No.12《亲密关系》必修课，谈恋爱前后你需要学会的技能（已完结）

明天一定要来:
亲密关系六要素: 了解 关心 相互依赖性 相互一致性 信任 承诺

【回复】回复 @李玥玥2020 :你的评论好肤浅啊
【回复】这是第一章，亲密关系的性质里面归纳的
大局女士:
自尊感是如何影响亲密关系的： 自尊是我们对于自己的自我评价，如果对自己能力和特质有正面评价，那么你的自尊感就会高，反之。 自尊就是一种测量器。 低自尊的人有时会低估伴侣对他们的爱，还会感知到根本不存在的伴侣的忽视。（淦，好像是我啊，哭）→→这种特质容易让他们的伴侣反应过度，最后做出一些伤害亲密关系的事情。（难过了） 高自尊的人，会主动维护修复这段关系，而低自尊的人会把自己隔离起来，然后胡乱弄一通，不利于亲密关系的发展。会破坏亲密关系。 然而低自尊一旦形成，很难克服，需要花大量的努力和觉知来克服。

【回复】自卑感是一个关于自我价值判断的词语，是一种自己没有价值或者只有一点儿价值之类的感觉 困扰我们的自卑感不是客观性的事实，而是主观性的解释。 健全的自卑感不是来自与别人的比较，而是来自于与理想的自己的比较。 我们应该积极的看待自己与伴侣的差异，但是我们虽然不同，但是平等。
【回复】回复 @upup小萝卜 :你的感觉是错的，当两个人产生亲密关系的时候，过分奢求时，低自尊就会产生受委屈的情绪，高自尊会选择思考对方的好和优点。如果真的受到委屈，高自尊会选择结束关系而不是陷入虚假的委屈所带来的低落情绪中
【回复】你很棒的 细致认真 总结的很好 我还以为谁把我稿子给贴上来了[tv_斜眼笑]
大局女士:
男女期待的理想伴侣：①热情和忠诚（信赖 支持 友善） ②吸引力与活力（长相俊美性感外向）③对方有一定的社会地位和资源 三点并非同样重要，看你是什么需求。 女性看中性格（这个针对未来丈夫，如果是对象的话希望是吸引力较好的）男性看中吸引力（漂亮友善） 男人专注于长相，女人专注于资源。 共同点：都希望伴侣友善随和 不过大家找另一半的话，都是综合考虑的。

【回复】我发现你说得三点只有一点， 1,是3的完成式。 2，是3的将来式。 个人也很赞成，这是大多数人的规律。 然而，我以为有些人会更加看重，对方个人的成长经历与天赋…甚至只考虑，个人的历练与天赋。也是你3，中的 个人主导部分。 朴实地说，物以类聚。例如，特定的经历而能坚决献身爱国，这是很深刻的要求。而天赋，更是成年后再难发展，一试即分晓。
【回复】终究是分手了，他也没有对我很好。我还觉得自己很差。就这样吧[脸红]我就不配找对象谈恋爱吧。[脸红][脸红]
--辛楣--:
不管是男生还是女生，都希望伴侣是位友善、随和、可爱、亲切的人

【回复】虽然很不要脸，但我确实友善随和可爱亲切，[妙啊]怪不得母单25年，还能一个月脱单[脱单doge]
【回复】回复 @琅玕幻玥 :有被秀到[妙啊]
【回复】回复 @酒囊饭袋罢了 :我就在被往死里整[脱单doge]我开始恋爱脑，今天晚上听了十遍氓，先秦智慧带我走出若即若离的爱情
李天狼:
我为什么建议你谈恋爱？ 亲密的好处 1.具有亲密关系的人比单身生活的人更幸福、健康、长寿。 2.握住爱人的手就能减弱人们面对威胁情景时的脑反应。 3.在被人接纳和支持的时候，伤口甚至都能更快愈合。 4.... 单身的坏处 1.免疫力会降低，更容易感冒。 2.死亡率高一些。 3.更容易抑郁，酗酒罹患饮食障碍和精神分裂。

