不能剧烈运动，不能吃冰，不能同房，不能洗澡...哪些关于月经的传言不靠谱？
咸鱼真不闲:
想告诉痛经的姐妹，止痛药真的可以吃，大胆吃，没有网上说的那么恐怖。推荐布洛芬和芬必得，最好是经期来之前两天吃，抑制前列腺素的产生，就不会疼得那么严重了
【回复】但是要注意布洛芬对胃有刺激，胃不是很好的同学注意。还有，长期服用布洛芬对肾脏会加大负担，最好停药一段时间再继续[doge]
【回复】居然是提前两天吃的嘛！我每次都是疼了再吃[小电视_哭泣]
【回复】回复 @雪晴云 :用任何药都要先咨询专业人士。除非自己有相关专业知识，不然乱用药容易出事。[笑哭]
是夜寒啊:
总结:1.吃冰的，咖啡因的东西因人而异
2.不提倡同房
3.不要有腹压运动，剧烈运动（因人而异）
4.止痛药一般不会药物上瘾
5.生育孩子后可能会改善痛度
6.突然开始痛经可能是继发性痛经，去医院检查[拥抱]
【回复】这个，我要纠正一下5，我生过两个孩子并不会疼痛度下降，只不过是你知道剧痛是什么滋味，月经这点痛就比连能忍，但还是很痛的，还是因人而异，有的宝妈生完孩子喂母乳，不停母乳不会来月经，有的宝妈生完就来[笑哭]我就是后者，有没有人知道上痛下痛的感觉，喂奶痛，下腹痛。我当时真的想死算了，女人为了生育付出多少，我每次来月经都想，人果然是生来就不公平的，先天条件就特别苦。我为什么不是男人！我真的每次来月经都想，下辈子投胎做男人好吗
【回复】回复 @爱晨曦之光微 :太监也能活很长。这跟更年期没关系吧
【回复】看有科普说生孩子后不痛经的，是因为，本身子宫位置不正，前倾或者后移（类似的意思），生产后位置正了就不痛了
如果本身不是位置这个问题，就不会改善
古河渚゜゜:
突然想到贫困地区的一些女孩在生理期会用棉袜来代替卫生巾甚至用作业纸来处理经血待生理期结束之后，有的女孩会把袜子又穿在脚上.....
【回复】所以月经贫困还是切实存在的
【回复】这个确实有，暑假做志愿者的时候遇到了很多（联系了一些人一对一帮助他们解决了问题）
【回复】这样生理卫生很容易出问题吧[囧]
lanlan蓝澜737:
看完感觉最重要的：自己的感受优先，因人而异～
【回复】总结就是，人和人的体质不能一概而论……
【回复】我来姨妈从来不会肚子疼，但是一来就全身乏力偏头痛腰酸贪吃嗜睡还拉肚子[tv_大哭]
向你和你:
00:25 经期可以运动吗
00:54 经期可以同房吗
1:43 经期同房会怀孕吗
2:30 经期吃不胖吗
3:11 经期可以洗头吗
3:49 经期不能吃冰吗
4:44 痛经就不正常吗
5:32 真的是生了孩子就不痛了吗
5:55 止痛药会上瘾吗
6:28 自己判断是否正常
（第一次做课代表嘻嘻）
【回复】打出时间，然后打一个空格就可以了
【回复】哇！这个时间是怎么打出来的！
姐姐我在德令哈:
学校为了中考体育 生不生理期统统上体育课一周三节强度挺大常年包括俯卧撑仰卧起坐长跑短之类的那种 每天都跑操一天三到五圈最多的一天跑过最多的一天跑了十四圈其中包括长跑短跑耐力跑 先不说痛不痛经 你能体会到广东夏天三十八九度的太阳底跑到自己感觉快要和卫生巾融为一体的感受吗 出了汗卫生巾帖在屁股上小腹有痛感还跑得肺像炸了一样 人的体质本来就不一样[微笑]
【回复】我初中也是这样的，经期第一天就跑800米，本来不痛经的，然后高中的时候痛经痛到哭着跟老师请假[大哭][大哭]
【回复】中考体育，学校为了升学率什么都做出来，说句不恰当的，学生死活可能都不在乎，毕竟升学率影响到了某些人的利益
【回复】长跑其实我那阵体力好稍微慢一点还可以……最难受的是跳绳！！我记得当时是第三天血量算大的，老师让跳到五百，我经期请假让三百……我跳到一百多就已经站不住了，感觉一大块像肉的东西顺着血滑出来，然后后面几天一点血都没有只剩下肚子疼[大哭][大哭]真的太不合理了[大哭][大哭]
名字什么的无所谓啦y:
我是献血以后开始痛经，第一次献完来的第一次姨妈疼得我都不想玩手机，眼泪都疼出来了。女生献血的话可以稍微注意一点，很想做好事的话可以从200cc开始献，不要像我被血站工作人员一鼓舞就搞了400cc。不过这些也是因人而异滴，肯定也有人献完啥事都没有，我也不是不鼓励献血，反正女生的话最好慢慢献，观察一下自己身体状况，不要第一次就搞很猛哈哈哈
【回复】说到献血，大学的时候好不容易等到了献血车来的时候不是经期，本来想献200，然后抽到150的时候我直接晕过去了[笑哭][笑哭]
【回复】你太牛了，想当年上大学献血都是200，没听过一上来就献400的，没晕你真可以了，当初有男生献血不知道自己晕血直接晕过去的[喜极而泣]
【回复】哇，我当时也是第一次被忽悠以及自己觉得身体很强壮献血献了400cc，之后三个月内白天困晚上困，三个月以后才缓过来，以后只敢300cc了
你美式咸的吗:
视频制作up不易 我给大家点个赞吧[Cat_hightouch]
【回复】回复 @蜡笔和小勋 :大家评论不易，我给up点个赞吧
双黄蛋get:
经期宫颈口是打开的，同房会导致感染啊！绝对不要❎(医生跟我说的）
【回复】绝对不要经期同房！不是轻飘飘的可能会感染，经期女性yd环境很脆弱的
【回复】是的 而且有可能会导致严重的后果的！我听到的时候也觉得怪怪的
是橘子皮吗:
点开想看课代表总结，发现来太早了[偷笑]
【回复】回复 @咔咔洛花花yu :总结:1.吃冰的，咖啡因的东西因人而异
2.不提倡同房
3.不要有腹压运动，剧烈运动（因人而异）
4.止痛药一般不会药物上瘾
5.生育孩子后可能会改善痛度
6.突然开始痛经可能是继发性痛经，去医院检查
楼上有课代表了.
