小伙子，你身上的湿气太重了，我教你一招，一通一消去湿气

小区乔丹:
祛湿，茯苓5克，薏仁20克，生姜3片，小火30分钟喝茶

【回复】回复 @你有带摩拉吗a :湿气就是体内的寒气，就像河水中间突然结冰了。那么河道就会堵住，水不流动就会形成死水。死水又被寒气影响更容易结冰，于是整条河结冰，里面的生物全部死掉变成死河。同理，人体一旦有湿气，身体就会气血不通，气血不通就会有淤血，淤血多了就会影响心脏。所以有湿气的人会面色暗沉、嗜睡、心悸等等。因为久湿不祛，堵住血液循环变成淤血，因为淤血偏暗，通过面色就会看起来皮肤暗沉发黑。懂了吗
【回复】我吃了狂拉稀，后来不敢吃了，但是杯子有那味儿，倒上开水很大一股姜味儿，喝了今天又拉稀了，好厉害
【回复】回复 @全家要幸福 :拉稀就是在排湿啊
适者生存20220712:
不以中医辨证理论指导随便用药的都是假中医

【回复】你说的是对的。这里应该也是坐诊中，有针对性的。朋友们，不能直接模仿啊。
【回复】有人能不能帮我回一下那个大咪，它怎么莫名其妙骂完人就拉黑啊 下面是我想回它的： ？我小时候就是多病经常吃药，吃到西药已经不管用然后去北京同仁堂看中医吃中药慢慢调理好的，不懂别瞎说，只会透露你的无知和愚昧。
【回复】回复 @大咪靐大锤 :真正的中医药方都是几十代人的经验流传下来有效果的药方，而民间土方、偏方都不知道哪里传出来的，还不一定有效。 现代中医也在科技化，不少药店的药都是中药制成的，你要是觉得中医不行，那这些中药制成的药也别吃，就吃那些化学合成的
松鼠会偷花:
为什么我听到有一个声音在提示这个老人？

【回复】的确有……又是个假中医……
【回复】一看他样子这么肥就可以说湿气重且肝气不舒血淤于肺
【回复】仔细听，旁边有人小声提醒
最新淮海创业集团:
分享祛湿 1早睡早起。 2饮食清淡，尽量少吃辛辣刺激，油腻，高糖食物。 3戒烟戒酒。 4适当的运动锻炼。 5多吃优质蛋白质，如牛羊肉瘦猪肉等。 6不要长时间呆在阴暗潮湿的地方，少吹空调多晒太阳。 7煮生姜水喝。

【回复】回复 @最新淮海创业集团 :[拥抱]
【回复】回复 @最新淮海创业集团 :😶
【回复】谈了四年的女朋友分了 怎么治[无语]
bili_92285524773:
分享祛湿 1早睡早起。 2饮食清淡，尽量少吃辛辣刺激，油腻，高糖食物。 3戒烟戒酒。 4适当的运动锻炼。 5多吃优质蛋白质，如牛羊肉瘦猪肉等。 6不要长时间呆在阴暗潮湿的地方，少吹空调多晒太阳。 7煮生姜水喝。

【回复】有一晚没空调的，睡眠时间不久但第二天午睡补了1小时觉，简直重生，头直接不晕了
【回复】回复 @韩国大欧巴 :这些基本的大部分人都做不到。。。
【回复】现在这个生活节奏，估计也就农民伯伯能做到
幽幽仔子:
中国人的湿气 只有在最后火化的那一刻 才能去干净

【回复】我的湿气重表现是26度空调下干活就换个显卡一身汗
雪歌yy:
早上起来嘴里苦，口气重，是什么原因，请老师赐教

【回复】早睡，右边侧着睡（血归肝），早起喝水，生津，向南叩齿，舌下生津入腹。
【回复】我也是口臭。上回和朋友聊天说我现在工作好苦啊不想干了。他说:好了嗷，再苦也没你嘴巴苦。
Lxqdhkjy:
我的痘痘反复，就是痘痘自己好了以后，隔一两个月它会又长，如此反复，复发的时候也挺严重，大脓包常长在两侧脸颊，小的脓包长在上嘴唇比较多，下巴两边容易长的那种一开始发硬发红发肿，然后冒脓头的痘痘。 我可能是油性皮肤，感觉头发跟脸出油多一点，头发会一天一洗，体型上身高176，体重122斤，28岁，有点偏瘦，平常也运动。 饮食习惯上，我吃的应该是清淡，辛辣油腻刺激很少吃，基本都在家里吃家常菜，食欲我觉的挺好的，没什么问题。 排便上干硬的时候多，几年前第一次长痘痘，好像就是从大便干硬开始的，现在的话我每天会吃小麦胚芽跟燕麦，纤维多，停吃之后，大便还是会容易干硬，我自己没有觉得身体乏力食欲不振，我在网上查到的湿气重的表现，除了出油多，其他的病症我好像也没有，除了舌头，舌头我不会看。 中间看过三次医生，第一位医生给我开的龙胆泻肝丸 羚羊角粉还有头孢，吃的时候管用，好了一段时间，停药后又不行了，我想治根，第二位看的中医，她说我湿气重，给我开的中药，吃了两次，头一次有效果，后面又长了，我又去了一次，第二次吃完，效果跟第一次一样，好了还长。 第三位也是中医，这位医生说我没有那么多湿气，说我可能是天生油性皮肤，我问他我是不是肝或者脾哪里不好，他也没直接说，开的中药吃了也有效，但是吃药的时候也会冒痘，搞的我都不知道是自己好的还是吃药吃的，整的自己都没啥信心去治了，但是工作原因，不调理又会影响工作，很烦

