨小鱼干:
其实别熬夜，多喝水，少摄入添加糖，能解决大部分问题

【回复】喝水这个事太难了，我每天正常锻炼，睡觉，但是平时就是一忙事就忘记喝水，一下就好几个小时……
【回复】回复 @flipPy_y :买一个大杯子，因为忙懒得打水，我直接买了一升的水杯
【回复】回复 @flipPy_y :一般渴了才会想起来喝几口
关心你对象:
是的！大学有了点钱以后就学化妆，买完贵的化妆品就没钱了，什么卸妆膏卸妆水捡便宜的买，卸不干净，疯狂长痘，然后又买各种遮暇遮，然后又长痘又烂脸，钱没有，就整些三无小作坊的护肤品又贵又不安全，然后听各种营销乱吹，各种护肤品一套接一套，整成激素脸，所有护肤品还没用到一半就换掉，终于发现是皮肤卸妆不干净了，就买清洁力极强的洗面奶，然后卸妆卸好几遍，脸紧绷干燥泛红了，觉得是缺水，就疯狂屯面膜敷面膜[妙啊]，这就是我，在彻底烂脸以后，脸整个发红发烫痘痘几乎每天都在爆发，所有社团外出社交活动都不敢参加。 于是后来不化妆了，用一些老牌的修护护肤品，但是皮肤好一点以后，我又开始作。 整个过程持续了两三年直到毕业我的皮肤才恢复一些。 [脸红]好好爱护皮肤吧，毕竟现在网络发达，不会的就多问问，化妆啊卸妆啊多看看教程，烂脸了长痘了就去看医生，不要自己瞎折腾，另外化妆好并不能拯救一切，你还是你，土狗一个（或者变成酷炫的土狗）。 多把心思用在穿搭上或者学习上，变美比学会化妆更快，而且也会更有人格魅力。[脸红]

【回复】回复 @肥肥虾搞 :卸妆如果是油和膏的产品一定要干手干脸，然后用温水乳化，用温水洗掉，再用洗面奶洗一次！然后你得判断是卸妆油卸妆膏类的闷痘，化妆品不闷，就换掉卸妆产品，用卸妆水，爆痘严重的话就停掉化妆，老老实实看医生，我是因为皮肤屏障受损又乱用东西，炎症的爆痘，这种情况要消炎加修复屏障[脸红]，啊总之要找出你爆痘的原因的，然后再停掉产品看医生建议，还有如果皮肤屏障受损就千万不要熬夜，那会我屏障受损也是一熬夜长痘
【回复】我也是，不过我是湿气太重导致的，不经常化妆，偶尔重要场合才化个妆，虽说确实化妆以后很有精气神也会让自己多几分自信，但是是真难受啊！感觉皮肤都无法呼吸，太阳一晒，尤其是戴口罩以后，就感觉莫名地瞌睡特别困倦，卸完妆立马舒服了，而且每次一化完妆就冒痘泛红，以后就不经常化妆了，但是又没有自信素颜见人，如果我的皮肤能稍微白一些没有痘印痘坑其实也会很自信地，毕竟我觉得自己长得不丑也算是挺好看的，就是皮肤状态严重让我失去了自信！[大哭][大哭]
【回复】回复 @肥肥虾搞 :哈哈哈哈笑死了，那遵医嘱吧，医生没有给你开内服外用，让你去医美，那可能说明你的痘痘程度比较轻，或者觉得还不行的话再换家医院看看，那就少熬夜吧，我当时是比较严重，所以开了外用和内服的
big大花猫:
课代表来了，[打call][打call] 1维稳，.基础护肤先做好，首保湿和防晒 2.多喝水不熬夜少吃糖 3.正确使用眼霜 4.不要频繁更换护肤品 5.正规渠道购买 6.不要依赖面膜 7.护手霜要选好 8.唇部竖着护理

【回复】预算放在精华、眼霜、面霜、防晒、健康饮食上
【回复】眼霜…眼霜好像要长期用才有效果，等皱纹出来了再用，并没有什么用
年糕火锅和我:
平时多保湿一下，洗澡涂 芝兰密语磨砂膏，我皮肤都很滋润，才用了一周[支持]