-是夜寒啊
【回复】那我就在这等着了[辣眼睛]
一树夏花:
我想问一个小问题，我今年15岁，前两年是不痛经的，剧烈运动、吃冰都不影响。前几个月开始有时候会有一点痛，有必要去检查一下吗？
【回复】最好去看看，如果一开始就痛经可能没有什么问题，但是你是一开始不痛后来痛的可能就会有点问题，最好去好一点的医院看看
【回复】痛经最好去看看中医调理一哈 我也上初中完全不痛经期活蹦乱跳 一上高中就痛成狗 不过应该没什么大事啦
【回复】要检查一定去正规的大医院找妇科哦，网上小广告到处飞的还是不太靠谱
账号已注销:
现在可以认真的探讨这个问题了，以前真是谈月经色变……
还有，up主好可爱！旁边那个女的是谁[doge][doge]
【回复】谈经色变没有吧，只是会觉得那是脏东西不太应该放台面说，这是可以理解的毕竟是排泄物，但科普和这个并不冲突
【回复】奶奶说[doge]能看到人看不到的东西[doge]
菟药:
有事买了根冰糕美滋滋，揭开才想起来经期，但是丢了又可惜，所以我还会很勇的吃下去[妙啊]
【回复】在嘴巴里多含一会就热了[doge]
【回复】回复 @宗介呢_ :哈哈哈哈哈哈哈不小心忘记买到冰的东西就多含一会，这不就是我老干的事情嘛[喜极而泣][喜极而泣][喜极而泣]
【回复】吃完麻辣鸭脖从冰箱摸了个冻好的梨吃了，吃完才想起来自己是在经期[热词系列_知识增加]
阙伈妍子:
月经期吃冰棍也不肚子疼，没体验过痛经，我是不是有点毛病？
【回复】那说明你没啥前列腺素，跟俺一样，爽啊
你像千篇一律的故事里:
发黄色的脑子有病 这是科普视频 问号的我都举报了 影响观看
【回复】就是就是，搞的就像他妈不来例假似的，笑死我了
我有点想学习:
作为男性，其实更想知道，女性经期应该吃什么喝什么更好缓解疼痛？
（PS:每次看到女性朋友发作时总无能为力）
【回复】最简单最直接的就是煮红糖水，但是要注意红糖一定要买好的那种方块的红糖，千万不要买一大包的颗粒的红糖，齁甜齁甜的而且还没有用，能接受姜的话就加几片姜进去，你还可以帮她揉一揉肚子，力道不用太重，因为我痛经不算严重，所以只能给你这点建议了
【回复】其实是因人而异的。有以下几种方法↓
1.来月经前每天晚上泡脚，促进血液循环，不过千万别在经期泡，可能会留更多血的。
2.买那种藏红花(很贵的)，来经期前泡水喝几天。
3.红糖水，可以在来之前喝(提前缓解经期疼痛)，也可以经期间喝。
4.有的人喝纯露也有效，一般是来之前喝。
【回复】红糖水，暖宝宝，还有那种痛经贴（个人觉得好像并没有什么用，这个得因人而异），如果有女朋友的话，也可以帮准备一点卫生巾（有些女生会突然来的），其实我觉得最简单的是有什么重活或者是累活的话，帮忙做一下就好。（我来的时候腰部会特别疼）
菁灬羽:
看到有说红糖的，我看到一个说法是，在古代红糖的适应症是“气血虚”，简单来说就是营养不良，拿红糖补充糖分即能量。而在现在大部分的营养水平不低甚至有点过，此时红糖就没什么用了（当然作为安慰剂也行）。另外，生姜中有种物质可以扩张血管，缓解疼痛，也就是说现在对大部分人来说，红糖生姜水中起效的是生姜，红糖起调味作用。
【回复】红糖这个去看配料表，写着是赤砂糖（我记得是这个名）的就是做菜调味的，写着“红糖”的才是正儿八经对痛经会有用的红糖
【回复】回复 @清忧無 :安慰剂效应？或者你喝的热水？热水也有一定效果。不过说到底大部分痛经还是机制不明，只能想办法对症治疗
【回复】但是我喝红糖还会更难受[笑哭]最后去搜索说红糖会导致血糖飙升，有的人受不了反而会引起血糖调节紊乱引起不适。所以大家还是不要把红糖当万金油了[笑哭]
