以后鸡胸肉就这样吃，不用炒，不油炸，简单一做，比红烧肉还香！

文大发的蜕变vlog:
说句中肯的，的确很好吃，我健身原因连续吃了一个月鸡胸肉，白水煮或者薰，或者做鸡肉肠，都尝试过了，全部都是一股腥味，硬着头皮吃进肚。而这次跟着视频做的，我居然吃完还想吃，现在发评论同时第二锅已经开烤了

【回复】回复 @甜甜开塞露 :土豆是优质碳水，健身和吃土豆不冲突，不摄入过量碳水就ok
【回复】回复 @甜甜开塞露 :拒绝碳水真有你的👍，健身不吃碳水你肌肉咋长
【回复】回复 @甜甜开塞露 :健身也需要补充大量的碳水的
人生不需要观众:
希望标题写上“需要烤箱”，这样我就不会点进来了，妈的现在我又想吃又没有烤箱自己也不能做，真难受[灵魂出窍]

【回复】可以用煎锅啊兄嘚，大活人让🐦憋死[笑哭]
【回复】买个空气炸锅，二三百块钱。说是炸其实就是烤。速度还比烤箱快，买了空气炸锅以后家里烤箱都落灰了。。实惠又好用
【回复】回复 @嗷呜一只小肥良 :我觉得可以用不粘锅试一下～用那种喷瓶，喷两三下油估计就够了～这样油也没有很多～
-亚特兰蒂斯-:
以后鸡胸肉就这样吃，不用炒，不用炸，不用吃

茶包烧:
这种标题就是有毛病，不用咋的不用咋的，简单一做，结果是烤

【回复】不用煎不用炸——煮 不用炒不用煮——蒸 不用水不用油——烤 不用火不用电——凉拌
【回复】回复 @必站用户15840 :和烤不烤无关，明明就可以说只需要啥，非要说不用这不用那，这不就是缺心眼么
【回复】回复 @必站用户15840 :被这个标题吸引进来的 能有一半人有烤箱就不错了 [笑哭]
进击的肥油:
up主跟《小颖美食》什么关系？，视频一样谁盗谁的？

【回复】b站的美食区现在也是抄袭重镇，经常连着刷到两个做一样菜的，只有步骤和解说有细微区别
【回复】咱之前也发现了 就是配音不同
天权大君:
说实话 这配和红烧肉比吗？[偷笑]一份真正的红烧肉 能够做到颜色红亮 肥而不腻 入口即化 更多的是难以用言语去描述 [喜欢]红烧肉拌饭 永远的神[打call][打call][打call]

诗剑书犁:
我做了，丝毫不差，但是有点稀，考完出来，不符合我和家人的口味，以为会很好吃………放了两天全倒掉了。

木木匹:
这么做有筋性吗？之前用绞肉机做出来的感觉太面了

宝宝好害怕嘤嘤嘤:
很麻烦。。。而且这类标题很。。。不用x不用x不用x比xxx还香

噢啦啦啦啦啦耶:
感觉可以加一点玉米粒 脆骨之类的东西增加口感

阳处打马家乡往:
别说有碳水，你能真不吃碳水？一个土豆碳水你一个小时就消耗差不多了。你真能当北美爱斯基摩人？[无语]