【回复】回复 @忘了早餐 :真的好使这个！？
【回复】这个我也在用坚持下来，我胳膊肘都很白了，皮肤嫩嫩滑滑的[支持]
【回复】回复 @别笑有褶子 :管事儿
鸽了个鸽子:
多喝水，少熬夜，皮肤护理好了真的很重要！班没了以后就特别注重这方面

泛泛之辈205:
夏天我老爱长汗疱疹，皮肤又很敏感，有啥好的方法呀？

【回复】我之前也是长湿疹，擦了珍世夫凝胶就好了！你也可以试一试～
惜缘-随缘莫攀缘:
别熬夜，暑假几乎天天熬夜脸比脖子黄了好几个度，还长痘。但稍微规律几天肤色明显变好

伊戈达拉都能拿滴:
[保卫萝卜_哭哭]就是想问下，本人男，不化妆，每天起来就是清水洗脸，涂个vc面膜加防晒，就是这个防晒因为要出外勤，就涂那种防嗮力强得，早上一次，中午上班补涂一次，但是每天晚上都是卸妆油洗掉得，这个对脸部伤害大吗，还是涂一些防嗮效果差但是能用洗面奶洗掉得防嗮这样对皮肤得伤害小，但是又怕紫外线，好纠结，

【回复】个人觉得防晒真的很重要，相比卸妆的伤害还是防晒不到位伤害更大，有可能的话物理防晒其实效果更好，可以考虑结合一下，但是男生是不是不喜欢打伞防晒衣之类的
【回复】回复 @猫不理咖悱 :就带个鸭舌帽，口罩非必要都不戴得，本来增肌每天150克蛋白质就很容易长痘了，口罩一闷更完蛋[酸了]
【回复】长痘那防晒霜要好好选了，有些防晒霜也很闷痘
Lucky-SQ:
敏感肌，有药妆和医用的牌子护肤品推荐嘛？

Annie865:
其次水的话建议桶装水，有的地方水质味道怪怪的，娃哈哈一桶20块钱 两桶40 两杯奶茶或者咖啡的钱吧，能够得到实打实的健康。还是划算的~

Annie865:
是真的，每天两种不同水果+2L的水 十一点之前睡，第二天八点起来十点也行 我真的觉得自己是仙女来着hhhhh照镜子的时候[笑哭]

【回复】回复 @阿赞AZ :还要坚持运动哦，一天抽出1个小时的时间户外运动 快走 或者慢跑都行 坚持一段时间整个人的状态会变得超好 皮肤也会白里透红[脱单doge]
【回复】回复 @罗云熙爱慕者 :晚上早点睡，工作期间记得喝水 少喝奶茶果茶 里面糖分太高了 可以适当喝普洱茶 白茶 红茶 或者自制奶茶（红茶包+鲜牛奶）晚饭后可以出去散步 半个小时以上
云想猫猫花想猫:
我就只想知道，戴口罩怎么才能不长痘！！！！！

凤南国长歌:
有什么药妆牌子推荐吗，我皮肤很敏感

た一一:
千万不要喝奶茶[捂脸]！！！去看看老爸评测的奶茶测评，真的不能喝，如果不容易长痘的可以喝要是容易长痘的美女们真的碰都不能碰，全是糖[大哭] 断奶茶真的比买多贵的护肤品都有用[囧]

【回复】寒假我长痘去看医生，医生也这么说的，如果是痘痘肌的话，一杯奶茶能让你半个月都断断续续长痘
【回复】回复 @惊鸿是个der :对对对！！！！我有一次作死，觉得只要不经常喝就行，就喝了一次结果好不容易养好的皮肤马上就坏了[大哭]确实是断断续续的大半个月都在冒痘很难扛[大哭]
姐终究归来还是顶流:
我皮肤科老师说最重要的就是防紫外线[撇嘴]

BILLIEXF:
我2月份去医院看屏障受损，医生是皮肤科副主任，差不多三四十了，隔着口罩看她额头我就知道她皮肤光滑呜呜呜

【回复】回复 @漉雪千山都过尽m :就真的人家皮肤在室内自然光都呈现光泽感 [笑哭]