便便在肛门口上演了一出离别大戏，看菊姐姐用双手实现拉屎自由！

52826238968_bili:
在菊姐姐这里做完手术的第一天。。[喜极而泣]

【回复】回复 @名字都被别人取走啦 :手术是完全不疼的，麻药退了以后就开始胀，但是都在能忍受范围内，就等看明天大便疼不疼了
苏苏看视频:
[笑哭][笑哭][笑哭]姐姐，我就想问问，你平时吃饭胃口好不好？

【回复】胃口不好就要请人扣了，不敢不好[doge]
【回复】除了味道臭了点其实还好，粑粑只是你吃的食物残渣，你这样理解就好受一点
我的阿勒泰碰上小欢迎:
顿时感觉我没有便秘是多么幸福一件事

【回复】饮食多纤维，即使运动少点，拉屎也是顺畅的。[笑哭]之前便秘厉害，自从每天至少一斤青菜或者吃点木耳，红薯之类的之后，就没事了。
【回复】回复 @次兽小C :我运动半小时+2升水 蔬菜水果 照样两天不拉屎[笑哭]
【回复】回复 @水炖蛋炖居居 :好像米饭这种主食要是吃的太少，也不容易拉，吃要吃的均衡一些，肉蔬菜主食都要吃够，这样会好拉一些。这几天我吃主食少了，肉啊豆腐蛋白质吃的很多，水也没喝够，蔬菜每餐都吃挺多，然后有点便秘了[笑哭]
师父和我做鲁菜:
说实话 我在病房厕所里痛不欲生的时候 是看着菊姐姐的视频熬过来的…… 这个世界 ……需要感同身受……[吃瓜]

【回复】我还以为做九转大肠的时候看得[doge]
【回复】大伟这边负责入口，菊姐姐这边负责出口，一条龙联动了[脱单doge]
飞翔者啊:
我的天哪，菊姐姐是已经超脱一般人的境界了

bili_85085838:
还好我自觉，我每天自己扣，现在肠子里有一点💩都不舒服，每次便完都用水冲洗直肠。三次个月自己灌洗一次肠子。我每天能拉两三次，但自我感觉还是有点便秘，应该是气不足导致的不能一次排空，还有就是吃太多了，比如晚上5点吃一捆大油炒紫菜心，结果9点多睡觉前就把它拉出来了。

【回复】细菌感染风险不说 另外容易破坏肠道菌群平衡
【回复】大哥，不能老灌肠的你这样✓肠道很不好
熊精大战野猴:
我之前有一天，觉得菊花那里很涨，而且收紧的时候还有点痛，我以为我得痔疮了，很是紧张，整整两天，坐也难受，站也难受，干什么都难受，后来第三天洗澡的时候，特别注意洗屁屁，我突然发现有一根头发卡在屁屁那里了，我以为是洗头落的头发，后来要拿下来的时候还不好拿，我在想会不会长毛了，啥时候长这么长了，后来才发现是头发卡在菊花那里了，我慢慢的把头发扯下来，头发没了之后屁屁就啥感觉也没有了，也不疼不涨了[笑哭][笑哭][笑哭][笑哭][笑哭][笑哭]那段时间喜欢裸睡，估计晚上睡觉的时候头发进去了[笑哭][笑哭][笑哭]

【回复】[辣眼睛][辣眼睛][辣眼睛]
【回复】回复 @白石菊姐姐 :我也觉得奇怪，我不玩那种走后门那种，主要那段时间头发掉得多，晚上睡觉也是翻来翻去，估计就是这么进去了[呆][呆][呆][呆]
稍安勿躁文明礼貌:
肛肠科医生是这样的，我妈好些日子拉不出屎肚子疼的不行。肛肠科医生给她扣，抠出来献宝似的给我看，说看，我给你妈抠出来一斤半的屎粑粑，还有青椒呢没消化掉。又和我说，你学着点，下次买一盒医用手套，家里你妈拉不出来，你就可以帮她扣了。省的来医院挂号了。[笑哭]我想我还没有这样的技术和强大的心理。

