鼻基底训练！每天坚持这三个动作！三周见效！改善凹陷.法令纹！

lollipop汽水味:
第一个动作慎做啊，我就是鼻子这块肌肉很灵活，经常这样，现在一笑鼻翼两边就凹下去了[笑哭]

【回复】我也是经常这样做，以前这样做会很明显的凹陷现在反而不会了，而且还能让鼻子变小很多，很好用[doge]
【回复】回复 @rhygu :第一个动作以我亲身体验来说不建议[笑哭]，因为这个动作做多了很容易形成肌肉记忆，我以前就喜欢这样动鼻子，结果我现在一笑，鼻基底那个地方就控制不住凹下去，但是每个人的体质都不一样，你不一定练了这个会加重凹陷[doge]
【回复】回覆 @lollipop汽水味 :知道是鼻週發力.. 但不知道怎麼發力啊[笑哭]
我是十块钱硬币:
懂了，把这块肌肉锻炼大点，垫起来。。？？

【回复】回复 @船儿顺顺 :你去健身房问那些人就知道了，别说这种话显得很傻
【回复】回复 @船儿顺顺 :经常锻炼就会变大咯，像经常嚼东西咬肌就会变大
【回复】为什么人总觉得自己能让肌肉大就大，想小就小啊？[笑哭]
-这就很合理-:
做这种真的有用吗，好害怕做了更加凹陷

唐猫的叶鱼:
除了最后一个比较好做之外，前面两个找不到发力点[大哭]，不过努力瞎做了下感觉效果挺好的[呲牙]不知道是不是心理因素，继续坚持，看看效果，先谢谢姐妹啦[打call]

小醺的橘子:
up主，做这几个动作，不需要涂油是不是？

【回复】这个不需要的哈 没有拉扯的动作哦
远大前程锦绣1:
我的斑是内调排毒好的现在干干净净一点都看不见了[喜欢][喜欢][喜欢][打call]

【回复】回复 @绝美且猎妈 :小广告
【回复】回复 @绝美且猎妈 :去当地三甲医院挂号 看中医 医生会给你开属于你的小房子
小沐沐的星星:
我感觉做多了，会凸嘴，尤其是第三个，经常嘟嘴就容易凸嘴，我就是这样子，所以我现在根本不敢嘟嘴了

Gamer柴丨PS乄NS:
还真不是美颜的问题，法令纹我感觉属于美颜都难救，这些锻炼面部肌肉的动作自己坚持下就知道了