跑得久了跑者气质也出来了!这八个跑者特质你有吗?
腿长不够步频来凑:
我pb一般都是“厌跑日”创造的,越不想跑我越逼自己干票大的,攻克己身叫身服我
【回复】攻克己身叫身服我,尤其是要突破自己极限的时候心里默念在坚持坚持一定有所突破!深有体会正版衔枚-:
都说跑步机比户外跑轻松,我跑步机买了俩月跑了有十个小时了,还是觉得比户外跑步累[笑哭]同样的心率配速能差3分钟[笑哭]
【回复】不能说是相差无几,只能说是一模一样。
【回复】户外跑更累,这不是共识吗
【回复】感觉户外跑没那么枯燥,可以呼吸新鲜空气,就没那么容易累最美的是女生的微笑吧:
大佬们,最近双十一想买双碳板,10公里430配速有啥鞋推荐的吗
【回复】160x 3.0➕1,这双鞋挺稳的,你这配速正好。nike的有点难驾驭
【回复】回复 @B0obY :前两天活动898两双已经到货,感觉很好小亮亮---:
你说的对,跑着跑着就跑出腹肌了[呲牙]不解金风意:
上班不累了是真的,感触很深,周围同事工作量都差不多,我早起十五六公里去上班,一天精神都是好的,效率很高(为了避免资本家的压榨,摸摸鱼适当降低效率还是必然的[doge]),情绪也特别好,经常就不理解他们为什么动不动心态就不好了。正经的郭老师:
大佬,小红书金铂医生关于马拉松是对中国人的PUA,怎么看?ミク_:
请问叶子姐 我饭量比较大 是运动瘦下来的 基本每天都练 每日三餐是吃饱还是吃到7 8分饱呀
【回复】运动量大 要减肥就7分饱,保持的话正常吃就行了,少吃高热量就好lmblbq:
除了不爱喝酒,其它全中。天天喝酒不喜欢,但是久了不喝还是想喝酒[呲牙]
健牧有好货 操山学堂 健牧马拉松俱乐部