双板VS单板 12年双修经验来告诉你 哪个更好学？哪个更好玩？绝对精品！

垃圾无:
双板学习周期长(课时长),腿部肌肉不够的话比较费膝盖,岁数大也可以滑,高阶玩法多,速度快,比较危险尤其道外和跳崖,已经竞速类,自由式类,相较于单板都有很高的受伤甚至死亡风险,但雪场场地限制少. 单板学习周期短,入门后就可以耍帅发票圈,前期摔倒时容易手臂骨折和尾椎及脊柱受伤,但总体速度较慢相对安全,随年长后腰部损伤而很难继续玩.

【回复】回复 @巧比巧比 :膝盖的各种损伤治疗现在都有比较成熟的方案, 脊椎脊柱类的治疗现在还比较保守
【回复】说白了就是双板进阶难度比单板难的多。单板前期得多花些功夫，然后就可以开始耍帅把妹了😀 双板你想耍帅，至少你得到高速卡宾，或者自由式平花才行吧。相对门槛就太高了。
【回复】回复 @阿斯加德之怒 :唉～建议你语文重修,我说的是整个学习周期诶, 是从双板入门到道外野雪跳崖这整个学习的周期,相较单板要长很多很多, 单板基本上会换刃会回山落叶飘以后就没啥可学的了一只刷公园地形了,而双板这时候可能还在从平行到卡宾的练习过程中…
zhutiane:
滑雪菜的原因只有两个：雪时不够，肌肉量不够。。。[冰墩墩][冰墩墩][冰墩墩]

【回复】很多人其实是怕摔[喜极而泣]
【回复】回复 @波波老师-v- :胆子小很要命，所以我现在带新手去的时候都给他们带我去年的小乌龟[笑哭]
421036:
本人单板滑6年，转滑双板两年，还是有一定发言权的。单板入门真的挺累的，我一开始两次，每次早上9点练到下午5点，一天练前刃推坡，一天练后刃推坡，第三次落叶飘，第四和五次尝试换刃，第六次在初级道完成换刃，第七次才在中级道能换刃。后来陆续练习，第二年可以顺畅滑高级道了，第三年可以进公园，并且可以滑一些道外了。所以单板一开始的打基础很重要。后来因为疫情，板子拿不回来，加上朋友们都滑双板，就从2021年开始练习双板，因为最早学习过犁式和八字蹬坡，基本回来滑双板犁式就滑了三五趟，后来就直接采用单板的一些引申技巧，就可以平行了。但确实存在一个问题，坡度一上去，处理起来就没有单板那么容易了，板总转不过来，到今年两年，可以平行滑一些中级道和少部分高级道了，公园可以进mini park，可以玩一些box和两三米台这样的包了。所以我觉得选择单还是双，首先得看那种板子能让你high，我第一次上雪试了双板放弃了就是因为犁得太无趣了，换单板，虽然是推坡，但是很有趣，很high。两种板都各自有自己的玩法，真的区别起来也不是那么大，甚至还有些互通的技巧。还是回到基础，单和双，基础都很重要！不然就会在各种意想不到的地方要回炉，比如我一开始单板没怎么练放平板，导致上跳台前各种画龙，不得不回去重练直滑降，当时我已经可以滑道外了。双板也是上下身分离没练好，上了大雪道，上点速度和坡度就完蛋，也是得回炉一点点练。唉，总之没有一个是容易的[辣眼睛]

【回复】我单板融创学了两天，初级道普通换刃还是可以，室内5次以后就跑去新疆玩，银光，云海下了几次都没事，第三天最后一次下银光最后平路卡刃，手撑地我的肩关节就骨折了[doge]
【回复】回复 @都还-OK :我滑雪第二天就能从西岭雪山高级道上换刃下来了
【回复】回复 @都还-OK :滑板重心也有用，玩过滑板的半天推坡前后落叶飘两天换刃的不算罕见～
龍城花火:
双板费命，单板费人[滑稽]但是我更喜欢费命，竞技运动嘛在乎命干嘛，我也试试1620[滑稽]

【回复】人保:先生我们怀疑您骗保[藏狐]
肖肖阳光:
个人觉得大多数时候都是双板优于单板，但是玩深粉雪的时候摔一下，双板找板的时候就超级悲哀

【回复】哈哈，直滑的话经常板在雪下滑走了，刹车勾不住地面
【回复】白色双板白色鞋，美美哒，树林里一摔，哎，我板子呢？
Benjamin_SH:
真实，我和朋友去滑，单板的我永远是那个从雪坑里被刨出来的。双板能走的路单板真不一定能走，双板能跳的坡和能过的蘑菇单板不一定能过。如果你朋友双板还愿意和你个玩单板的一起滑那请珍惜他。

【回复】技术都不怎么样的情况下，单板能上的高级道，你双板想都别想。
【回复】回复 @wingszerojason :新手双板做不了横滑降[doge]
【回复】回复 @apologizetou :呃 不就一个后刃推坡，一个横滑降，技术都不怎么样还能比个优越感了？
CowboyBebop-:
本人第一次玩滑雪 莫名其妙上了绿道 于是我就真的化身鱼雷直线冲坡[辣眼睛]现在想想自己命真大 刚学会站立就直线冲下去了 旁边人估计跟看傻子似的 到坡底摔出去不知道多少米才停下

