半月板撕裂一定要少做剧烈运动，加强肌肉锻炼

碗里有只蓝色水母:
我想请问一下，像视频里的情况，养着不剧烈运动是一辈子都不能恢复，还是说可以慢慢恢复

【回复】本人就是这种情况，医生也说养，但养着能恢复正常的运动能力吗，还是说跟长跑这种运动以后就无缘了
君君爱黑胶唱片:
有撕裂瓣，进行一下修整就可以了，很简单的治疗彻底解决问题。