【回复】呃，我每次拉完都自己抠，上瘾。就像抠耳屎一样，抠出来的越多心里越满足。还喜欢给别人抠[笑哭]
【回复】回复 @bili_85085838 :逆天[笑哭]
【回复】回复 @bili_85085838 :b站已经没有你在乎的人了吗？[蛆音娘_吐血]
咸鱼Fanye:
我从出生就便秘，后面越来越严重，7天一次憋的难受，后面就试各种方法终于试出一个有效的方法，我每天早起打一碗去渣芹菜汁（没什么挑食的就这芹菜我打小受不了这味），喝了一次后就有感觉了，变成2-3天一次偶尔一天一次，最近发现锻炼大腿和胯部臀部肌肉也有挺效果，去厕所完全不用使劲。不知道对你们管不管用，但也分享一个方法可以试试。

【回复】我从一出生开始，就是自由的[笑哭]
【回复】回复 @水灯芯 :每天才100个没啥害，如果本身有伤就算了，或者做完感觉不适就停
【回复】回复 @水灯芯 :最简单就是深蹲
民众-小羅:
菊姐姐：我用双手成就你的梦翔[滑稽][妙啊]

---May:
便秘确实难受，我孕前期的时候第一次感受到了便秘的痛苦，中期后期反而又正常了，能吃能拉真的是最棒的[OK]

【回复】我本来就有些便秘，怀孕补铁剂，拉的更加费劲…在家拉堵了家里马桶，周末跟着老公去单位加班，然后把他单位厕所蹲坑堵了…[笑哭]
【回复】回复 @泡泡猫鱼 :想想都替你尴尬了[捂眼]
【回复】回复 @---May :堵单位的不怕。因为同事不知道是谁干的。堵朋友家的有点可怕。
咖喱k酱爱吃肉:
小时候我便秘是真难受，有几次自己徒手扣出来，有几次抠不出来自己借助工具用木棍捅（很危险实际上），而渐渐长大了才知道便秘有很多更轻巧解决方法，轻微便秘我姑奶奶让我吃凉淇淋跟黄豆类食物不一会就一泻千里，中度便秘我大姑帮我用了开塞露第一次感受到丝滑油顺真的舒服没多久就大便堆满天，重度便秘没法了我妈带我去医院做了灌肠真的难受，灌肠是最能通便但极其不舒服而且要做多次才行我灌第一次没出来又灌了两三次，虽然事后拉得确实舒服，反复大便。

【回复】你这描写，还真是细致啊[笑哭]分情况讨论
【回复】你开头前面那两句话，让我脑海不断有画面感，好烦我今晚睡不着觉了[辣眼睛][笑哭][笑哭]
【回复】回复 @zelxe :普通人吃了火龙果排便更顺畅，但是对便秘真没啥用，不然便秘也不会让人这么头疼了。我最近便秘，连吃两个大火龙果，连续几天一点反应都没有，靠开塞露才排出来便，但是连火龙果的籽都没看到，就好像在肚子里消失了一样
很饿的浦斯王:
这个工作，跟上辈子拯救过银河系，有什么区别。。。银河系里也抠不出这么好些。。。

Scheddi:
我前段时间做完手术，便秘大出血，二次手术，医生抽了好两三斤，然后禁食好几天又拉了两三斤，术后不能吃太多[笑哭]

【回复】确保安全的情况下，鼓励患者排便更有利于恢复，这对术者的要求更高 姐姐这里也有一些极其危重复杂的患者，需要控制1~2天，第3天才能排便
【回复】回复 @白石菊姐姐 :我就是，我就是，术后第三天排便，很顺利，没有痛也没有出血。就是按姐姐手术时候告诉我的，要多吃饭和蛋白质，然后便便时候不要害怕，要敢使劲儿。