用2分钟证明跳绳是最酷的有氧训练

LZ要早睡:
这也太灵活了吧...我感觉我跳着会被绳子拌倒.....

【回复】你要是跳着能不绊脚那他们练了好几年的就得哭出来了，自信一点，你跳着绝壁会被绊到脚，而且估计一下都跳不过去…
【回复】顶级拳击手都会花式跳绳，锻炼步伐敏捷 协调
【回复】回复 @Pririii :我感觉跳绳最烦的就是我跳稍微久一点就脚板疼，而且缓解起来比肌肉疲劳还慢。
十年红尘决:
看完这个视频我一直在坚持跳绳和练习花式，有没有和我一样的举个手。[热词系列_知识增加]

【回复】而我是一直为了长高跳绳[妙啊]
【回复】现在练的怎么样了[脱单doge]
爸爸你说的都对:
跳绳这么厉害，可以入选国家游泳队了[妙啊]

【回复】回复 @福仔麒麟都是我哒 :讽刺吧，之前老年围棋不是还要求扔铅球达标嘛[笑哭]
学不会学费不退:
这种花样估计我早就把自己给抽死了[喜极而泣]

Giveyou大大的拥抱:
有人告诉我，新手用什么样等我跳绳好吗，或者说直接买哪一款能告诉我这个小白吗？