4分钟自行车教程|初学者常见8大错误❌|翻车现场|感谢教练

炫舞公主:
我会骑，就是不敢上马路，一上看到人或者车就抖，歪七扭八的

【回复】快接近的时候停脚滑行，再观察行人和车辆的行动轨迹。如果对方正常避让就拐一边，没有反应就多次轻点左手刹车减速，再选择避让方向，实在紧急也要多次点刹减速再重刹停车。我骑自行车、电动车和摩托，都是这么避让的。好多交通事故都是因为当事人紧张，单手或双手直接抱死刹车，最后轮胎失衡侧翻
【回复】别在人多的时间上路，先选半夜或早上6点之前人少的时候上路，上过几次路胆子就大了
【回复】看到人我会往人身上撞，马路杀手了属于是，[尴尬]紧张的抓着把手，然后就转不了弯
欢旸:
大学不会骑车的只有我一个人[小电视_哭泣]

【回复】我也是 宿舍离教学楼走路半小时 我快崩溃了 每天军训很累还只能走路 室友都会骑车 我，，
【回复】我打算学了，不然去到大学不会自行车很尴尬啊，希望能学会。。。
【回复】回复 @次澈悠冉 :我已经尴尬一年了[难过]我也今天就学，希望我俩都能尽快学会
识我一枪:
找平衡点就行了。摔倒又不用怕。正常又摔不死。带上头盔进行练习。就算会骑的人也有几率摔倒的。放心摔不死。正好练练。以后摔倒不会疼。

【回复】三句不离摔不死哈哈哈哈哈哈
【回复】回复 @安健宁 :这可是事实[滑稽][滑稽][滑稽]会不会都有摔倒的可能。练习骑车的同时也练习一下摔倒如何瞬间护住脸[滑稽][滑稽][滑稽]
【回复】回复 @心的记认 :秘籍——拼命护住脸！
ChoCo橘:
有场子学真好，小区不让进，学校不让进，公园路太窄，好不容易有块场地，很大一块斜坡还全是横冲直撞的熊孩子，赔不起赔不起。

【回复】我开始就在路上的自行车道骑共享单车，目前骑了三天，第一天就纯粹的踩一下就倒，而且手也很酸，就在一条直道上这么踩了一个多小时，第二天感觉好了很多，偶尔能踩几圈但是很快就倒了，第三天就已经可以骑挺长一段路了。要想练车总有办法的，加油[奋斗]
【回复】找个宽点的行人路，晚上十点以后没什么人的那种，在那学，我就是这样学的，等学会基本的，就换个可以转弯的场地，比如大妈跳广场舞的地方，也是挑没人的时候去学，多练练就熟悉了。
【回复】回复 @不拍不会 :不错不错哈哈哈
叶落定辉咕咕:
你们是怎么能做到稳得住的[大哭]我学了3个小时了连稳都稳不住

【回复】学了几天了，还是一只脚放上去之后第二只脚放不上去，已经放弃了，从小肢体就极度不协调，以后走路吧，已经承认自己是废物了[无语]
【回复】回复 @每天都要好好努力吖 :建议你找个下坡，先滑一段时间，不要踩脚踏板，先学会滑行，能滑了平衡感多多少少有一些了，然后就在平地练起步，要是还是踩不了，就先一只脚放在脚踏板上，另一只脚在地上滑，能保持平衡在尝试把这只脚抬起来，坚持练迟早能学会
【回复】回复 @每天都要好好努力吖 :试着把起步的那一只脚的踏板放低一点再试一次，如果起步的脚的踏板偏高的话可能会导致起步速度较快导致不平衡了。我当时就是这个情况[OK]然后车子往那边偏车头就往那边微微的摆一下就好
爱是扯淡-:
说起来你们可能不信，我看这个视频歪七八扭，自己也这样然后tm1天会骑了

【回复】十分钟就会了[doge][doge]经验总结就是胆子要大，然后手的动作要大胆而又要稳重（动作太大直接把自己摔地上），然后找个空旷的地方，车往哪边到直接人就倒哪边[doge]视频歪七扭八也是这个道理的。然后多练练就能把握好了[doge]
【回复】回复 @终极卢瑟在吃饭 :你睡觉的时候，大脑把今天学车的信息整理、修复，然后传达给你的手、脚，于是你就会骑了
【回复】回复 @倒着的德二球 :我学自行车魔怔过，中午大太阳35度我一直骑车，然后骑完大脑就一直重复歪把，停车…… 第二天就差不多OK了，有时候会斜边上去，练完大脑就没有那么多斜车了，再第三天大脑已经能完整推算出了顺利骑行，大脑真的很神奇
每天吃一个包子:
我自己当初学车是先不踩踏板，坐上去先用两只脚左滑一下右滑一下，找平衡感，感觉能滑个两三米不容易歪了，再开始踩踏板，这里注意踩的初速度不能太慢，太慢反而容易往一边歪，同时控制好龙头和身体，眼睛往前看，尽量稳住，多试几次，踩个一圈保持车子不倒问题应该不大。后面要做的就是不断延长脚踩踏板的时间，大概半小时应该就会了。这个方法的优点在于安全，只要腿够长基本不会摔倒，而且完全可以自学，靠自己去摸索，把握平衡，总结经验，有时候别人教的方法对初学者不一定适合，比如我家里人以前教我那方法，让我站在车子旁边，先一只脚先搭在踏板上，两手扶着龙头，另一只脚像踩滑板那样在地上蹬几下，然后直接翻身上车，两脚无缝衔接脚踏板，这方法我估计不摔几个跟头很难学会。

