【不整容】改善凸嘴下巴后缩,舌头运动操改变脸型,瘦脸消除双下巴法令纹,改掉口呼吸打造完美侧颜

作者: 我是上雅分类: 健身 发布时间: 2020-02-10 20:52:02 浏览:350991 次

【不整容】改善凸嘴下巴后缩,舌头运动操改变脸型,瘦脸消除双下巴法令纹,改掉口呼吸打造完美侧颜

喵摆摆_:
喜欢!实在!不像有些up起这样的标题一点进去就是带牙套好呀 带牙套妙啊[捂脸][捂脸][捂脸] 就要这样的干货!!

【回复】[大哭]我带牙套快两年了 不过真的有用
【回复】哎妈呀,说出了我的心声,爱你哟[爱心]
【回复】回复 @老猪佩奇_ :戴两年半,确实非常明显
把糖还给我l:
第一次当课代表[tv_微笑] 口呼吸自测00:53开始 口呼吸改善方式01:57开始 凸嘴、下巴后缩、双下巴改善方式03:49开始 ....... 然后就没有了哈哈哈哈哈我还是不行 认真看视频吧[tv_doge]

【回复】你已经是个成熟的三级号了,要学会自己打破自己[doge]
莫月恒:
低头的时候嘴不会张开、放松时舌头在上颚,吞咽的时候舌头顶在上颚,但还是突嘴怎么办[喜极而泣]

【回复】应该和我一样骨性前凸,最悲催的,但实在不想正颌
【回复】回复 @暴力雀 :要正颌,都打算做了,说我是关节问题很容易复发就抑郁了。但也好没做,太受罪了,去假体做了下巴视觉上改善一下,可能正颌后也就差不多的效果,所以现在只想治好打呼和口呼吸。如果不是健康问题,还是不要轻易正颌了。
【回复】这是骨性前凸,必须通过手术解决
Laurenone:
我牙齿整齐漂亮得一批,笑起来8颗牙,但是我,天生嘴凸

【回复】不一定牙齿整齐就是正确的,要去医院拍片子,有可能是整体往外龅,我就是这样,上牙一直很整齐,只是下面牙齿歪了,结果去正畸,意思看片子说我上牙是往外龅的
【回复】我也是,哭了,牙齿明明很整齐
账号已注销:
高一……该怎么说服父母带自己去正畸,成年后再去效果肯定没有现在好

【回复】我就是工作挣钱以后自己去做的,父母没有这方面意识的
【回复】就说不正畸以后影响找对象。
【回复】戴牙套挺贵,我听同学说要个万把块钱,而且时不时要去一趟医院收紧牙套,挺麻烦的
簪花记白菇娘:
我是骨性前凸,也能闭上嘴,但睡觉时因放松下巴后缩不自觉就舌根后坠口呼吸打呼噜,不想正颌去年假体做了下巴改善侧颜,练亲亲整理的舌头操能改善打呼吗(放松咬合时舌头因为下颌后缩和下排牙的阻挡是在上牙后约1厘米贴着上颚),特别想改掉口呼吸睡觉和打呼,希望up能答疑解惑[爱心][爱心][爱心]

【回复】我也想 但有鼻炎[大哭][大哭][大哭]
【回复】回复 @语水在浅浅地笑 :矫正牙那叫一个痛苦,本来以为矫正完就会好了,结果……
【回复】回复 @折叶随风 :太惨了,经历一样的痛苦,但是却没有效果。我真的太羡慕牙性的姐妹了。
影落阡陌:
我,女孩子,自从自学了Bbox,舌根变得有力多了,也是一年前发现自己牙齿咬合不齐,有些凸嘴,硬生生日常自己矫正过来的,没戴过牙套,现在牙齿再回到之前的状态,反而有点不习惯了,大家加油!坚持就是胜利!

