为什么健身房肌肉那么大！练搏击的却肌肉这么小呢？其实这里面有各自的原因！

DevilMayCry--:
打拳的那些大级别肌肉也不小的[doge]区别在于项目

【回复】不小是看跟谁比谁[吃瓜]
莫墨末陌漠:
打拳肌肉太大了不好，影响发力，尤其是胸肌，胸肌对出拳的增益极低，过大反而会影响出拳。极端一点就是有些大肌肉的碰不到自己后背，这种协调性打搏击这不玩笑。而且肌肉大必然意味的大体重，但是搏击是分量级的，比如你1米7搞个80公斤甚至更高，先不说骨架能不能很好的承受住，你打的同量级的都是远比你身高臂长的，难受死

316h:
一直以为肌肉是猛男看了格斗以后才明白[笑哭]

雪地里的非常豹:
如果你是细狗身材，肌肉还是适当加一些比较好，正常体型的话直接练拳就行了，长期的训练积累下来该大的都会大，身材会紧致的

黒龍Nidhogg:
格斗不是健美也不是大力士比赛，也练力量，但是格斗选手练的重点是全身多肌群配合发力，不是只冲着单个肌肉使劲练。 大力士要求的是怎么让自己的绝对力量达到最大 格斗选手要求的是怎么让自己发出的力量达到最大的效果，绝对力量、专项力量和发力方式都很重要，光有绝对力量肯定不够。马瑞斯之前拿过5届大力士冠军，绝对力量地球上没几个比他大的，跨界打过MMA，水平都排不进顶流，这还是人家有格斗基础，技术达到职业选手水准的情况下。天天吹绝对力量的多半是既没有绝对力量也没接触格斗的。 健美选手要求的是让自己肌肉变得好看，力量只是肌肉塑形中副产品罢了，健美的实质并不是体育运动而是选美运动。

七个白雪公主和我:
最直观的是腰，健美运动员是虎背狼腰，拳手是虎背熊腰，打拳的腰都不细。

既知即行:
小龙哥完美诠释，速度，爆发力，力量[doge]

齐德龍咚锵:
新手先减肥，然后练拳击技术，协调性。然后再说吧

汪大方0608:
搏击格斗都按级别来，减重可以打大小，所以一般肌肉纬度都不大

ainbb萌萌:
普通人或者正常的训练根本不存在这种问题[呲牙]