【回复】我就是开始的时候骑太慢，老是往一边儿倒，可我又不知道咋就能让车身平衡，然后就不会了。
【回复】回复 @藏玉卐城南花已开 : 起步的话先使劲在地上蹬一脚，速度高一点就容易平衡，感觉要倒就用力踩踏板，比较反直觉的一点就是自行车快一点反而更稳定。维持速度反而不容易摔。具体的操作上柔和一点，不要突然大力踩踏或者大幅转龙头，那样也容易导致姿态不稳定。心理上不要总想着自己会摔，放轻松一点，目视远方不要盯着车头。基本上很快就会学会的，加油呀
【回复】回复 @藏玉卐城南花已开 :起步加快点速度就行，大力出奇迹！
清石寒:
24岁，从小到大没骑过自行车，三个多月前才开始学，买车的时候还没开始学，不会骑，只能从自行车店推车走回家走了一个半小时的路[笑哭]不敢在白天学，一怕撞人，二怕被人瞧见尴尬，只能半夜没人的时候在小区空地练车，用了三个晚上就学会了，练了二十多天就上路了[OK]

【回复】回复 @万物皆可吃- :速度要快些，速度慢的话是容易晃的，还有车把不要抓得太死，放松些，全身肌肉都要放松些，肌肉越紧绷越容易失去控制
【回复】回复 @unchainedlovr :上马路～[小电视_嘟嘴]
怠惰的拾捌:
踩地面滑行上車 再坐下 座板太矮傷膝蓋還不穩 騎車不要兩邊扭那是爬坡才用得上的[tv_doge]

天依-梦雨:
能不能学会骑自行车，就在于你右脚踩第1下的之后左脚敢不敢跟上第2下（车把打直）。当你能完整的踩完踏板一个周期的那个瞬间，就学会骑车了。

【回复】回复 @兔比浪霸憨憨 :第一脚用点劲，把速度加上去，不给它往一边偏的时间，然后第二只脚上去
【回复】主要是稳住车头吧？尤其是踩脚踏的时候，很容易身体左右倾斜，导致车头不稳
【回复】哭了 我就是第二下跟不上去
艾伦耶鴿er:
自行车开越快越稳，大不了住几次院，铁定学会

【回复】我小时候骑自行车太快jj撞前面车梁了差点废了[辣眼睛]
【回复】这个倒是真的，我今天初学发现骑的越快越稳，就是有点废人下半生
【回复】回复 @这个志志有点鸡 :看看快废
芭赑丷赑哄:
姐妹你后来怎么样了？我学成两天也学成了你这样。我虽然不倒车，但就是不走直线，车头来来回回扭动啊，甚至能360度的扭。我现在转弯转的特别好，但是直线走不好。有哪位可以分享一下经验么？另外，矮个子的我吐个槽。这车座真的太高了。我知道成年人才150的不多。但…我这两天骑共享单车，我脚根本够不到地面啊。啊哈哈哈哈哈哈哈哈。

【回复】+1我也是 小一点的自行车就会了 共享单车调到最低还是觉得高 哭了
【回复】回复 @羊木允 :我最近能走直线了。后来试了一下，你不要看自己的车把手，看向远方道路然后骑车，慢慢的就直了。
【回复】我也是!，刚学两天，好家伙总算能骑起来了，就是走不了直线，今天一天撞了三次护栏[笑哭]
格鲁德小周Luis:
学不会啊，右脚踩上去，左脚还没上去就要摔了

【回复】回复 @梵谷飞行日记 :回复 @梵谷飞行日记 :对 就是你感觉车要往右倒 龙头就往右打 你就会发现车子不倒了 它往左呢你也跟着往左 你骑慢点试试 踩慢一点 你先学会平衡 走直线的话不用刻意学 等你上路了骑的多了自然就直了 另外记住 新手上路有时候车多会紧张 尤其是迎面来的车子或行人 你就记着不要看他们 看你自己的路 你的手会下意识跟着眼睛的方向 就不会撞上的
【回复】车往哪边倒，龙头就往哪边打，你试试！
【回复】回复 @北枓七星 :坐垫已经调最低了（可能我腿短）[喜极而泣][大哭]
PaRaDICE_:
几年没骑，前几天踩着自行车冲路边花坛里去了[生病]

【回复】回复 @悠悠我心丶沐颜 :肌无力，龙头都撑不住😭
【回复】你跟张尔达是亲戚吧哈哈哈哈哈哈哈（就是八年不练汽车直接开到田里了）
【回复】回复 @银时の卷毛 :你说是那就可以是[藏狐]
三庭五眼真菌:
不用找平衡，上去猛踩别磕着就会了，学自行车，莽就行

【回复】循序渐进嘛，是不是 基础没打好以后只能莽，基本的低速启动就栽了[笑哭]
【回复】真实啊，我在大马路上都这样
时光管理者:
已经开学了我还不会，军训完大家都一溜烟骑上扬长而去，留下我用酸痛的脚走回宿舍[藏狐][藏狐][微笑]

【回复】正在军训的我表示狠狠赞同了
马小虎chaos:
自行车这个东西，是越快越稳啊，速度起来抓前叉、大撒把都能骑（请勿模仿）。刚学就骑那么慢实在侮辱我们苦练定车的人吗[大哭]