微笑de狗头人:
[吃瓜]北美这边双板大概占80%吧，一个是历史原因。另一个滑单板的话道外太难滑了，vail park city palisades这种超级大山去道外需要经过很多traverse或者moguls，并且很少看到单板去道外树林，能去的都是超级高手。

大不啦哒:
对于中等水平的滑雪爱好者来说，单板难，对于高水平滑雪爱好者来说双板难。 单板对于自身身体素质要求更高，双板则是技巧方面要求更多一些。 我和我老婆一起去滑雪，她不会，一开始玩单板站都站不起来核心撑不住，于是放弃了玩双板，跐溜就滑走了。

【回复】我是异类[大哭]个人觉得单板只要能站起来就很简单了，教过几个大学同学，能站起来的，第一天都能学会面山和背山的推坡落叶飘，然后就能愉快推大部份雪道。有一次无聊在雪场和双板朋友互换板子，玩了一天，难的一比[大哭]八字膝盖别扭，犁式转平行两个板子板头打架，稍微陡一点坡八字根本刹不住，转平行又转不好还心慌，双板入门是真的难
【回复】回复 @Hi果果过过 :把中，高换成低，中
维达是好人:
国内雪道真的滑久了有点无聊，我双板30雪天已经没有太多想进阶的动力了。在无聊的道内，单板有更多平花可玩性还是好很多[脱单doge]

【回复】双板30天啥也不是，300天起步
【回复】双板自由式在国内不算多，南山有一些。但是确实帅起来没单板什么事了
【回复】双板30天就感觉无聊了？奥运冠军都不敢这么说[doge]
本文阿文:
视频看完以后，我觉得多数情况下单板都要更虐。。。 双板最惨的只有一点，就是摔了以后会爆装备，捡装备真的很烦 另外为啥都说双板进阶难。。。普通人会去玩自由式吗[藏狐]

【回复】进阶不只是自由式，咱不算自由式。就半犁式到平行，从平行到卡宾，大弯，中弯，小弯，搓雪小弯，搓雪卡宾，你自己算算有多少技能需要不断进阶的？平均一项技能就够你学一个雪季的。除非你找那种极其专业的教练进行速成，而且你要一个雪季都泡在雪上，才有可能速成两三个技能。还是在你基础非常好的情况下。
【回复】回复 @Phoenix----- :原来如此[支持][支持][支持][支持]
【回复】主要是0基础的人学平行要大量堆雪时才能体会到
李昌俊-凯奇:
有些溜过冰的朋友（比如我），双板起点就是从平行换刃； 有些玩过风火轮的朋友（比如我），单板从零两小时换刃（练前刃落叶漂的时候摔了三个狠的，拉伤瘫在原地五分钟起不来那种）

暖暖的夏风:
单板太容易受伤了容易出现脑震荡，双板安全一些，进级动作要学的很多且不容易摔，平地也能滑

【回复】双板也容易摔，别说练习的，就是练成的都有摔得。
【回复】回复 @Phoenix----- : 双板怎么可能容易摔，双板使用正常站姿，单板是侧站位，你觉得哪个容易摔
【回复】回复 @暖暖的夏风 :你是直着站着滑？不有刃？不搓雪？不卡宾？还是不下陡坡？双板一样能卡内刃摔。你练习的时候不摔？我怎么这么不信？
岚川泮溪:
单板会滑了之后转双板，感觉平行上手的特别快

【回复】我师弟一直玩单板，双板第一天平行都没学直接卡宾走刃了[笑哭][笑哭][笑哭]其实都差不多，平衡感
【回复】我同学双板大神，三个小时我就教会了他前后刃的推坡和落叶飘，真的学的超级快，感觉应该是因为有双板的基础，我一告诉他重心该放在哪，再点一下个别的小姿势，然后他自己就会落叶飘了[滑稽]
【回复】回复 @吉工大摸鱼王 :有点危险啊，卡宾速度一起来刹车基础没跟上的话容易起飞
柴犬有点甜:
北美雪道适合双板[笑哭] 大多数玩单板的美国人基本都是国内pro级别了

【回复】算了吧 这边单板都是野路子 换刃蹬腿不拧胯的 单板平均水平亚洲人要高很多
【回复】回复 @illlilliiillii :合理的
【回复】回复 @大牛花 :我没在国内滑过 我是指北美这边的亚裔
BartROCK:
双修是真的牛…… 可惜入门双板了，就没法有动力再去学单板了。而且感觉单板对核心也有要求，实在是累

【回复】回复 @慎思明辨求真务实 :你报滑雪班，雪服雪具租雪场的也不算太贵。贵的玩法是请私教1对1，自己买雪服雪具，加上做飞机去新疆/东北或者海外。穷有穷的玩法
【回复】回复 @慎思明辨求真务实 :装备并夕夕，夜场都便宜，新疆夜场七八十带板，白天一百二三左右
【回复】回复 @慎思明辨求真务实 :看你在哪了，北方有雪季的地方估计一天也就100来块，含雪具一天。别说年薪六万了，学生党都可以玩
Edric_L:
一人血书冬奥会滑雪项目讲解分析！！！

【回复】我奥运不懂诶，我都只看看精彩回放
【回复】b站搜冬奥会项目介绍，有官方系列讲解
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国内实在是学单板友好 有魔毯道 大部分都是机压雪道 双板滑这实在有点无聊