蒋哈克中国之行广州站，示范深蹲300kg，秒起

胖版克里斯:
是一个蓝片还是两个蓝片我看了半天，这比我蹲100丝滑[点赞]

【回复】红片一个25，蓝片20[doge]
城市の清道夫犽羽獠:
我90kg蹲五下就不行了，没练过深蹲可能是因为自身重的原因

【回复】回复 @羁绊之绊 :那可能是你太瘦了，我不是瘦子所以能蹲到，他们都说深蹲100kg确实算是入门，我想想也是我深蹲没怎么练过都蹲这重量，蹲100kg也不会咋样，除非当组做
【回复】回复 @Levermore :深蹲确实没练过，我只练上半身，深蹲只自重蹲过很少用器械，用器械也没有超过120斤，是这几天去健身房才开始练深蹲的
万人迷OTAKU:
最近一个月才开始练腿，一周练一次，极限120，110（还是105来着）可以6个一组做两组半[doge]

【回复】回复 @焦糖瑪奇瑪 :沃日，怎么瘦的这么快，羡慕
【回复】回复 @焦糖瑪奇瑪 :可以了很强的天赋
【回复】回复 @爱欧拉的欧拉星人 :5月初89，现在81