【回复】回复 @Lxqdhkjy :我长了十多年了，真的看了好多医生都绝望了，后来自己看书查资料搞好的。你长的时间长，而且硬，那就是湿气重，用西医会治好一阵子就是吃异维A➕擦维A酸，这两个搭配不错，我当时真的就好了。不过，一般长时间长痘痘肝都不太好，而且月经不太好。像我痘痘好了，竟然又长疖肿，还是湿气重，还是要调理一下，我又长了三年😯，后来去了一趟西藏换了一下环境才好一点，但还是湿气重。本来看了中医，但熬药实在不太好喝，也看不清楚配方，就自己找市面上已经批准文号的国药。这种药批文很严格的，也有临床试验的。问了几个医生再和自己看的资料相结合，就吃了丹栀逍遥丸和二陈丸。你可以不一定按我的，可以就拿我两个方子，去中医和西医看看，他们会给你回答，多看几个医生，好多医生没耐心，上次遇到一个直接让我出门买药，好无语。毕竟是在医生的视频下回复的，如有不合适可删。
【回复】逍遥散和二陈丸试试我在吃祛湿心情夜好，还有多泡脚。西药有维A擦的，和异维A吃的，有个痤疮指南有这个药。我十几年看医生没看，就自己找医书自己治了，有时候自己了解症状自己喜欢比医生更专业
【回复】回复 @老子要内卷 :你试吃一段时间维生素a、复合维生素b还有吃点葡萄糖酸锌片，一瓶几块钱，不要买花里胡哨的那些，b族维生素能够减少油脂分泌，其他两个没记错的话一个能防止毛囊过度角化，角化过度就容易堵，另一个好像是可以帮助皮肤细胞的正常分裂，我是看——河大丁勇教授讲解的，你可以试试，也可以自己去看看这个教授说的关于痘痘的视频，如果你出油多可能和肝也有难说，可以试试养养肝，吃点酸的，比如柠檬，若是火大容易上火，可以试着养养阴，我现在不长了，这些也都是我总结的一些小经验，有兴趣可以试试
段超超:
一朋友说自己配的去湿方法， 就自己抓的 茯苓，黄芪，山楂，小黄菊，这几样，每天喝一顿。放一点就行，泡水喝。一天一换，他说一星期惠来 就变化很大。我等试试吧。也不知对每个人都适用不。

【回复】回复 @段超超 :茯苓泡了没用，有效成分泡不出来，跟谁一起泡都没用。必须煮，或者打粉煮粥。
【回复】回复 @雪茶青木 :你买到假货了！你买的茯苓一定是红薯淀粉做成的假货！
【回复】回复 @丷液体冰丷 :那你原价买就知道了
甬上逍遥子:
配方：茯苓 5克、薏仁20克、生姜三片。 做法：用小火煮30分钟。 服用方法：当茶喝 功效：祛湿

我逝:
茯苓5克，薏仁20克，生姜3片，小火30分钟当茶喝

【回复】效果怎么样？快说快说说
周沁瑷:
运动排汗祛湿，简单方便快捷有效，还不花钱。

-Vision-:
朱大夫，曲师师祛湿颗粒有用吗，网上好多推荐的，想让您给点建议

【回复】我就是从你说的这个药的视频结束后的推荐来的，看他们评价说还好，不知道咋样，不过我觉得如果毒性不大，可以试试，反正没多少钱[笑哭]
【回复】OTC估计效果没问题，但是都有禁忌人员，我也是没敢买啊！[笑哭]
忙碌的工作人:
陈皮3g，半夏4.5g，茯苓3g，甘草3g，人参3g，白术4.5g 上切细，作一服，加大枣二枚，生姜三片，新汲水煎服。

【回复】六君子汤啊，除了人参，药材的分量全部加倍差不多
1900悠夕:
请问医生，我每次煮完把薏仁和茯苓都吃光了没事吧[笑哭]