【回复】好处中加上这几个词才是书中表达的本意：1.大多数2.有助于 书中并没有直接说单身的坏处，说的是长期处于孤独的状态而没有建立（包括友情、亲情、爱情）亲密关系的人很容易有这些不好的影响
【回复】回复 @在猴面包树上_ :孤单并不等同于孤独，我认为一个人如果有自己享受的爱好，那ta的精神就不是孤独反而是充实的。就我个人身边的例子来说，如果另一半不尊重自己的爱好，反而强加阻挠，这样的关系是很痛苦的，如果是这样的恋爱，我会选择孤单而不是精神孤独。有时候感觉能遇到soulmate真的是万中无一的事情
【回复】单身的好处：自由自在，快乐无限。反而更健康，更你长寿。
--辛楣--:
老天保佑我，在读完这本书并忘完之前，能结束母胎solo的生活

【回复】顺序搞反了，是脱单后才看这本书，而不是先看书才能找到女朋友
【回复】回复 @一氧化甜 : 忍不住笑了，哈哈
【回复】[打call][打call][打call]一定会的 加油 这么开朗的女孩子
吕界:
还有福楼拜的《情感教育》，送给每一位在感情中迷茫的青年。

【回复】回复 @Rest_in_Peace_0 :哈哈哈哈我也是[doge]，但是没新鲜感是正常的，生活中的点点滴滴也都有一点点小乐趣。幸福的关系是努力和付出的回报，如果伴侣一起努力战胜挑战、克服困难，良性的亲密关系就能逐渐建立起来。其基本假设是：只要努力付出，几乎任何亲密关系都能取得成功。
【回复】回复 @芽衣今天吃柚子了吗 :哈哈哈哈，我也是被绿了，无缝衔接[打call]爱情真好！
Doser点点:
刚读完这本书，就觉得这本是值得多次去阅读的书，它提升了我面对社会关系的认知本次，它更像是一本学术类书籍，所涵盖的知识和理论有点类似于数理化，有时难以理解，但最后深深思考过后才不得不为它的专业性而赞叹

【回复】回复 @柚子书生 :中文名 心理学 外文名 Psychology【3】 专业代码 071101 授予学位 教育学学士、理学学士 修业年限 四年 学科门类 理学 专业类别 心理学类 专业层次 本科
【回复】回复 @柚子书生 :心理学明明就是理学，需要大量数据支持，统计。你说的是通俗心理。
【回复】回复 @柚子书生 :你说的很对，我不是这个专业的但我想要为我喜欢的东西解释解释，心理学是从哲学分门别类出去的，早期带有很重的主观意识色彩而随着科技的发展，心理学也开始有了分类，一类用于实践生活（应用，教育心理学），一类用于理论成果（理学），而据我了解可知心理学用于理论成果的需要用到脑科学，即了解大脑构造对人意识的影响，人的大脑是精神活动的中心，而心理学是从人的行为去倒推人的心理情况，然后通过这个心里情况再得出理论用于社会实践，在这过程中需要大量的报告，大量的调查，理学类的心理学甚至要结合脑科学的前沿资料去分析。举个例子比较主观的现在饱受批判的精神分析派弗洛伊德出版的《梦的解析》运用的是个案分析法，但即便如此这个过程他需要收集资料需要判断分析患者，研究课题，通过行为（患者的梦境）去假设其梦境与潜意识的关系。而如果以人的感情可不可以量化有没有标准这一点作为判断是否成为理学的标准的话，我自认为以我们现在心理学发展来看，它确实不是传统意义上的理学，但是它本身还在发展，它很年轻。而中国心理学大概开启时间点应该是1921之后（百度）但是受中间文革影响，中国心理学真正发展起来的应该是在文革之后（甚至有可能是在改革开放之后），而西方心理学相比中国发展更为系统完整，中国还在努力之中，而现阶段的中国发展对心理学（理学）投入比自认为比不过传统理学（否则就不会仍有民众认为心理学＝心理咨询的情况）。 话题倒回来心理学是个大领域，内含很多小领域每个单拎出来都值得去研究，您所说的情感这一领域的标准问题，首先情感就包含意识，行为，认知，感觉，这几个大方面，而愤怒喜悦这类情绪也需要感觉认知，甚至要涉及到所谓自上而下和自下而上的意识加工，涉及到神经元的连接，还有刺激的导入。光是询问情感这个较为款宽泛的概念是无法解释的，类比可能就像问物理中询问力是否能有一个公式囊括为一个标准那样（我可能这个例子没举好）。总而言之就是心理学不能量化人（甚至于基础心理学理学方面），不能给情感下标准的定义，按这一点来说它确实还不到“理学”领域，但是它完全是“经验性学科”还是有点有失偏颇（至少现在看来它的发展是不仅仅要依靠经验性的）
李天狼:
依恋类型对你亲密关系影响？ 依恋类型 1.安全型 他们在感情上很容易接近他人，不管是依恋他人还是被依恋都感觉心安，不会担心独处和是否被人接纳。 2.痴迷型 没有亲密关系让他们不安，有时他们还会担心伴侣不够重视他们。 3.恐惧型 和他人发生密切接触使他们不安，感情上渴望亲密关系，但很难完全相信他人。 4.疏离型 即使没有亲密关系也很安心，对他们而言，独立和自给自足更加重要。

