减肥餐 水煮鸡腿 阿轩仔

随机碰运气:
速冻煮出来带血水求解，我是哪个步骤没做吗？我直接冰箱拿出来丢凉水里煮熟

【回复】我今天也煮出血水了，我直接把沾血水的扔了
【回复】要先洗一下冷水泡一下，煮的时候放生姜去腥味