累了就坐下休息，但别停下

就叫一个字肯:
我跪着是不是比坐下有骨气多了？[doge]

织女tv:
有安德烈的地方就有我[呲牙][呲牙][呲牙][呲牙]

豆浆爱丽芳:
他们这样教学到底科不科学也没人论证过吗？？

【回复】回复 @豆浆爱丽芳 :这种强度的训练只有职业才能做，正常人想都不要想，根本做不到，所以不会有小白跟，想跟，跟不上啊[喜极而泣][喜极而泣][喜极而泣]
【回复】回复 @豆浆爱丽芳 :毕竟挑战极限肯定会对身体有伤害_(:з」∠)_康康隔壁祖师爷
【回复】回复 @豆浆爱丽芳 :不过副作用貌似也挺大_(:з」∠)_
躲在角落抠脚:
是准备打古典吗，为啥这么刻苦去练腿。。