含胸驼背易胸闷气短，开心操每天5次，打开胸腔，矫正驼背顺呼吸
健身 学习 中医 按摩 健康 心肺功能 养生
更多相关阅读
- 肝好人长寿，肝火旺的每天这样拍一拍，每天100下，睡觉更香甜
- 脾胃差你就这样后踢腿，可激活3条经络，健胃、强脾，顺便护腰膝
- 三焦不通，百病易生，每天只需这样练习，通三焦、去虚火
- 身体有个排湿口，每天这样做100下打开它，练上一个月身体特轻松
- 失眠多梦半夜容易醒，一个甩手动作，甩通6条经络甩走失眠多梦
- 大椎不通全身堵，每天早上这样敲9次，排寒，通淤，补足一天精神
- 凌晨2、3点睡不着，根源是肝气不舒，1招可疏肝解郁，整夜睡得香
- 肝气淤堵，肝气不舒，爱生闷气，脸色发黄，每天练习抬脚收拳疏100次，肝理气心情好
- 夜尿多容易醒，教你中医古法，坚持两周让你肾气越来越足
- 春要养肝，每天马步甩手30下，帮助肝气顺畅，坚持练人才更精神！
