【篮球教学】街球牛人教你实用运球基本功，后卫必看！

超级地球人之神-饮茶:
背后胯下转身这些我也行但他的球感是真的好我完全比不上இдஇ，这哥们打了起码七年以上了吧可以的

【回复】从2月17号收藏至今 练了五个月左右 已经和视频当中差不多了 不过确实以前就练过这些 打了有九年了
【回复】回复 @闪烈之银狼:是的，如果你核心肌肉力量上不去，根本没有爆发力 。
【回复】速度真心是建立在身体素质上的，亲测。你会了动作后，如果进行健身身体素质上去了，会发现是质的提升，原因就是大名鼎鼎的“肌肉记忆”。
44Jungle:
这些动作不难，但要运的这么稳 力量还这么足还是要下苦功夫的 每天这些动作来两套 坚持几个月 你的运球能爆野球场大多数人 如果真的有足够时间并且对篮球有足够爱好的话，每天扎马步练习运球45分钟 十分钟一组 休息五分钟 做三组 定点投篮投进100个 跑动偷蓝50个 移动运球练习半小时 主要是练习变向和模拟篮下对抗。 大概全部2-3小时 主要看你投篮准不准基本功如何了 就这样坚持的半年一年 野球场很少有对手

【回复】回复 @love足球 :那是因为你不热爱篮球
【回复】回复 @逍遥之家 :确实，后来热刺足球。。现在nba这两年都没看过一场了
赛博街溜子-:
配合NBA篮球形象大使蔡徐坤运气视频观看可达到最佳观看效果

瓦批:
杜兰特:请叫我美国周琦。哈登:成为他的队友是我最大的荣耀。波神：我终于找到了我的模板。魔兽：我在他面前就是小弟。库里：他是我唯一不敢**的，因为怕他的盖帽。戈贝尔：跟他一站之后我才决定退役的。卡哇伊：我的死亡缠绕在他面前不值一提。皮尔斯：他才是真理。艾弗森：他才是答案。保罗:来火箭只有一个原因，那就是周琦。詹姆斯:他来东部，我就去西部。恩比德:他才是真正的大帝。奥尼尔:他重新定义了真正的中锋。科比:如果能加盟火箭，我愿意复出。麦迪:没有和周琦联手是我最大的遗憾。邓肯:我退役的原因只有一个，那就是周琦。加内特:我攻防的全面在他面前不值一提。雷阿伦:周琦是最伟大的三分手，当然不止是一个三分手。卡特:看过周琦的扣篮才是真正的劲爆。基德:他的传球永远是那么的出其不意。拉塞尔:只要他能打下去，他就是指环王。大O:场均三双在他面前是探囊取物，周琦能场均五双。韦斯特:NBA的logo应该换成周琦。贝勒:如果当年他在湖人我也能拿8个戒指。J博士:在他面前不要说扣篮，球能投出去都是奢望。贾巴尔:周琦的勾手才是真正的天勾。魔术师:如果我当年的搭档是周琦，场均至少有20个助攻。伯德:他是毫无疑问的最强黄人。奥拉朱旺:周琦才是真正的梦幻脚步。尤因:所谓的四大中锋还比不上周琦一个人。罗德曼:他是我见过最伟大的篮板手和盖帽手。乔丹:幸好我没有和他在一个时代，周琦才是真正的篮球之神。张伯伦，幸好老子死了。。。

【回复】这视频哪里提到周琦？乱玩梗，小心被喷
Thbeast:
这运球还不够娴熟，我建议你多看看自己的现场视频或者看看蔡徐坤的运球，中间在穿插一些舞蹈就更好了

控卫之神:
我差不多也这样，运球的关键是多练，然后体能同样很关键，如果说一般人学不会就太过了，你们可以搜搜10000小时那个德文训练师，小孩子的运球随便玩爆野球场，运球不好就是没练，而不是用键盘在这里丢黄种人的脸

搁浅手术刀:
真的都基本功，说难练的都先去买个球

【回复】那个人的基本功太扎实了，我运球运不了那么稳和快
【回复】回复 @Amory丶红豆 :你打过篮球吗
【回复】回复 @和渣渣辉一起游戏 :视频那个是基本功？你录基本功私发给我
陈年74:
想起来上次上课我作为一个高二的 被一个高一的支配的恐惧。。。

不会打球的阿健哥:
07年打球到现在有10多年了，以前没力量，有身体对抗容易掉球。直到健身半年后，运球突破杀进去没人敢防，舒服←_←

【回复】进攻也可以主动去对抗一下的(=・ω・=)
蹲在墙角玩泥巴:
扎实的基本功是一切华丽过人动作的根基 一定要多练

是小小小飞呀:
都是基本的运球，说不是的你们打过篮球懂得什么叫坚持？都是没有认真对待篮球的人才会说的话。

一个好男人v:
弹幕好多大神，视频里这哥们实战在国内绝对顶尖的

桐谷柠檬:
b站真的好多键盘侠、你们就应该去参加虎扑路人王、看你们能不能撑过2回合

【回复】你以为真正的高手会轻易出手？高人是淡薄名利的，他们都在深山老林里的球场修行
账号已注销:
(´；ω；`) 不会基本功运球的我不知道怎么学yun球