“又有爆发力又轻盈”，武当武术练到这种状态算是基本达标了

kumo是云不是蜘蛛:
已经很厉害了 不过道长师傅们的龙华拳看多了 的确能看出功力的一些差距

福仔仔1688:
唉😔 我真的是单身的太久了 看到这又长头发的 又跳的这么轻盈的 看着眉清目秀的 还以为是一位小姐姐勒[捂眼][捂眼][捂眼][捂眼][跪了][跪了][跪了]

【回复】啊，这不是女生吗？😂
想喝酸奶的楠楠:
²³³³³³³　　6666666666　　　太美了 23333　　NBNB ²³³³³³³³³³³　　　⁶⁶⁶⁶⁶⁶ 　 ²³³³³³³　 666　　太牛了！！　　 ²³³³³³³　⁶⁶⁶⁶⁶⁶ 　　厉害了　 　 ²³³³³³³³³³³ 　 66666　 　太厉害了　　 66666　　 ²³³³³³³UP牛批 ⁶⁶⁶⁶⁶ 神仙up[doge]

【回复】你为什么可以评论区发弹幕？！[辣眼睛]
张二狗子不坑:
不是我吹，就这花拳绣腿，打我十个没啥问题，一拳下去，他会跪下求着我醒[辣眼睛][妙啊][抠鼻]

脑子里世界:
还是慢慢练韧性把只有自己做自己练武中记录视频而后自己看了从中找到自己的缺陷才是实在的练武方法道传一思念修行还需自身勤苦好学而且还要有上进心路还得自己去走自己的道还得自己去坚定去容纳谋求一切变强的规则才能走出无限大道也希望不被自我现象所迷吧当你真的传承那一不断上进收呐合提升思维的方法时那是你才会真正传承道

【回复】以前古人只看能看到风和水也发现气和呼吸现在的人难道还像以前一样中留守这些东西了现代的科技腾飞各种原理的探索和发现与应用反而让物质科技腾飞生命科技而放弃生命科技才是根本反而放弃了或者所没有传承下来最核心的东西没传下来那就是发现的知识转化成修炼的思想方式没传下来算了不说了反正我也是瞎编的现在的科技也到一个瓶顶了除非打破物能转化不然没有大提升生命修行恰巧是从物能转化中间练起的也是为什么生命修行前期会慢的原因
【回复】[热词系列_好家伙] 这一大坨一个标点都没有
【回复】emmm……干货很多，读的时候建议自己标点分句，我认为这位大哥（姐）讲的很好呀[doge][doge]
37165849726_bili:
[笑哭]看这头发就知道 练了好多年了 [笑哭]

【回复】最少三年，我头发比他短一点，截止目前留了两年半
常惭愧修业人:
筋骨柔顺，皮肤光洁，气息平稳，这的确算是有境界了。

浪会长:
24式太极拳练完一套膝盖疼，左脚的最疼怎么办，每次都是，后来练五禽戏金刚功了

【回复】膝盖疼说明练的有问题，千万不要扭膝盖，好多视频教的是错的，膝盖就负责前后弯曲[粽子]不要扭来扭去的最伤膝盖，另外活动之前要做好热身，别看太极慢慢悠悠的，真做好了运动量一点不小而且对身体素质要求比较高。
【回复】膝盖不能过脚尖，不能扭，而且膝盖要与脚尖方向一致
【回复】那兄弟建议你拆解练习或者干脆放弃。膝盖是关节，我练习八极拳的就知道，膝盖疼一定是伤着关节了，练拳本来就是为了强身健体，伤着了得不偿失
自在随然:
弹抖劲儿是模仿出来的 差评 身手还算矫健 轻灵，就是还差些内劲儿

【回复】回复 @念白一世 :我要交过手 还能活到现在？
【回复】回复 @自在随然 :哈哈哈破防了
【回复】回复 @自在随然 :[辣眼睛][热词系列_妙啊]
孤剑痕:
弹幕上有一个说能打这样的十个的。我寻思这怕是个厉害人物，生活中不得是个单手举汽车的主。

【回复】哈哈，我也看到了。交手一下说不定谁教育谁呢