经期来一首轻松0基础一遍就会的燃脂舞《少年》减脂舞尊巴zumba|爆汗燃脂减脂舞瘦身操横屏跟跳

不可贰:
脑海中突然出现了30年后领操员带着一群大妈跳广场舞的画面[doge]

天聋人张盒子:
我这个不喜欢跳舞的人看着都想跟着一起动一下了，所以我翻了个身。

抽个华子不咳嗽:
还得是领操员，右面一点张力的美感都没有，好像都不用劲

【回复】确实是没用力。 这点很明显。 动作没到位。力量没到位。
进击的社畜-mu-:
为什么！领操员你还能这么有活力！在郑州冷到只想钻被窝[无语]

【回复】冬天是我最讨厌的季节，却是是我的膘最爱的季节[再见]
球球生活俱乐部:
一直跟领操员的40分钟合集，每天1遍体重没掉但别人都说我瘦了。求新合集[打call]hhhhhhh……

【回复】回复 @G-dabing :持续跟跳40分钟合集1个月，之前有隔三岔五跑步。
Bgugdu:
第一次听up主的声音，身材好声音也很好听耶，期待下次露正脸

狼人杀王者分段代言人:
好有活力！我不会跳这个，跳起来4肢各跳各的