莱尔斯改技术了！

郑局洛段-冥月:
送髋有点像加特林，但摆臂不像，腿的折叠也不怎么像加特林，有几步倒挺像布雷克的

Mbbo:
不改起跑要还是老奶奶蹬腿那肯定是跑不过这女运动员[doge]

【回复】莱尔斯前30m真跑不过弗雷泽的[doge]
【回复】回复 @主动的药关悔棋 :你看看现在[嫌弃]
BestFred_Kerly:
这特么，这怎么回事，从2022年最后一练过来的，这怎么十几天前的这动作前倾比现在还离谱，我尼玛我还以为加特林恢复训练了[doge]

化繁为简丶:
前后侧因人而异，百米相对于200距离短，如果你髂腰肌力量很大你当然可以选择前侧，200m用前侧就是一个字寄！因为200m有弯道前程加速受限还要受到离心力影响用额外的力去控制身体，中后程你就成了原地高抬腿。我认为后侧肌群的作用比前侧要大，当然这并不意味着就一味的注重后侧。

【回复】莱尔斯选择前侧技术或者他的教练让他选择前侧技术可能是为了弥补步频上的不足，但他如何在100和200比赛灵活切换跑动模式，我觉得很难
【回复】回复 @理论与实践5 :而且你确定他要改技术？我怎么看着像在练步幅呢，下面放这么多格子不是练步幅的？
【回复】回来考古，布达佩斯3金王。
Devour枫意:
都这时候了还不如维持现状保持200米的优势等奥运会拿个金牌完全没必要为了100米改跑姿

【回复】重心肯定还在200，改技术应该是为了加强200前程冲击WR
蓝色的奶豚湾:
？？？怎么跟鲍威尔布雷克加特林都很像[辣眼睛][嗑瓜子]

博伊卡尔特:
他自己也说，以前起跑慢是没有把步幅加上去

【回复】回复 @-0信念之力0- :起跑不是只跟蹬伸有关系，如果你起跑慢的话，因素是很多的，像力量，角度，脚踝，动作流畅度，肌肉提拉速度募集能力
【回复】回复 @Dr-oh :我以前大步幅送款式起跑慢的很，现在小步幅微蹬伸起跑快了不少
【回复】回复 @-0信念之力0- :【莱尔斯干货分享 好好看好好学-哔哩哔哩】 https://b23.tv/L2gZRp1
黑黑是狂野:
看莱尔斯长发多了，我甚至以为红衣莱尔斯，蓝衣盖伊，我寻思盖伊退了那么久了这莱尔斯在咋慢前程也不至于差这么多啊