【福灵】20分钟改变你的命运|100%幸福人生的秘密|怎么过上自己想要的生活|正确应对消极情绪的方法|内在的力量|改写自己的人生剧本

宛如你:
我之前写了一个月的感恩日记以后我就不写了，因为我感觉像是在强行感恩一样，所以停了，我是按照魔力这本书来的，但是听完你的，我觉得我要真心感恩的我就写下来，就像有一次在办公室清洁阿姨来打扫，把办公室打扫的很干净，那个时候就油然而生的感恩，那种感受我现在都记得，所以我现在就是那怕每天只有一件感恩的，并且是发自内心的感恩那种我才写下来，如果没有我就不写，这样应该也能慢慢的培养自己的感恩

爱吃秋刀鱼i:
时刻觉知念头，有不好的情绪立刻转念[保佑]

宁王弟弟:
up我最近有一个困惑：我跟着您学习了释放法（也去看了原版视频）、自我概念、潜意识及显化等等。我真的心情好了很多，但陷入了一种懒惰的状态：我本来什么都有，一切未显化的只是时间问题。我开始懒得学习和工作，有一种我什么都有为什么还要做这些的心理[笑哭]不知道为什么由过度内耗自我怀疑变得迷之自信了。其实即使我实现了财务自由我还是希望自己是自律、保持积极的学习状态的，我这种情况该怎么办？还有我迷之自信后生理欲望变得很强烈，我尝试用释放法释放效果也不好，我不希望自己走向另一个极端变成一个不自律不学习不劳而获天天想入非非的人。我该怎么规律自己让自己自信的同时变得自律每天保持积极的学习状态呢？

【回复】这也是一种恐惧和评判，其实本质还是对你未显化的恐惧，没有做到活在当下，评判懒和勤快，本自具足是一种彻底的圆满，也是你可以做任何事，你只会感觉到快乐。你不自律，是因为你没有选择自律，你觉得这样待着也不错，不然你早跨出去了。只需要作出选择。选择自律就有自律。
吉他小学酥:
[星星眼]很有帮助，感谢福灵[桃源_乖巧][给心心][给心心]

欧气冲天1111:
感谢灵老师制作了这个视频[脱单doge]很受启发捏

米多多0502:
感恩up，太好了，终于找到怎么做的方法了。我找了好几天[呲牙]

哈哈哈哈哈我不吃:
感谢[星星眼]能够刷到这个视频，能够遇到福灵老师

旅居中的金大宝:
请问冥想的时候是一直默念肯定语还是什么都不想，空的状态呢？

【回复】回复 @皮肤超好的敏行 :谢谢🙏
【回复】关注当下，感受临在的力量。可以先从感受自己的呼吸身体开始
天礼_:
感谢福灵，我通过这一节节的课真的收获了很多[给心心]

manee熊:
感谢分享，都是非常好的内容 最近经历自己课题，不断刷新自己认知跟培养依赖宇宙，放手不要抓取，明确目标跟专注力

夏天知之:
你可以让他离开吗，你愿意让他离开吗，什么时候？