半月板损伤容易复发，不彻底治好，活动之后又会出现症状

影丶魅魅魅:
医生，我打球时候脚直插地面，膝盖扭到了，去骨科诊所看是半月板损伤了（没拍片说是拍片没用），说是要静养3-6月[大哭][大哭]期间我能做什么复健嘛

【回复】回复 @Ms法蛇 :要结合康复运动，运动刺激才能恢复的更好
【回复】回复 @影丶魅魅魅 :核磁共振，半月板长好之后又拍了一次，积液快没了，脂肪垫轻微发炎，前叉有损伤，总之想养好两个月起步
【回复】如果关节没有积液可以做股四头肌锻炼
阿布吃的饭更好:
我也是打篮球，落地杵到膝盖了，4年了走路时间长了长的时间长了，就酸痛。太难受了。去医院医生就说养着，一直一不好不知道怎么办了。

【回复】我是抬重物，抬完之后就觉得膝盖疼，现在一年半了，走路就轻微痛，又不是很疼
【回复】回复 @anti_spider :检查了，医生说二级损伤搁家养着，也没啥具体治疗方案。
呦呦的地瓜餐日记:
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