腰突康复训练锻炼|2024年1月7日记录!
啊咧小桃子:
想礼貌问下up主这些动作是医生认证过的吗?我腰间膨出了,也需要练习
【回复】我的锻炼都是康复师根据我的情况教我的。不是医院。
健身 运动康复 久坐腰疼 腰疼 腰椎间盘突出 腰间盘突出 腰突 必剪创作 腰突康复训练 2024健身FLAG
啊咧小桃子:
想礼貌问下up主这些动作是医生认证过的吗?我腰间膨出了,也需要练习
【回复】我的锻炼都是康复师根据我的情况教我的。不是医院。