3:20/km 周中田径场节奏训练Vlog——等一场比赛

丶岁月长:
哈哈李哥头型还是帅的[喜欢][喜欢] 跑姿也帅的[打call][打call]

半马破二改名:
大佬能在哪里找到合适自己的课表啊，几个月没有提升了

【回复】我就是我的教练 如果你要课表…你懂的[doge]
【回复】有没有可能，上网上把乔爷的课表按比例减少距离和配速就可以适应于99%的人[doge]
流浪法师-大迫杰:
荣哥，想问一下你有没有粉丝群？想加一下[吃瓜]