自残行为是为了表达什么？为什么会自残？自残的人心理在想什么？自残可以给人带来什么感受？自残怎么办？

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一、自残行为的成因和应对方法，指出自残不能通过吃药治愈，需要心理疏导。同时，自残的人通常具有低自尊和转移内心伤痛的需要。 00:01 - 讨论自残的成因和处理方式 01:06 - 青少年自残的发病率较高，可能与创伤性事件、家暴等有关 03:35 - 自残与低自尊、耻辱感、内疚愧疚有关，家长包办行为也会导致自残行为的发生 二、自残行为的原因和影响，以及如何正确对待自残者。同时，强调了情绪失调的概念和影响，提供了一些缓解情绪失调的方法。 04:57 - 自残行为会产生内啡肽来抵御疼痛和快感 06:02 - 自残的人想通过这种行为来分散压倒性的负面情绪 08:12 - 情绪失调是指个体情绪体验和表达与周围环境和社会期望不协调的状态 三、情绪失调的原因和表现，以及需要用药和正确教育的渠道来控制情绪和表达情绪的重要性。同时，情绪也有其正面的意义和进化的作用。 09:54 - 个体可能表现出过度强烈的情绪反应，需要用药控制 10:30 - 情绪失调可能与生理、心理、社会和环境因素有关，需要正确的教育渠道 11:50 - 教育体系中缺乏如何抒发和表达情绪和疏导情绪的教学，需要改进 四、情绪的负面作用，但也指出了情绪的存在是必要的，应该正确认识和处理情绪。同时，西方的教育也注重情商和表达情绪。 14:51 - 负面情绪的存在是为了让我们更好地进化和成长 15:27 - 应该教育孩子正确认识和处理情绪，和平相处 18:51 - 情商教育是处理负面情绪的关键，各种情绪都是必要的，被允许的 五、如何通过专业心理治疗和自我调节技巧来改善自残行为。同时，我们强调了情绪健康对于身体健康的重要性。 19:48 - 情绪稳定是最好的老师，如何面对情绪是教育者要教的 20:38 - 寻求专业心理治疗师评估，定制化计划，学习情绪调节技巧 22:59 - 睡眠、运动、社交网络、自我关爱、自我疗愈、减轻自我否定情绪是改善自残行为的关键 --本内容由AI视频小助理生成，关注解锁AI助理，由@针剂凉太 召唤发送

bili_40725012990:
太宰治自杀过五次，读过《人间失格》《房思琪的初恋乐园》

【回复】自残的人不一定会自杀，你想表达什么呢？你读过什么了？
【回复】回复 @心理学师姐安吉拉 :我去过精神病院
【回复】回复 @bili_40725012990 :那是什么感觉？