李天狼:
吸引力的核心是什么？ 人际关系吸引力的核心其实是奖赏。这种奖赏可以是直接的好处，也可以是间接的利益。别人愿意和你玩，愿意和你处对象，一定是因为能从你身上得到某种物质的或是精神上的奖励。所以当你衡量你和一个人的关系时，你可以问问自己，你们都给彼此带来了什么？

suthaewai:
我对亲密关系没有那么向往，可能我真的很适合当尼姑

【回复】回复 @萊茵97 :我了解的哲学就是生活，在生活中领悟到了什么，然后再用高大上的文字描述出自己的想法，或者有些哲学家的想法根本不切合实际，有很多哲学观点能流传下来只是他们的观点能在生活中运用罢了。只要多去了解周围的人事物就能解决大部分的问题
【回复】那你应该属于回避型角色，内心对亲密关系本能的疏远
Dante乔乔:
Up将来的发展一定大大的好，嗓音真好听，读的还认真，精诚致物，功不唐捐。

【回复】谢谢你哦 借你吉言（￣▽￣）
【回复】哈哈 借你吉言啦【龇牙】
杨先生创业日记:
阿婆主这样的讲解效果真的不错，自己看了一遍书，再来看讲解发现有温故而知新的效果，同时还可以把很多遗漏的知识点给补充完整，形成更完善对自己的知识理论系统[doge][doge]

wyraiagn:
亲密关系6要素中发现我跟我男票一条都没有呢，感觉这个恋爱谈了个寂寞

【回复】成长的过程就是去发现 去了解 这是一个过程 多审视审视可以让我们少走弯路 加油哦
【回复】我也 所以一直都有不安的感觉
李天狼:
自尊感是如何影响亲密关系的？ 自尊是我们社会关系的测量器，可以测量我们人际关系的质量。自尊就是一种测量器，它时刻告诉你，你感知到的你被周围接纳的程度。那么在亲密关系上自尊水平会切实的影响到我们的亲密关系。比如说低自尊的人有时会低估伴侣对他们的爱，还会感觉到根本不存在的伴侣的忽视。这种特质容易让他们的伴侣反应过度，最后做出一些伤害亲密关系的事情。

李天狼:
怎么判断对方是不是真爱？ 亲密关系6要素 了解 关心 相互依赖性 相互一致性 信任 承诺 亲密关系非常重要的一点就是承诺 注意:这六个要素不一定会在一段亲密关系中全部展现出来。比如，一对单调乏味，缺乏情趣的夫妻，他们彼此缺少关爱和信任，但是他们的相互依赖程度很高，两人谁也离不开谁。但是往往，最令人满意和最有意义的亲密关系应该是涵盖这六个特征，一旦亲密关系变成只包含部分特征，亲密程度就会减弱。