【回复】回复 @吞吞吨吞吞 :不是哦,我是下巴后缩,我就天天把牙齿咬合到一个我看着正常的位置,然后保持住,天天就适应这个位置,渐渐的就好了,而且现在就算在把牙齿放回以前的位置,下巴也没那么后缩了
【回复】Bbox跟这个没关系,我只是想吐槽一下哈哈哈,主要还是自己牙齿咬合问题,还有改善口呼吸,我自己矫正那段时间,天天半夜从梦中惊醒,就为了看看自己是不是张嘴呼吸了,后来总算皇天不负有心人,睡觉再也不张嘴巴了[喜极而泣]
【回复】回复 @吞吞吨吞吞 :当然了,呼吸方式也是一定要改过来的,很受影响
究极大鲨鱼_H:
🌝不是很懂,牙齿后面是皱褶,皱褶后面是个凹槽,我是直接卷起来贴进去吗,还是直直的到牙齿后面就行,[嫌弃]感觉图的口腔结构跟我的有点差距

【回复】我找到方法了,尝试低头,挤双下巴。就可以贴住了
【回复】回复 @阿7酱OuO :我长年是顶着上牙们后面的,是顶凹槽吗
【回复】回复 @宫野裕使 :只要舌头在放松的情况下是贴着上面的就行了 不用一定要放在凹槽那
不几叔叔:
舌头放在上颚,舌尖还不能顶着上牙齿。可是放在上颚凹陷处,放不下的哇,是我舌头太大了嘛,能不能演示一下,我投币了

【回复】你这个演示做不到啊[捂脸]你可以理解为你的舌尖不要顶到牙齿就可以!
【回复】我做不到不顶着牙齿啊!
【回复】我也放不下,哭了,我把舌头放进去,我就不会呼吸了😂(我平时是正常呼吸的,不会口呼吸)
爸爸的快乐你体会不到:
我说我是课代表,不久就会有人把课程表发在下边,你们信吗[加油武汉]

石原荔美:
感觉那个舌尖放在上鄂一直会有口水是为什么,是因为不习惯吗

【回复】有口水是完全正常的,说明你做对了
【回复】是的,舌头不习惯,我刚开始一个月也是总是流口水。习惯了就好了
【回复】是因为你舌头下面是唾液腺
花海尽汝颜齐开:
各位同学 一定要放在凹槽处 别觉得放在牙齿上面那里,长时间这样的话会导致门牙不正。我就是这样子[大哭]

【回复】回复 @大大大程子呀 :这个可能是你当时牙齿发育的时候吃了太硬的东西 或者长期的咀嚼坏习惯。你可以去看看牙医
【回复】为啥我放在凹槽处我门牙也不正啊
【回复】回复 @池孜然 :是不是发“ri”那个位置
穿花裙的花猫:
真的有效果!我从塑料勺子到小铁勺到现在大铁勺,每天做好多遍,下巴已经摸得到了,原来完全没有[惊喜][惊喜]

【回复】回复 @好天气如你 :我31了
【回复】回复 @喊你哥哥会不会不好呀 :我只做了舌头放到上面这个习惯,从2020年5月开始的,但是只有侧面有变化,会没有以前那么扁平。
熱心市民233:
谢谢你,我是骨凸导致的嘴凸 和你视频里说的所有问题 想去箍牙医生说我牙齿没歪硬箍可能牙齿功能会受损 真的要做就要牙齿和骨头一起切掉 切4个 我都绝望了 然后我开始用鼻子呼吸可是很容易有窒息感 我终于有救了5555

_你今天吃饭了吗:
Up是戴牙套之后改变吞咽习惯才得到了改善,我一点也不建议你们只靠练习来改变脸型,因为这是不可能的!纠正不良习惯可以让以后不至于更丑,该动刀还得动刀

【回复】初二学生可以吗 还有救吗我
【回复】哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
一廿林:
我也是鼻炎导致的嘴凸,我找了好久都没有找到舌头正确的放置位置,太感谢up了

花沢川子_official:
我感觉我凸嘴的原因是睡觉的时候嘴会自然地张开[笑哭]平时我能做到一整天用鼻子呼吸,但是一睡着就无意识地张开了,刚醒的时候还是张着的,根本改不了,没办法改[笑哭]

【回复】你可能面部长势原因造成的晚上张嘴,得靠外力
Joker-RT:
正常放松状态舌头应该放在下牙根部吧,up主说的顶在上颚应该是牙齿紧闭状态下。因为面部放松状态下上下牙不咬合,口腔中有个间隙的,所以那些放在下牙的人并没有什么错

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